Жёсткость воды и здоровье человека. Презентация по обществознанию на тему «Влияние воды и водных процедур на здоровье человека» скачать бесплатно Нормы хозяйственно-питьевого водоснабжения


Содержание в различных органах составляет %. Мозг содержит - 75 % Сердце - 75% Легкие - 85% Печень - 86% Почки - 83% Мышцы - 75% Кровь - 83%.






Количество воды, требуемое для поддержания водного баланса, зависит от возраста, физической активности, окружающей температуры и влажности. Суточная потребность взрослого человека составляет около 2.5 л. Чистая питьевая вода также повышает защиту организма от стресса. Она разжижает кровь, борется с усталостью, помогает сердечно-сосудистой системе, борется со стрессом. Здоровый образ жизни основан на правильном питании, активности и потреблении чистой воды.






Основные показатели качества питьевой воды Органолептические показатели (запах, привкус, цветность, мутность) Токсикологические показатели Показатели, влияющие на органолептические свойства воды (рН, жесткость общая, нефтепродукты, железо, марганец, нитраты, кальций, магний) Химические вещества, образующиеся при обработке воды (хлор остаточный свободный, хлороформ, серебро) Микробиологические показатели




Присутствие в воде железа не угрожает нашему здоровью Но придает воде неприятную красно- коричневую окраску, ухудшает её вкус, вызывает развитие железобактерий, отложение осадка в трубах и их засорение При употреблении для питья воды с содержанием железа выше норматива человек рискует приобрести различные заболевания печени, аллергические реакции


Повышенное содержание марганца в воде оказывает мутагенное действие на человека. Иногда в питьевой воде встречается много солей соляной и серной кислот (хлориды и сульфаты). Они придают воде соленый и горько-соленый привкус. Употребление такой воды приводит к нарушению деятельности желудочно- кишечного тракта


Содержание в воде катионов кальция и магния сообщает воде так называемую жесткость Постоянное употребление воды с повышенной жесткостью приводит к накоплению солей в организме и, в конечном итоге, к заболеваниям суставов (артриты, полиартриты), к образованию камней в почках, желчном и мочевом пузырях


Вода также отвечает за зубы человека. От того сколько фтора содержится в воде зависит частота заболеваемости кариесом. Считается, что фторирование воды эффективно для профилактики кариеса, особенно у детей. Содержание фторидов в питьевой воде выше санитарных норм (не более 1,5 мг/л) оказывает вредное воздействие на здоровье человека




  • Вода - важнейшая составляющая среды нашего обитания. После воздуха, вода второй по значению компонент, необходимый для человеческой жизни.

  • Мозг содержит - 75 %
  • Сердце - 75%
  • Легкие - 85%
  • Печень - 86%
  • Почки - 83%
  • Мышцы - 75%
  • Кровь - 83%.

  • Сегодня, как никогда, нашему организму очень важно получать чистую воду со сбалансированным минеральным составом.
  • Она переносит отходы нашего тела, доставляет смазку к суставам, стабилизирует нашу температуру и является жизненной основой клетки


  • Количество воды, требуемое для поддержания водного баланса, зависит от возраста, физической активности, окружающей температуры и влажности. Суточная потребность взрослого человека составляет около 2.5 л.
  • Чистая питьевая вода также повышает защиту организма от стресса. Она разжижает кровь, борется с усталостью, помогает сердечно-сосудистой системе, борется со стрессом. Здоровый образ жизни основан на правильном питании, активности и потреблении чистой воды.

  • Такие болезни, как брюшной тиф, дизентерия, холера, передаются прежде всего человеку в результате загрязнения водоисточников экскрементами, выделяемыми из организма больных.


  • Органолептические показатели (запах, привкус, цветность, мутность)
  • Токсикологические показатели
  • Показатели, влияющие на органолептические свойства воды (рН, жесткость общая, нефтепродукты, железо, марганец, нитраты, кальций, магний)
  • Химические вещества, образующиеся при обработке воды (хлор остаточный свободный, хлороформ, серебро)
  • Микробиологические показатели


Присутствие в воде железа не угрожает нашему здоровью

  • придает воде неприятную красно-коричневую окраску, ухудшает её вкус, вызывает развитие железобактерий, отложение осадка в трубах и их засорение
  • При употреблении для питья воды с содержанием железа выше норматива человек рискует приобрести различные заболевания печени, аллергические реакции

