„Тройна мъдрост“ от Рами Блект. Ревю на книгата на Рами Блакт „Тройна мъдрост“ Тройната мъдрост на Реми Блакт

Поздрави, скъпи читатели! Днешната публикация е непланирана за мен или по-скоро беше в плановете, защото в една по-ранна обещах да напиша рецензия за книгата, която чаках по пощата, изчаках бързо, след 7 дни книгата беше в моя ръце, но все още не можах да напиша рецензия, това е много напрегнат период от живота ми в момента))). Но днес, с любезното насърчаване на Нина Вилисова, реших, че обещанията трябва да се спазват, по-добре по-късно, отколкото никога.))) Благодаря ти, Ниночка, че ме насърчи да напиша рецензия. Между другото, ето снимка на самата книга, трябва да се каже, че е доста обемна, 636 страници. Втората книга, за която писах по-рано, дадох на родителите си да я прочетат, така че още не е влязла в рамката.

Така, книга "Три мъдрости"се състои от три книги.

Първият е „10 стъпки към щастие, здраве и успех“. Както подсказва заглавието, в тази книга авторът описва тези десет стъпки. На първата стъпка авторът пише подробно за значението на целеполагането, че човек трябва да има цели на всички нива: физическо, интелектуално и духовно, и се дават конкретни практически препоръки как правилно да се поставят цели.

Втората стъпка говори за това как да се научите да слушате сърцето (душата си), каква е причината за страданието на човек и че вашите мисли днес създават вашето утре.

Третата стъпка говори за това как да намерите своята цел в този свят и да живеете в съответствие с нея, защо е важно да служите и на кого.

Четвъртата стъпка ще ви каже как да преодолеете апатията и откъде да получите енергия.

Петата стъпка според мен е една от най-важните, това е разказ за основния закон на Вселената, ако човек не живее в съответствие с него, тогава неизбежно идва страданието. Значението на способността за приемане на подаръци, голямата сила на безусловната любов.

Шестата и седмата стъпка ще ви кажат как да оцелеете в трудни условия и в същото време да станете още по-щастливи и по-мъдри, как да се отървете от негативните чувства и лошите навици.

В осмата, деветата и десетата стъпка авторът пише за целта на болестите и начините да се отървем от тях, защо болестта е урок, причините за болестите, основните постулати по пътя към възстановяването, практически препоръки при силен стрес , как здравето и материалното благополучие зависят от речта , силата на благодарността, защо оплакванията водят до болести.

Това е може би много кратък анонс на книгата, защото сами разбирате, че е невъзможно да се пише за всичко в една статия и защо, по-интересно е да вземете книгата сами и да я прочетете, тогава ще има много повече полза и удоволствие. Книгата е достойна, много ми хареса, дава много практически препоръки, а не само теоретични знания.

Някои цитати:

„Не знам каква ще бъде съдбата ви, но едно нещо знам със сигурност: само тези от вас ще бъдат щастливи, които ще търсят и намерят възможността да служат на другите.“

„Постоянното чувство на щастие се крие в непрекъснатите усилия за постигане на целите и стабилния напредък към целта на живота.“

"Ако не можеш да намериш нещо, за което си струва да умреш, значи не знаеш как да живееш."

„Светът изобщо не е логичен, не е разумен. Бийте се с него със собствените му оръжия: когато правите нещо добро, правете го без особена причина.

„Този, който ни критикува, ни дава положителната си ката и ни отнема лошата.”

"Колкото повече егоизъм и завист имаме, толкова по-трудно ни е да говорим добре за някого."

Следваща книга „Алхимията на комуникацията. Изкуството да чуваш и да бъдеш чут". Тъй като съм чел много книги, свързани с речта и изкуството на общуването, нямаше нищо ново за мен в тази книга, но беше много полезно да опресня паметта си. За тези, които се интересуват от този въпрос, в книгата има повече от достатъчно информация и отново много практика, основното е да изпълнявате тази практика.

„Ако хората около вас не могат да ви чуят, паднете на колене и помолете за прошка, защото всъщност вината е ваша.“

„Много е важно да избягвате в речника си думи като: винаги и никога. Това е нарушение на фините закони на Вселената. В края на краищата в този свят, от една страна, няма нищо вечно, а от друга, нищо не е невъзможно - следователно рано или късно тези думи непременно влизат в конфликт с реалността.

„Много е важно да се разбере, че истинското слушане изключва безразлично и предубедено отношение към събеседника – това е процес, който изисква отдаденост.“

Книга "Съдбата и аз"Не е подобен на предишните два, тъй като в него авторът цитира писма от реални хора до него с молба за помощ за решаване на някакъв проблем, даване на съвет и т.н. И за всяко писмо е даден отговорът на автора, какво трябва да се направи, какво да се направи в дадена ситуация, а за някои авторът дава конкретни практически препоръки. Как една книга може да бъде полезна за вас и мен?Историите от писмата могат да бъдат много подобни на нашите и така можем да намерим отговори на въпроси, които може би отдавна ни тормозят. Затова и книгата е достойна за внимание и съзнателно четене.

1. Библията, Бхагавад Гита, Упанишадите, Тора, Коран, както и книги на велики и авторитетни учители на суфизма, будизма и кабала.

2. Екхарт Толе „Силата на настоящето“.

2. Книги от д-р Дейвид Фроули, основно Аюрведа и умът и аюрведичната терапия.

3. Книги от С.Н. Лазарев „Диагностика на кармата” 1-12.

4. Книги на Шивананда Свами.

5. Дж. Мърфи „Силата на вашето подсъзнание“

6. Рудигер Далке и Торвалд Детлефсен. „Болестта е като път. Значението и предназначението на болестите."