  • Повышенное содержание марганца в воде оказывает мутагенное действие на человека.
  • Иногда в питьевой воде встречается много солей соляной и серной кислот (хлориды и сульфаты ). Они придают воде соленый и горько-соленый привкус. Употребление такой воды приводит к нарушению деятельности желудочно-кишечного тракта

  • Содержание в воде катионов кальция и магния сообщает воде так называемую жесткость
  • Постоянное употребление воды с повышенной жесткостью приводит к накоплению солей в организме и, в конечном итоге, к заболеваниям суставов (артриты, полиартриты), к образованию камней в почках, желчном и мочевом пузырях

  • Вода также отвечает за зубы человека. От того сколько фтора содержится в воде зависит частота заболеваемости кариесом. Считается, что фторирование воды эффективно для профилактики кариеса, особенно у детей. Содержание фторидов в питьевой воде выше санитарных норм (не более 1,5 мг/л) оказывает вредное воздействие на здоровье человека

Основные источники загрязнения питьевой воды .

  • Коммунальные стоки
  • Промышленные стоки
  • Коммунальные отходы
  • Промышленные отходы

Доброкачественная питьевая вода - важнейшая государственная задача.

  • Состояние здоровья населения является важнейшей человеческой ценностью
  • Благополучие любого государства определяется показателями здоровья его граждан.
  • Учеными доказано, что одним из важнейших факторов, влияющих на состояние здоровья жителей, качество употребляемой питьевой воды.

Древнейшие системы водоснабжения

  • Одна из наиболее древних систем водоснабжения была создана в государстве Элам (территория современного Ирана) более 3300 лет назад.
  • Уникальная водопроводная система, созданная греками и генуэзцами, обнаружена в Крыму при раскопках древнейшего города Феодосии.

  • Первый Московский водопровод был построен в XIV веке и представлял дубовую трубу, по которой вода из Москвы-реки подавалась в Кремль.
  • Первый водопровод в Киеве был построен в 1668 году и использовался для подачи воды в духовную семинарию.





  • Физиологическая суточная потребность взрослого человека в воде при отсутствии физических нагрузок в регионах с умеренным климатом приблизительно составляет 1,5-3 л.
  • Потеря воды на уровне 15-20% массы тела смертельна для человека.
  • Человек может прожить без воды в среднем 5-6, но не более 10 суток.

Нормы хозяйственно-питьевого водоснабжения.

  • Крупнейшие ученые-гигиенисты советского периода А.Н. Марзеев и В.М. Жаботинский рассчитали нормы хозяйственно-питьевого водоснабжения.
  • Минимальная норма водоснабжения только для удовлетворения питьевых и санитарно-бытовых потребностей человека должна быть не меньше 150 л в сутки.

Недостаток пресной воды испытывает 1/3 населения планеты.

  • Гонконг, население которого около 4 млн. человек, получает воду по специальному трубопроводу из Китая.
  • Хронический «водный голод» испытывает Токио.
  • Привозной водой частично обеспечивается государство Алжир.
  • В Саудовскую Аравию чистую воду возили самолетами из Новой Зеландии.

  • Во многих регионах мира остро стоит проблема чистой пресной воды.
  • 1,5 млрд. людей не имеют чистой воды.
  • Согласно данным ВООЗ, почти 3 млрд. жителей планеты пользуются некачественной питьевой водой.
  • 25% населения мира ежегодно подвергаются риску заболеть, приблизительно каждый десятый житель планеты болеет, около 4 млн. детей и 18 млн. взрослых умирают.

  • Ученые многих стран заняты проблемами очистки загрязненных вод, и поиском новых источников живительной влаги.
  • Имеются проекты буксировки антарктических айсбергов к берегам Калифорнии, Саудовской Аравии и других стран.
  • Американские специалисты выполнили расчеты, по которым транспортировку айсберга весом около 10 миллиардов тонн могут осуществить шесть буксирных судов.
  • Такая гора льда может обеспечить пресной водой крупный регион на протяжении года.

заболевания, связанные с природным составом питьевой воды

  • кариес
  • флюороз
  • эндемический зоб
  • токсический цианоз
  • селеноз

  • Наиболее изучено влияние на организм фтора ( F ). Человек может получить с питьевой водой до 85% необходимого количества этого элемента
  • Недостаточное поступление фтора в организм вызывает кариес, а избыточное поступление - флюороз.
  • фтор обладает очень узким диапазоном физиологически оптимальных доз: легкие формы флюороза могут наблюдаться в 20% случаев при употреблении воды с содержанием 1,5 мг/л фтора. Повышенная заболеваемость кариесом зубов отмечается у населения, пользующегося водой с содержанием фтора 0,7 мг/л и ниже.

  • С составом питьевой воды связано заболевание эндемический зоб - характеризуется разрастанием щитовидной железы.
  • Основной причиной этого заболевания признано недостаточное поступление в организм йода(I), необходимого для нормального развития и функционирования щитовидной железы.
  • Суточная потребность в йоде составляет 120-200 мкг, однако за счет воды может быть удовлетворено не более 20% этой потребности.

  • Нитраты постоянно присутствуют в природных водах. Нитраты техногенного происхождения широко применяются в сельском хозяйстве. При несоблюдении норм удобрения полей нитраты накапливаются в почве, в источниках водоснабжения.
  • По данным исследователей Украины и России, в случае потребления питьевой воды с содержанием в ней нитратов более 45 мг/л может возникнуть водно-нитратная метгемоглобинемия.
  • В организме под действием кишечной микрофлоры нитраты восстанавливаются в нитриты, которые проникают в кровь и блокируют гемоглобин с образованием метгемоглобина

  • Повышенное содержание хлоридов и сульфатов в воде может способствовать развитию болезней системы кровообращения, пищеварения, новообразований мочеполовых органов.
  • Употребление для питья воды с повышенным содержанием молибдена (Мо) (более 0,25 мг/л) является причиной развития заболевания молибденовой подагры.
  • Селеноз - заболевание, вызванное повышенным содержанием селена. Встречается в США и Венесуэле.
  • Повышенное содержание бора (В) в питьевой воде является причиной борного энтерита. Заболевание регистрируется в России (Западная Сибирь, Алтайский край).


заболевания, связанные с техногенным загрязнением питьевой воды

  • повреждение почек
  • печени
  • нервной системы
  • сердечнососудистой системы
  • генные мутации

загрязнением питьевой воды

  • Известны случаи отравления свинцом ( Pb ) при употреблении водопроводной воды. Свинец может оказывать воздействие на любую систему организма, но наиболее чувствительна нервная система.
  • Значительное влияние на состояние здоровья оказывают пестициды наиболее восприимчивыми к влиянию этих веществ являются беременные женщины и дети.
  • Длительное воздействие на организм пестицида симазина может вызывать повреждение почек, печени и щитовидной железы, генные мутации и рак.

Заболевания, связанные с техногенным загрязнением питьевой воды

  • Тригалометаны образуются в воде при ее хлорировании.
  • Общетоксическое действие тригалометанов проявляется поражением печени и почек, нейротоксическими и кардиотоксическими эффектами.


заболевания кожи и слизистых оболочек

  • трахома
  • дерматит
  • проказа

заболевания, вызываемые микроорганизмами, моллюсками, червями.

Заболевания, вызываемые микроорганизмами, моллюсками, червями

Основные способы улучшения качества поверхностных вод

  • Осветление
  • Обесцвечивание
  • Обеззараживание

Основные способы обеззараживания поверхностных вод

  • Хлорирование
  • Озонирование
  • Обеззараживание воды ионами серебра
  • Термическое обеззараживание воды

  • Кипятить воду. Это позволит ее обеззаразить и смягчить.
  • Пользоваться фильтрами для очистки воды.
  • В кувшин с водой класть серебряную монету – ионы серебра убивают все болезнетворные микроорганизмы и консервируют воду.

Чтобы поддерживать свои нормальные физиологические функции нужно:

  • - пить перед едой. Оптимальное время - за 30 минут до приема пищи
  • - пить всегда, когда вы чувствуете жажду, - даже во время еды
  • - пить через 2,5 часа после еды, чтобы завершить процесс пищеварения
  • - пить по утрам сразу после пробуждения, чтобы устранить обезвоживание, вызванное долгим сном.
  • - пить перед выполнением физических упражнений, чтобы создать запас свободной воды для выделения пота.

Природно-чистая вода становится важнейшим источником национального достояния!