7. Усанин А. „Преминете в третото хилядолетие

Ако вие, скъпи читателю, имате желание също да прочетете тази книга, препоръчвам да я закупите на достъпна цена, като мен в магазина ozon.ru

Пристрастията затварят Истината от нас.

Изкуството на диалога е способността да се говори на езика на събеседника.

Иля Шевелев

Събеседникът веднага ще се превърне във внимателен слушател и вашият диалог с него ще бъде конструктивен, ако вземете предвид неговата мотивация, състояние и среда.

Ето защо, преди да влезете в какъвто и да е диалог, моля, помислете колко важен и интересен е той за вашия събеседник.

Ако трябва да предадете определени важни идеи на някого, първо трябва да създадете мотивация, интерес, да подготвите човека или публиката - едва тогава можете да дадете знания.

Забелязахте ли какво направих във въведението и първия параграф на книгата?

Сега нека да разгледаме следващия важен момент...

Склонни сме да игнорираме онези, с чиито мнения не сме съгласни.

Научете се да слушате и ще имате полза дори от тези, които говорят лошо.

Плутарх

Колкото по-глупав е човек, толкова по-ясно се проявява това. Често пренебрегваме тези, които не харесваме или уважаваме, дори и да казват важни неща. Обратното също е вярно - ако човек не ви харесва, той не ви уважава - ще се вслуша ли в думите ви?

Когато слушате, е важно да не включвате умствени филтри, да не проявявате прекалено емоционално отношение, основано на лични антипатии - в крайна сметка може да ни се кажат изключително важни неща, но поради предубеденото отношение към говорещия може да не чуем тях.

Например, наскоро разговарях с успешен бизнесмен. Той слушаше много внимателно и продължаваше да слуша, въпреки че някои от идеите му бяха напълно опровергани от мен. Той слушаше и приемаше чутото. Месец по-късно ми се обади и формулира по кои въпроси приема моята гледна точка и по кои не. Това е успешен човек: винаги изслушва, оценява и дори да не е съгласен с нещо, не отхвърля веднага нищо, не влиза в спор, а просто казва: „Добре. Ще помисля за това, ще се придържам към него. Той е ярък екстроверт, но има способността да слуша като много добър интроверт. Той казва: „Имам различна гледна точка. Но добре, ще помисля."

Ако попаднете на умен човек, изслушайте го. След като сте се научили да се отнасяте към това, което чувате с отворен ум, можете да научите и разберете много; човек може да каже много важни, разумни неща. Опитайте се да изключите умствените си концепции, чуйте събеседника си - в крайна сметка по някаква причина Бог го е изпратил при вас?..

Другата крайност е да приемете напълно всичко, казано от човека, когото уважавате, обичате и на когото се възхищавате. Опитайте се да останете обективни.

Не си правете идол!

За да чуваме, е важно да поддържаме контакт с реалността, да бъдем „тук и сега“.

И обратното: за да бъдеш „тук и сега“, трябва да можеш да чуваш.

Един от показателите, че сте изпаднали от реалността е, че в процеса на слушане започвате да си спомняте нещо: „Да, той казва правилното нещо. И при мен беше така!“, разсъждаваш върху собствените си мисли и „отлиташ“ от настоящия момент. Вече не слушате човека - вашето съзнание не е „тук и сега“.

Ако се включите в безполезен спор или започнете да се оправдавате, това е просто загуба на време, а често и самоунижение. Защо да спорим, оправдаваме, доказваме?

Веднага щом видите: човек живее в собствената си реалност, не е готов да се отвори, да ви изслуша, да бъде искрен - оставете го. Но в същото време имате право да изразите мнението си. Ако състоянието на вашия събеседник ви позволява да направите това, говорете спокойно, без да оказвате натиск върху него.

Бариери пред слушане

Един от основните проблеми на комуникацията: чуваме това, което искаме да чуем.Това важи особено за жените и вероятно сте се сблъсквали с този проблем повече от веднъж в живота си.

Възприятието на жената за света като цяло е по-малко логично от това на мъжете. Жените са по-склонни да създават „ключалки“ в съзнанието си, един вид ментален шаблон, и да чуват само това, което им пасва. Следователно жените трябва да са особено ясни какво имате предвид.

Например, в отговор на любовна декларация на жена или предложение за брак, трябва ясно да заявите отношението си към нея и вашите планове. Освен това е много желателно тя да повтори казаното от вас и се уверете, че е чула и разбрала всичко.

Много пъти съм се консултирал с жени, доста интелигентни и разумни, които са правили сериозни планове за живота с мъж, който не знае нищо за него и е имал съвсем други планове.

И веднъж в Украйна посъветвах мъж, който беше много загрижен за връзката си с жена. Той беше сигурен, че тя иска да бъде с него през целия си живот и беше готов да поеме отговорността за децата си от първия си брак. Когато тази жена дойде на следващия ден, тя зададе въпроси, които изобщо не бяха свързани с този мъж, и само небрежно спомена, че това е отдавна минал етап от живота й.

Този проблем се отнася не само за отношенията между половете. Колкото по-силно сме привързани към някоя парадигма (идея, възглед за живота и т.н.), толкова по-малко сме склонни да слушаме аргументи, които я опровергават или дори леко й противоречат, и съответно толкова по-податливи сме на всяка дума - дори по някакъв начин го потвърждава.

Често чуваме това, което искаме да чуем. Това може да се прояви както негативно, така и позитивно.

Ако човек обича сладко, брашно, цигари, месо и т.н., тогава той може да пренебрегне хиляди статии и предавания за това колко е вредно, но определено ще намери и запомни някое твърдение, че това уж е приемливо.