Ученые отмечают, что за

последние 50 лет

  • Цены на нефть возросли в 10 раз,
  • Цены на воду для питьевых нужд – примерно в 100 раз,
  • Цены на природно-очищенную питьевую воду – в 1000 раз.

Презентация и разработка урока "Вода и здоровье" для 2 класса.

Тема: Вода и здоровье человека

Цели: Познакомить детей со значением воды для здоровья человека человека.

Содействовать развитию любознательности, самостоятельности, взаимопомощи.

Создать условия для усвоения детьми правильного отношения к здоровью, правил поведения и безопасности на водоёмах, закаливания организма.

Ход урока.

Организационный момент.

Громко прозвенел звонок-

Начинается урок.

Наши ушки на макушке,

Глазки широко открыты.

Слушаем, запоминаем

Ни минуты не теряем.

Прогноз на урок. Рисование шкалы на тучке.

Вступительная часть

Вы слыхали о воде?

Говорят, она везде!

В луже, в море, океане,

И в водопроводном кране.

Как сосулька, замерзает,

В лес туманом заползает.

Ледником в горах зовется,

Лентой серебристой вьется.

Мы привыкли, что вода -

Наша спутница всегда!

Без неё нам не умыться.

Не наесться, не напиться.

Смею вам я доложить:

Без неё нам не прожить!

Вода - одно из самых важных для человека веществ. Без нее не обойтись никому и никогда, и заменить ее нечем.Каковы же её свойства?

Выполните тест по теме “Вода в природе”

Проверьте тест.

Как вы понимаете пословицу: «Без воды нет жизни?»

Объявление темы урока: «Вода и здоровье человека»

Рассказ о значении воды для человека

Слайд15 - 19

Постановка проблемы урока.

Какое значение имеет вода для здоровья человека?

Работа в группах

Слайд20 - 22

Физкультминутка и зарядка для глаз

Вывод: Я здоровье сберегу, сам себе я помогу.

Рассказ о Крещенской вод е

1 9 января отмечается Крещение Господне. В этот день во всех храмах проводится праздничное богослужение и святится вода. Хотя есть мнение, что святой она становится не от прочтенных над ней молитв, а от особых трансформаций в магнитном поле Земли, благодаря которым целебной силой насыщается абсолютно вся вода на планете - и набранная из проруби, и освященная в храме, и даже налитая из водопровода. Действительно ли крещенская вода - целебная? Тот, кто хоть раз побывал на празднике Крещения и набрал в бутылочку святой водицы, наверняка заметил, что она долгое время остается прозрачной, без плесени и осадка. В чем же дело? В чем секрет крещенской воды? Найти объяснение феномена крещенской воды современной науке пока не удалось.

Главное, что крещенская вода действительно имеет целебную силу, которую мы с вами можем использовать во благо своего здоровья. Для этого можно принимать ее внутрь в качестве профилактики от всех болезней (по глотку натощак), а можно умываться ею и натирать все тело. Священнослужители советуют окроплять этой водой пищу, а во время болезни принимать как лекарство по столовой ложке каждый час.

  • По нормам на каждого жителя города приходится 220 литров воды в сутки.
  • Принимая душ в течение 5 минут, вы расходуете около 100 литров воды.
  • Каждый раз, когда вычистите зубы, вы расходуете 1 литр воды.
  • Наполняя ванну лишь до половины, вы расходуете не менее 150 литров воды.
  • Разовый смыв в туалете - 8 - 10 литров.
  • Каждая стирка белья в стиральной машине требует свыше 100 литров воды.
  • Через обычный водопроводный кран проходит 15 литров воды в минуту.

Через незакрытый кран выливается около 1000 литров воды за час.

Слайд31 - 33

Бережное отношение к воде.

  • Выключайте воду, когда работаете на кухне или говорите по телефону.

Замените ванну душем. При мытье в ванной расходуется 150- 180 литров воды, а под душем в три

  • раза меньше.
  • Закрывайте кран, пока вы чистите зубы.

Не мойте посуду под струёй воды. Лучше мыть посуду в раковине, закрыв отверстие пробкой.

Слайд34 - 37

Подведение итогов. Рефлексия. - Что нового о воде вы узнали сегодня?

Какое значение имеет вода для здоровья людей?