Предубеденото слушане възниква, когато се отнасяме към събеседника предубедено: „Говори, говори, аз вече знам това. Познавам този Петрович, но какво да ми каже? Предубеденото отношение към говорещия или към каквото и да било е един от проблемите, които пречат на нашия духовен и материален напредък...

ПРАКТИЧЕСКА ЗАДАЧА

Помислете и ми кажете какви проблеми в областта на духовното и материалното развитие могат да доведат до предубедено слушане?

Източната психология твърди, че всеки ден, всяка минута трябва да започваме живота си сякаш наново. Възприятието трябва да бъде актуализирано, възможно най-остро. Всеки път трябва да срещаме и изпращаме един човек, сякаш го виждаме за първи и последен път.

Всеки ден, час и минута се случват някакви промени в този свят: в природата, в отношенията, в хората. И ние трябва да ги забележим: да речем, да видим как цъфтят дърветата на улицата, по която вървим от много години. Обикновено не забелязваме това. За да видите това, трябва да живеете „тук и сега“.

Ето как живеят децата - светът е винаги нов за тях, всеки ден и час те правят малки открития: "Мамо, виж цветето!" Мама: „Давай по-бързо! Закъсняваме за детската градина!“ Това отношение на възрастните с течение на времето блокира свежестта на възприятието на детето.

Често се случва хора, които са предубедени, да предават важни знаци на събеседника, да предоставят информация, която може да спаси бизнеса му или дори живота му. Те обаче просто не се чуват, това, което казват, умишлено се игнорира. „Е, какво толкова умно да ми каже съседката Васка? Бог ни говори всеки момент, но ние не чуваме подтиците Му, затваряме се, крием се от Него зад нашите стереотипи, живеем като механизми и губим способността да възприемаме живота в цялата му красота.

Емоциите силно влияят върху способността ви да слушате. По-добре е да не започвате разговор, ако сте в плен на силни емоции - такава комуникация няма да донесе никаква полза или удоволствие. Научете се да пазите мълчание, да не се намесвате в емоционална свада и избягвайте подобни разговори.

Научете се да бъдете „тук и сега“. Когато си в реалността „тук и сега“, ти си спокоен. Ако вашият събеседник е завладян от емоции, той трябва да изпусне парата и вие трябва да го успокоите, да му помогнете да слезе от високо ниво на емоционална възбудимост към по-ниско. Помогнеда го върнете към реалността, но в същото време се опитайте да не се „заразите“ от настроението му.

Запомнете: ситуацията се контролира от този, който е в състояние да се издигне над емоциите, умее да ги наблюдава и следователно да не попадне под тяхната власт.

Притча.

Крикет в Ню Йорк

Американец се разхождал със свой приятел индиец по претъпкана улица в Ню Йорк. Индианецът изведнъж възкликна:

- Чувам щурец.

„Ти луд ли си“, отговори американецът, оглеждайки централната улица на града, претъпкана с хора в час пик.

Навсякъде се спускаха коли, работеха строителни работници, а над главите им летяха самолети.

„Но аз наистина чувам щурец“, настоя индианецът, като се насочи към цветна леха, поставена пред странна сграда на някаква институция.

Приближавайки се до цветната леха, той се наведе, раздели листата на растенията и показа на приятеля си щурец, който небрежно цвърчеше и се радваше на живота.

„Невероятно е“, отговорил приятелят. - Трябва да имаш фантастичен слух.

- Не точно. Всичко зависи от това за какво си в настроение“, обясни той.

„Трудно ми е да повярвам“, каза американецът.

„Е, виж“, каза той и разпръсна шепа монети отстрани на тротоара.

Минувачите веднага обръщаха глави и бръкнаха в джобовете си, за да видят дали не са загубили пари.

— Виждаш ли — очите на индианеца блеснаха, — всичко зависи от това за какво си в настроение.

Различни роли на слушателя.

…умението да водиш разговор изисква малко думи. Много повече е изкуството на паузите.

З. Юриев

„Malingerers“ е най-често срещаната роля. Преструват се, че слушат много внимателно, но в действителност мислите им са далеч. Често този тип се проявява в другата крайност – преструва се, че това, което се обсъжда, му е много интересно, или се прави на голям познавач на повдигнатата тема, изпълвайки дискусията с дребни подробности.

"Пристрастен"- хората са много зависими от мненията, желанията и чувствата на другите. Често те са в позицията „не съм добре“. Те слушат с отворена уста, като по този начин искат да спечелят признателност и уважение.

"Прекъснат"- тези, които наистина не позволяват на събеседника да говори. Например хора, които мислят за собствените си неща, намират се в собствената си реалност или искат да сменят тема, която им е неприятна. Това могат да бъдат просто нетърпеливи хора или хора с ниски стандарти на поведение, високо самочувствие и т.н.

„Вглъбен в себе си“- това са обикновени егоисти. Този стил е по-характерен за интровертите. Интровертният егоист е човек, който е толкова погълнат от себе си, че вече не иска да каже нищо. Той практически не чува събеседника, той е напълно в сънищата си.

"Интелектуален логик" -този стил дори се преподава специално на запад. Този тип се проявява „в цялата си слава“, когато това, което чува, по някакъв начин противоречи на логиката му. Например, вие му казвате нещо и той сякаш ви слуша, но щом се „хване“ за някоя подробност, която изпада от хармоничната му картина на света, веднага спира да ви слуша. Или друг проблем: говорещият споделя своите емоционални преживявания, а слушателят възприема казаното само през призмата на логиката и реагира по съответния начин, което може да нарани чувствата на неговия събеседник.

Важно е да се види голямата картина. Духовният живот ми показа, че има неща, които не се подчиняват на законите на логиката, които са извън нейните възможности.

Човек, който е склонен да мисли логично, е като компютър - замръзва, ако нещо не пасва на неговата програма. Смята се, че умът на такъв човек е толкова зает с изчисления, че не позволява на тялото да преживее акта на комуникация на емоционално ниво. По правило логиците пренебрегват невербалните аспекти. Но човек не е машина, не е компютър, а душа и съществува на ниво, което надхвърля всякаква логика. Зад всичко, което се случва в тази Вселена, стои Божествената логика и тя не може да се измери с аршина на човешката логика.

Освен това има физиологични и физически параметри, които трябва да се вземат предвид: време на деня, скорост на говорене, темперамент на слушателя. Интровертите са в състояние да слушат дълго и внимателно, това не е проблем за тях. Но на екстровертите им е трудно да слушат дълго време, ако човек говори бавно и премерено. Смята се, че средностатистическият човек говори около 200 думи в минута. Но мозъкът на слушащия човек лесно обработва 300-500 думи в минута. Това са статистики на английски изследователи. Мисля, че в руската реч се произнасят и обработват по-малко думи, защото думите на руски са по-дълги.

Следователно природата го подрежда по такъв начин, че човек има време да разбере и обобщи това, което е чул. Но ако слушателят е зает със себе си, нетърпелив или в състояние на емоционално напрежение, той не може да чуе.

Разговорът се провежда вечер, когато слушателят е уморен, слушането също няма да бъде ефективно, така че по това време е по-добре да не провеждате важни преговори или да вземате важни решения.

И ако ви се наложи някакъв разговор, най-добре е да предложите да го пренасрочите за друг път. Не напразно хората казват: "Утрото е по-мъдро от вечерта."

Друг важен момент: обърнете внимание - всеки разбира думите по свой начин. Средният човек обикновено използва около 500 думи в речта си. Всяка дума може да бъде представена в различни значения - средно около 20-25, тоест в крайна сметка има приблизително 12 500 различни значения.

Ако вземете някаква съвсем обикновена дума, например „маса“, и помолите различни хора да ви кажат какво означават с нея, ще се окаже, че тя предизвиква поне 25 различни асоциации... И така с почти всяка дума.

Ето защо, за да бъде взаимното разбирателство между събеседниците възможно най-пълно, е важно да се дефинират понятията и да се обобщи казаното.

Много често се срещат следните психологически експерименти: един човек влиза в стая, където друг човек му разказва история с конкретни факти, логика и ясна хронология на събитията. След това разказвачът си тръгва, влиза следващият участник в експеримента и предишният слушател му преразказва тази история - така, както я е разбрал и запомнил. След това отново излиза разказвачът - и така до десет повторения. Често, в резултат на такъв „повреден телефон“, последният човек, който влезе в стаята, чува съвсем различна история. Защо това се случва? Един човек подценява нещо, пропуска някои детайли, друг заменя думата с нейния синоним, въвежда свои собствени емоционални акценти - и в резултат на това целият смисъл на историята се променя. В същото време всеки разказва „своята“ история съвсем сериозно, уверен, че почти дума по дума повтаря чутото.

За да предотвратите възникването на такива ситуации, трябва да обобщите разговора, да задавате въпроси: „Разбрах ли правилно, че искате да ми кажете това и това? Така ли се е случило?“

Този подход помага на събеседника да разбере по-добре какво казва и го прави благодарен, тъй като вижда, че го уважавате, опитвате се да го разберете и приемете.

Също така е полезно, след като разкажете нещо, да зададете на събеседника си уточняващи въпроси, за да сте сигурни, че ви е разбрал правилно. Това трябва да се направи, когато например обяснявате как да стигнете до определено място или давате на човек информация, в която подробностите са важни.

Няколко пъти съм бил свидетел на ситуации, когато моите помощници в организирането на консултации и обучения обясняваха на хората много подробно кога и къде трябва да дойдат, каква е цената, но накрая хората объркаха всичко и го разбраха по свой начин, някои дори настояваше какво точно. Така им беше обяснено. Започнах избирателно да проверявам асистентите и видях, че те обясняват всичко правилно. Тогава им препоръчах да настояват хората да записват всичко и поне веднъж да повторят чутото. Това направи възможно практически премахването на всички подобни проблеми.

В процеса на комуникация се предава много невербална информация. Дори мълчанието също е комуникация. На Изток това е един от основните начини за комуникация.

Мълчанието, когато сърцата общуват, е по-високо ниво на комуникация. Когато двама влюбени вървят мълчаливо, те имат едно мълчание, но мълчаливо, с омраза, двама заклети врагове се гледат - те имат нещо съвсем различно.

Правилно поставената пауза може да повлияе на разговора много повече от произнесените думи. Когато се научите да „четете“ тишината, ще напреднете много нива в изкуството на общуването.

Думите не носят почти никаква информация.

Там, където думите са малко, те имат тежест.

Уилям Шекспир

Най-важният фактор при слушането е възприемането на невербалните послания.

В резултат на дългогодишни изследвания известният психолог Алберт Михрабян стигна до следните изводи:

Можете ли да си представите колко важна е невербалната комуникация? Ако чувате само думи, можете да кажете, че не чувате нищо.

Винаги трябва да гледате какво стои зад думите. Освен това трябва да се има предвид, че когато хората казват едно нещо, те често имат предвид, понякога несъзнателно, друго.

Чрез изражението на лицето се предава много информация. Когато хората говорят за чувства, е задължително да наблюдават изражението на лицето, промените в тена, жестовете и особено езика на тялото.

Изражението на лицето: движенията на устните, устата, веждите, бузите - могат да предоставят ценна информация за това какво се случва вътре в човека. Трябва да се научите да разпознавате изражението на лицето, което крие напрежение, съмнение, доверие, невнимание и т.н. Това помага много в общуването.