Вода - это божий дар. Погрузишься в воду - она смоет с тебя грязь. Сядешь возле неё, посмотришь, ничего не думая - она очищает тебе душую

(Яудат Илясов - Заклинатель змей.)

Домашнее задание

Составить рассказ о знвчении воды для здоровья человека.Стр.59-61

Рефлексия. Самооценка.

(На доске висят тучки с надписями: было интересно, узнал много нового, было скучно, устал, есть над чем подумать. Ребята опускают свои тучки-самооценки в кармашки).

Приложение

Работа в группах

1 группа

Какую воду можно пить?

Ответьте на вопросы, опираясь на статью учебника на стр. 59-60:

1. Какую воду нельзя пить?

2. Какую воду можно пить?

3. Какие напитки полезны для организма человека?

4. Какие напитки не полезны?

2 группа

Закаливание с помощью воды

Выберите высказывания на тему(Поставьте + или -):

1. Утром после умывания ополаскивайте руки, лицо, шею водой комнатной температуры.

2. Каждый день кушайте овощи и фрукты.

3. Утром обтирайте тело влажным полотенцем.

4. При чихании и кашле прикрывайте рот и нос.

5. Принимайте душ, постепенно понижая температуру воды. Чередуйте горячую и холодную воду.

6. Мойте ноги каждый день перед сном прохладной водой, делая постепенно её холоднее.

3 группа

Чистота - залог здоровья

Соедините начало и конец высказываний на тему:

Чтобы быть чистым и здоровым, надо их чистить с помощью зубной пасты

не менее 2 раз в день.

Чтобы зубы были здоровыми, нужно ежедневно мыть с мылом лицо, шею,

руки и уши, а руки обязательно после

прогулки, туалета, игр, поездки и т.п.

Чтобы волосы были здоровыми следить за чистотой одежды и обуви,

и чистыми, надо чистить её и стирать по необходимости.

Чтобы человек выглядел опрятно расчёсывать их каждый день, а голову

и аккуратно, надо мыть тёплой водой с мылом или

шампунем не реже 1 раза в неделю.

4 группа

Правила безопасности на воде

Выберите правильные высказывания (поставьте возле них +):

1.Когда летом купаетесь в водоёме, рядом обязательно должны быть взрослые, даже если вы умеете плавать.

2. Можно нырять в незнакомых местах.

3. Не заплывайте за буйки, не плавайте в реке с быстрым течением.

4. Можно шутить на воде, кричать, «топить» друг друга.

5.Нельзя нырять в незнакомых местах, так как под водой может оказаться затонувшее бревно, коряга и тому подобное.

6.Нельзя шутить на воде, человек может захлебнуться и утонуть.

7. Если нужно сократить путь, можно протии через водоём по льду.

8.Нельзя удить рыбу с пристани, если не умеете плавать.

9.После купания обязательно переодеться в сухое.

10. Зимой можно кататься на лыжах, санках в сырую погоду и гололёд.

11.Нельзя кататься на санках, лыжах, коньках на водоёмах и вблизи них.

12. Можно кататься с горки на санках возле проезжей части дорог.

13.Очень осторожно передвигаться по тротуару во время гололёда, не сходить на дорогу, даже если тротуар не расчищен от снега.

14.При обморожении, ушибах, переломах вызвать скорую медицинскую помощь по телефону 103.

Физкультминутка

К речке быстрой мы спустились,

Наклонились и умылись.

Вот как славно освежились.

А теперь поплыли дружно,

Делать так руками нужно:

Вместе - раз, это - брасс.

Одной, другой - это кроль.

Все как один -

Плывём, как дельфин.

Вышли на берег крутой

И отправились домой.