ПРАКТИЧЕСКА ЗАДАЧА

Седни зад стъклена врата на летище или друго подобно място и гледайте как хората говорят, ходят и наблюдавайте израженията на лицата им. Или изключете звука на телевизора и просто го гледайте. Или гледайте ням филм.

Пред вас има събеседник. Първо, свикнете с неговия образ, изражение на лицето, движения, почувствайте как той казва това, което иска да изрази - ще научите много повече за него, отколкото ако просто сте слушали думите.

Важно умение, което помага при възприемането на чувства, които не са изразени с думи, е способността да се вслушват в емоциите, предадени от тона на гласа на говорещия. Ако се научите да разбирате тона (което по принцип не е толкова трудно), лесно ще определите вътрешното състояние на човек и ще го разберете много по-дълбоко.

Тонът може да разкрие психологически нагласи, които са ключови за разбирането как да общувате с този човек. Това е невербалният аспект на акта на комуникация, до голяма степен несъзнателен и труден за манипулиране или умишлено изкривяване.

Слушайте тона, който човекът говори. Тонът ще разкрие какво се случва в подсъзнанието му. В специалните служби ви учат да "четете" очите. Очите издават човек: по движението на зениците можете да разберете за какво мисли, дали лъже или не.

Бенджамин Дизраели

Начин на реч, тембър на гласа и тон - всичко това също разкрива несъзнателното настроение на човека. Гласът веднага разкрива човек с психични проблеми. Звукът, който издава зависи от вътрешното му състояние, от подсъзнателните му програми.

Променяйки тона на гласа си, вие можете да промените съдбата си - защото по този начин вие влияете на своето несъзнавано. Ако съзнателно искате да станете по-решителни, тогава трябва да говорите уверено, смело, ясно, защото неуверените хора имат несигурен тон.

При тях това се случва несъзнателно, те просто не могат да говорят по различен начин, нямат енергия за това, всичко им се свива, сякаш вътрешно крещят: „Не съм добре“. Затова винаги внимавайте за тона на гласа си.

Задължително е да работите с гласа си. Ето защо в тренировките си понякога карам хората да ръмжат (или да изпеят нещо, или да викат и т.н.). Тези, които не са сигурни в себе си, крещят вместо да ръмжат, докато тези, които са уверени, напротив, ръмжат, ако ги помолите да изскърцат. Всяко ниво на съзнание съответства на определена честота, която от своя страна има собствено ниво на звукови вибрации.

Някой може да каже, че човек може да се прояви по различен начин в различни ситуации: например на работа той може да бъде по-уверен, отколкото у дома. Отговорът е прост: Колкото по-ниско е нивото на съзнание, толкова повече човек зависи от хората около него и обстоятелствата.Въпреки това, един напреднал човек има определена вътрешна сърцевина, благодарение на която не той се променя, а хората и обстоятелствата около него. От друга страна, трябва да се съобразяваме с различни ситуации, емоционалното състояние на другите хора и да се държим адекватно.

Умелият слушател чува повече от думи. Той възприема интонация, темп на речта, тембър на гласа, тон. Какво ще каже гласът, ако спрете да слушате думите и обърнете внимание само на тона и интонацията? Спомнете си например горния случай с Шаляпин.

Някои хора не знаят, че имат лош тон. Случва се така: човек влиза в стаята и външният му вид прави много приятно впечатление, но щом отвори уста, се оказва, че има неприятен тон на гласа и цялото впечатление се разваля.

Неприятната реч действа отблъскващо на хората. Всеки има нужда многократно да слуша гласа си в запис, да пита другите за мнението им относно речта, тона....

ПРАКТИЧЕСКА ЗАДАЧА

Опитайте се да практикувате следното: спрете да правите думите толкова важни. Изключете възприемането на смисъла на казаното и се опитайте да наблюдавате как говори човекът, какъв е тонът на гласа му, какви са интонацията, изражението на лицето и речта. Какво стои зад всичко това?

Погледнете го в очите и изяснете.

Когато слушаме на първо ниво, получаваме най-качествената информация и можем да повлияем най-ефективно на ситуацията.

Важно е да използвате вербална обратна връзка - задавайте въпроси на човека: „Какво?“, „Как?“, „Къде?“ и т.н.

Ние слушаме човека, наблюдаваме го и тук е много важно да задаваме уточняващи въпроси навреме: „Разбрах ли те правилно?“

Когато общувате с психолози или висококласни учители, те, перифразирайки казаното от вас, винаги питат: „Разбрах ли ви правилно?“ или „Искаш ли да ми кажеш това и това?“

Опитайте се да практикувате обратна връзка в комуникацията си – това е много важно. първо, уважението към човека, който се опитва да ви разбере, възниква автоматично.

второ,Това е единственият начин да разберете какво наистина иска да каже събеседникът.

Трето,Така помагате на човек да разбере себе си, да разбере истинските си мотиви.

Повечето хора общуват, използвайки речник от 500 думи. Комбинациите им са в основата си някакви автоматични фрази, баналности, в които няма особен смисъл. В нашата цивилизация хората, за съжаление, живеят труден и труден живот, а мислите им са доста примитивни. Източната психология казва: "Човек трябва да мисли високо и да живее просто."

Препоръчително е да слушате с разбиране, без критика, спокойно, гледайки в очите говорещия.

Ако слушате човек напрегнато, той също започва да се напряга. Емоционалният фон от това значително се увеличава и започват различни видове "намеса". Можете наистина да чуете и разберете човек само когато сте в спокойно състояние.

Това е особено важно, ако вашият събеседник изпитва някаква мъка, изпитва стрес или е в депресия. Поддържайки състояние на вътрешна релаксация, можете да доведете човек до спокойно и щастливо състояние за 5-20 минути. Всичко, от което се нуждаете, е да го слушате правилно.

Ето защо е толкова важно да слушате с разбиране, без критика.Човек не може да бъде критикуван дори на ум. Например, приятелка ви казва нещо интересно, а вие я гледате и си мислите: „Каква нелепа рокля и глупав грим!“ или „Това, което казвате, е интересно, но би било по-добре, ако ми върнете дълга...“ На фино ниво има незабавно отхвърляне на този човек, връзката ви с него се прекъсва и говорещият развива несъзнателна агресия към теб. На подсъзнателно ниво знаем всичко един за друг и усещаме всичко.

Важно е да установите зрителен контакт, но може да е трудно. Защо? Ако общувате с представител на противоположния пол и гледате очите му (или нейните) отблизо, това може да се превърне в проблем, особено за мъжете. Ако мъж дълго време гледа в очите на приятна, привлекателна жена, тогава обикновено неволно, чрез фина връзка, похотта се включва. Това е минус.

Забелязах, че хората, които се занимават с духовна практика, учителите, като срещнат очите на жена, веднага поглеждат настрани - гледат по-високо или настрани, опитвайки се да не обръщат внимание на лицето и тялото. Защото мъжът е буца масло, а жената е горещ тиган.

Затова е по-добре да гледате приятелите и приятелките си в очите. Очите са връзката на сърцето. Ако човек не е над вас духовно, ако е раздразнен или агресивен, тогава трябва да погледнете моста на носа си, за да не вземете отрицателна енергия от него. Но във всеки случай трябва да има периодичен зрителен контакт, защото по очите вие ​​„четете“ човек, виждате го и най-важното установявате връзка с него, защото очите са огледалото на душата.

Много често хората, които гледат надолу или гледат настрани по време на разговор, са или измамни, несигурни или се страхуват от вас. По това накъде е насочен погледът на човек и как се движат зениците му можете да прецените дали ви казва истината или лъже.

Ако не харесвате външния вид на вашия събеседник, това е „трудно“ за вас, по-добре не го гледайте в очите. Но понякога е необходимо да "задържите" погледа, дори и да не е много приятно. След като сте „издържали“ на погледа, вече можете да спечелите. Повечето животни не участват в битка; те просто се приближават едно към друго и правят зрителен контакт. И този, който пръв погледне настрани, се счита за губещ и напуска територията на врага или се подчинява на водача, ако това са товарни животни.

Слънчевата енергия преминава през очите. Хората със слаба слънчева енергия отклоняват очите си, трудно им е да „задържат“ погледа си. Следователно способността да се гледа смело в очите означава много, особено за мъжете, защото мъжът е ловец във всички значения на думата. Ако погледнете настрани, събеседникът подсъзнателно възприема това като вашата несигурност или страх. Понякога това може сериозно да усложни живота ви.

Трябва да общувате от позицията на „Аз съм добре, ти си добре“. Ето защо, ако видите, че събеседникът не е сигурен в себе си и е неприятен, погледнете го в очите или в носа му, не го дразнете с погледа си.

Уважаването означава коригиране!

Слушайте внимателно, без да прекъсвате, без излишно суетене, без да се „откъсвате“ от събеседника си.Ако не спазвате тези правила, вие показвате неуважение към говорещия. Имайте предвид - по този начин можете да си създадете враг.

Трябва да се опитате да говорите с човек на една и съща емоционална дължина на вълната, да се адаптирате към начина на реч, тона на говорещия, да вземете предвид различни нюанси (скорост на говорене и т.н.), като по този начин изразявате съгласие с него.

Лицето трябва да покаже израз на интерес. Ако леко наклоните главата си, това ще ви помогне да спечелите човека, тъй като на подсъзнателно ниво вашият събеседник ще получи сигнал, че го слушат внимателно.

Кимам глави, придружени от думата „да“, означава, че сте съгласни с човека, приемате казаното от него. Тогава човекът се отваря. Но всичко това трябва да се прави много естествено. Ако се прозявате, докато слушате, не забравяйте да покриете устата си и да се извините.

Сега има много различни школи, обучения, курсове, където те учат как да слушат човек, какво да правят, как да манипулират събеседника. Но всичко това се прави изкуствено, за постигане на егоистични цели, но трябва да се случва естествено, да идва от сърцето, от вътрешно уважение към човек и искрено желание да му помогне да стане щастлив.

Вътрешно човек веднага се затваря от вас, ако почувства, че искате да го използвате за свои егоистични цели, да получите нещо от него - колкото и широко да отваряте уста, когато го слушате и каквито и комплименти да правите него.

Получих добри уроци по тези въпроси преди около 15 години, когато започнах да изнасям лекции и семинари и да разпространявам книги на духовни теми сред бизнеса. Реакцията на ръководството на предприятието беше много важна за получаване на достъп до самото предприятие. И често беше така - когато идвах с вътрешна нагласа: „О, това е толкова важен човек, толкова много зависи от него, трябва да се държите възможно най-коректно, да дадете нещо и т.н.“ - като правило, човекът се затвори, дори ако се интересуваше от въпроси на личностното израстване и духовен прогрес, защото чувстваше, че искат да го използват, да вземат нещо от него.

Ако отидох на срещата, разбирайки, че всичко е волята на Всемогъщия и основната ми цел беше да дам на този лидер и неговите подчинени Знание, за да им помогна да станат по-хармонични и щастливи; ако вътрешно бях готов да приема всяко развитие на събитията и във всеки случай да уважавам и обичам всички, дълбоко осъзнавайки, че поведението на този шеф, както всичко зависи от Бога, тогава се случиха чудеса...