  • Вода и здоровье
  • Вы слыхали о воде?
  • Говорят, она везде!
  • В луже, в море, в океане,
  • И в водопроводном кране.
  • Как сосулька замерзает,
  • В лес туманом заползает,
  • На плите у нас кипит,
  • Паром чайника шипит.
  • Без нее нам не умыться,
  • Не наесться, не напиться!
  • Смею вам я доложить
  • Без нее нам не прожить.
  • Н. Рыжова.
  • Одной из актуальных экологических проблем в наше время является загрязнение водных ресурсов, так как вода – это жизнь.
ЗНАЧЕНИЕ ВОДЫ ДЛЯ ЖИЗНИ НА ЗЕМЛЕ.
  • Вода - ценнейший природный ресурс, без которого не может существовать все живое на Земле. Более 70% поверхности нашей планеты покрыто водой, но это соленый Мировой океан.
  • Ученые подсчитали, что 97.5% всех запасов воды на планете Земля приходится на соленые воды морей и океанов.
  • Иными словами, пресная вода составляет только 2.5% мировых запасов.
Вода играет исключительную роль в процессах обмена веществ, составляющих основу жизни. Огромное значение вода имеет в промышленном и сельскохозяйственном производстве. Необходима она и для бытовых потребностей человека, всех растений и животных. Для многих живых существ она служит средой обитания.
  • Вода играет исключительную роль в процессах обмена веществ, составляющих основу жизни. Огромное значение вода имеет в промышленном и сельскохозяйственном производстве. Необходима она и для бытовых потребностей человека, всех растений и животных. Для многих живых существ она служит средой обитания.
Однако, рост городов, бурное развитие промышленности, расширение площадей орошаемых земель, улучшение культурно-бытовых условий и ряд других факторов все больше усложняет проблемы обеспечения водой.
  • Однако, рост городов, бурное развитие промышленности, расширение площадей орошаемых земель, улучшение культурно-бытовых условий и ряд других факторов все больше усложняет проблемы обеспечения водой.
  • Потребности в воде огромны и ежегодно возрастают
Принимая во внимание то значение, которое вода имеет для жизнедеятельности человека и всего живого на Земле, подтверждают тезис о том, что вода одно из самых драгоценных сокровищ нашей планеты.
  • Принимая во внимание то значение, которое вода имеет для жизнедеятельности человека и всего живого на Земле, подтверждают тезис о том, что вода одно из самых драгоценных сокровищ нашей планеты.
  • Народная мудрость гласит: «Человек начинает ценить воду, когда иссякнет источник». Вода – бесценный дар природы, основа всей жизни на Земле. Почему же мы все еще почти не замечаем и не ценим ее? Она нас поит и кормит.
Ее много, наверное, потому и отношение к ней такое выработалось. А вот в пустынях за чистую воду часто платят золотом. В настоящее время вода превращается в дефицитный природный ресурс.
  • Ее много, наверное, потому и отношение к ней такое выработалось. А вот в пустынях за чистую воду часто платят золотом. В настоящее время вода превращается в дефицитный природный ресурс.
Дефицит чистой пресной воды уже сейчас становится мировой проблемой. Все более возрастающие потребности промышленности и сельского хозяйства в воде заставляют все страны, ученых всего мира искать разнообразные средства для решения этой проблемы.
  • Дефицит чистой пресной воды уже сейчас становится мировой проблемой. Все более возрастающие потребности промышленности и сельского хозяйства в воде заставляют все страны, ученых всего мира искать разнообразные средства для решения этой проблемы.
Важной экологической проблемой является загрязнение воды, которую мы употребляем, и это очень опасно для жизни всего живого.
  • Важной экологической проблемой является загрязнение воды, которую мы употребляем, и это очень опасно для жизни всего живого.
ИСТОЧНИКИ ЗАГРЯЗНЕНИЯ
  • Эти изменения физических, химических и биологических свойств воды в водоемах в связи со сбрасыванием в них жидких, твердых и газообразных веществ, причиняющих неудобства, делая воду данных водоемов опасной для использования, нанося ущерб народному хозяйству, здоровью и безопасности населения.
Так давайте для начала перейдем на чистую воду. Почувствуем ее вкус. Поймем, что бывает совершенно другая вода, которая повлечет за собой и совершенно другую жизнь. И не будет в этой другой жизни места рождению младенцев с внутриутробной патологией развития. Значит, здоровыми будут дети. Значит, будущее будет обязательно!
  • Так давайте для начала перейдем на чистую воду. Почувствуем ее вкус. Поймем, что бывает совершенно другая вода, которая повлечет за собой и совершенно другую жизнь. И не будет в этой другой жизни места рождению младенцев с внутриутробной патологией развития. Значит, здоровыми будут дети. Значит, будущее будет обязательно!
Человек, запомни навсегда:
  • Человек, запомни навсегда:
  • Символ жизни на Земле – вода!
  • Экономь ее и береги!
  • Мы ведь на планете не одни!
  • Е. Евтушенко