Лидерът, когото всички смятаха за ядосан, груб и алчен човек, организира всичко на най-високо ниво, прочете предложената му книга за един ден и започна да вдъхновява другите да дойдат на семинара, да вземат книги, обеща помощ, плати за семинари... Много хора дойдоха и слушаха внимателно, започнаха да четат книги, отбелязвайки: „Ако благодарение на вас дори нашият шеф се е променил толкова много към по-добро, тогава определено има нещо в това“.

Схванете скрития смисъл на казаното.

Но да се върнем на темата. Основното нещо, което в крайна сметка трябва да научим, е да бъдем „тук и сега“, поддържайки контакт с реалността. Когато общуваме по този начин, даваме на човека любов, спокойствие, ресурсно състояние и усещане за присъствие. Но ако сме откъснати от реалността, не можем да бъдем проводници на любовта, не чуваме събеседника си и не разбираме какво иска той. Думите носят само 7% от информацията. Запомни това.

Много изследователи и психолози казват: „Казаното винаги има второ, скрито значение“. Ако например човек не иска да отиде утре на работа, той никога няма да го каже открито. Той ще търси причината и много често това се случва несъзнателно. Трябва да можете да видите точно скрития смисъл, вътрешните мотиви и мотивации.

Ако се научите да виждате скрити мотиви, лесно можете да разберете човек и да му помогнете. Това е необходимо за хармонична комуникация.

За да чуете другите, трябва да чуете себе си.

Наистина бих искал в резултат на четенето на тази книга вие, скъпи читателю, да разберете: „ Да можеш да слушаш означава преди всичко да чуеш себе си».

Ако научите това, ефективността на вашите действия ще се увеличи многократно.

Вслушваме ли се в себе си? можем ли да чуем Разбираме ли собствените си желания и подсъзнателни нагласи? Тези теми са били многократно изследвани от психолози и резултатите от подобни проучвания често са били шокиращи - оказало се, че много хора практически не знаят как говорят. Това се проявява в несъзнателни фрази, например: „О, какъв съм глупак!“, „Винаги греша“ и т.н. Но тези фрази програмират подсъзнанието и тогава този човек се чуди: „Защо другите мислят, че аз глупав ли съм?“

Запомнете: всички проблеми започват, когато човек не живее „тук и сега“, а основният от тези проблеми е, че той не осъзнава собствените си мисли и не чува вътрешната си реч.

Ако не можете да мислите, не можете да слушате.

Рядко съжаляваме, че сме казали твърде малко, но често съжаляваме, че сме казали твърде много.

Жан дьо Ла Брюйер

Препоръчвам ви да прочетете книгата на Робърт Чарм Монахът, който продаде своето ферари. Това е художествена литература, бестселър, има много подобни книги (Тайната от Ронда Бърн и др.), но тази се основава на много важна идея: всичко започва с мисъл. Не сте осъзнали мисълта, но тя може да провокира определени думи и действия, които ще причинят сериозни проблеми. И тогава не разбирате: "Как мога да направя това?" Най-лошото е, че човек свиква да живее в това състояние и го смята за норма.

Всички промени са към по-добро - и духовни, и материални връзка - започнете с факта, че се научаваме да слушаме себе си. Ако искате много силно и много бързо да промените живота си, започнете да живеете осъзнато.

ПРАКТИЧЕСКА ЗАДАЧА

Направете това упражнение точно сега: опитайте се да бъдете в настоящия момент, вслушайте се в усещанията на тялото си, почувствайте как седи или стои, как докосва дивана или стола, обърнете внимание на дишането си. Не позволявайте на ума си b

Рами Блект

Тройна мъдрост (колекция)

10 стъпки към щастието, здравето и успеха

Посвещавам тази книга на паметта на моята майка Людмила, която, за съжаление, не доживя да види нейното издаване.

Майка беше мой приятел и първи учител.

Тази книга беше до голяма степен благодарение на нея.

При последната ни среща, когато й оставаше съвсем малко живот, тя ме помоли да намеря начин да се отърва от страданието и болестта.

Тогава си помислих: „Защо пита?

В крайна сметка аз не съм фармацевт или лекар.

Но по-късно разбрах, че само истинското знание може да спаси човек от страдание, болест и да му помогне да стане щастлив.

Истински щастливите хора държат земята в ръцете си и продължават еволюцията на човечеството.

Даниил Андреев

Истинската мярка за съвършенството на едно човешко същество е способността му да живее в постоянно щастие и, доколкото е възможно, да прави другите щастливи.

Биографиите на хора, които са постигнали успех и са успели в бизнеса си, са донякъде сходни.

Като дете дори от учтивост не можех да се нарека здрав и успешен, а чувствата на щастие не бяха толкова чести.

Не се отличавах със страхотно здраве - напротив, боледувах много.

На снимката, на която съм на около осем години, ще видите слабо момче по къси панталони, с голям корем, което изглежда доста болнаво. Лекарите предричаха на това дете живот, пълен с болести, включително хронични, изискващи постоянна употреба на различни химически лекарства, за да се поддържа по някакъв начин слабото тяло.

Но родителите ми не бяха съгласни с тази диагноза и ми вдъхнаха любов към закаляването и спорта.

Ако имах късмет в нещо, то беше с моите родители и баби и дядовци. Те бяха наистина интелигентни хора, притежаващи светски опит и страхотно чувство за хумор. Те инвестираха всичко, което имаха, в моето възпитание.

Ако погледнете снимките ми на 16-17 години, вече ще видите в тях атлетичен, здрав млад мъж, който е забравил почти всички минали болести. След като завърших института, станах майстор на спорта в многобоя, изпълних няколко кандидат стандарта и също бях първокласник в много спортове.

Но тогава открих, че спортният успех изобщо не гарантира липсата на физическо заболяване.

По-късно, след като научих законите на здравословния начин на живот, успях да се отърва от болестите много по-ефективно, отколкото с помощта на много часове обучение.

С годините разбрах истинското значение на „успех“. Наблюдавах отблизо, общувах с и по-късно често съветвах хора, които бяха смятани за много успешни. Но беше трудно да ги наречем щастливи. В края на краищата, дори да изпитат еуфория от материалните си постижения и финансово благополучие, това не може да продължи дълго. И всеки имаше поне един аспект от живота, който причиняваше болка, в който не всичко беше наред. Някои имаха проблеми с децата, други имаха проблеми със здравето, трети имаха проблеми със семейния живот, отношенията с другите не се получиха и т.н., и т.н. Започнах да мисля: какво е успех? Може ли човек да се счита за успял, ако е нещастен? Винаги ли успехът е свързан с постигането на някакво положение и материално благополучие?

Тази книга е написана въз основа на древни трактати по здраве и психология. Истините, които съдържат, са проверени от времето и съвременните научни изследвания.

Преди всичко разчитаме на Аюрведа – медицина, дадена от Бог преди много хилядолетия. Това е медицина, в която здравето, щастието и успехът са тясно свързани и се допълват. Смятало се е, че хармонията на здравето, щастието и успеха не може да се постигне без определено философско разбиране на света, без дълбоки вътрешни промени.

Докато човек се научи да си поставя правилно цели, докато разбере, че животът му е мисия и трябва да живее в съответствие с нея, докато разбере основния закон на Вселената и направи първата крачка към изцелението, докато разбере откъде идва енергията от, докато не се отърве от страха от смъртта и не развие правилното отношение към ударите на съдбата, докато не се научи да говори правилно, по принцип е невъзможно да се постигне каквото и да е здраве, щастие и успех.

Разглеждаме тези и други въпроси в книгата.

За да разбера и приложа на пръв поглед прости истини, трябваше да премина през тежки изпитания. Животът на армейски офицер, пет години монашески опит в индуски ашрам. Преживях и присъствах на смъртта на много близки хора. Аз самият трябваше да умра от тежка болест, да падна в неизправен самолет, да замръзна в поле, във виелица, при температура минус 20... Направих много болезнени грешки.

Тройна мъдростРами Блект

(прогнози: 1 , средно аритметично: 5,00 от 5)

Заглавие: Тройна мъдрост

За книгата „Тройна мъдрост” от Рами Блакт

Рами Блект е писател, редактор, духовен учител и мистик. Популяризира здравословния начин на живот, подкрепя различни благотворителни програми и е организатор на образователни фондации. Познава добре ведическата астрология. Той стана известен с книгите си за саморазвитие, които вдъхновиха много хора да направят положителни промени. Авторът е личен консултант на много политически фигури. Звездите от филмовата и музикалната индустрия се обръщат към него за съвет. Той често става гост на различни телевизионни предавания и радио програми. За 20 години Рами е провел повече от 100 обучения и е посетил над 20 държави. Около 1500 души дойдоха да го слушат едновременно. Рами Блакт е написал 17 книги за саморазвитие, които са преведени на 9 езика. За работата си е носител на редица награди в различни страни. Книгите му са вдъхновяващи и са получили много отзиви. Всяка творба на автора се превръща в бестселър и не остава дълго на рафтовете на магазините. Много хора наричат ​​книгата „Тройната мъдрост” едно от високо оценените произведения на треньора. Има всичко необходимо, за да промените живота си и да станете успешен и духовно развит човек. Получи висока оценка от критици и читатели. За мнозина тази книга се превърна в справочник.

Рами Блек в своята книга Тройна мъдрост излага квинтесенцията на мъдростта, благоразумието и безусловната любов. Всъщност това издание е колекция от няколко произведения на известен автор. Включва следните произведения: „10 стъпки по пътя към щастието, здравето и успеха. Тайните на управлението на вашето подсъзнание”, „Алхимия на комуникацията. Изкуството да чуваш и да бъдеш чут“ и „Съдбата и аз“. Колекцията може да се нарече универсална, тъй като ще представлява интерес за всеки човек, независимо от религията и професията. И възрастен човек, който ще намери огромен брой съвети за възстановяване на здравето, и мениджър продажби, работещ в голяма компания, ще бъдат възхитени от него.

Книгата „Тройна мъдрост” съдържа всичко необходимо, за да станете едновременно здрави и щастливи. Това обаче ще изисква известно усилие. Ако използвате знанията, съдържащи се в него, животът ви със сигурност ще се преобрази.

Рами Блект написа наистина полезна книга. Творбата „Тройната мъдрост” помогна на много хора да се променят на духовно ниво, доходите им започнаха да растат, те постигнаха успех и подобриха здравето си.

На нашия уебсайт за книги lifeinbooks.net можете да изтеглите безплатно без регистрация или да прочетете онлайн книгата „Тройна мъдрост“ от Рами Блакт във формати epub, fb2, txt, rtf, pdf за iPad, iPhone, Android и Kindle. Книгата ще ви достави много приятни мигове и истинско удоволствие от четенето. Можете да закупите пълната версия от наш партньор. Освен това тук ще намерите най-новите новини от литературния свят, ще научите биографията на любимите си автори. За начинаещи писатели има отделен раздел с полезни съвети и трикове, интересни статии, благодарение на които вие сами можете да опитате ръката си в литературните занаяти.

У дома » Инвестиции » „Тройна мъдрост“ от Рами Блект. Ревю на книгата на Рами Блакт „Тройна мъдрост“ Тройната мъдрост на Реми Блакт