Cómo tomar decisiones rápidas. Cómo mamá decide iniciar su propio negocio Cómo iniciar su propio negocio mamá

Hace unos 3 años, me hice la pregunta “¿Quién soy yo? ¿Y puedo estar en el negocio? Y qué camino tomar, con negocios o no. Después de un año de reflexión, decidí que aún moderaría mi ardor y lo moderé... más o menos así, a cero.

Hoy estaba sentado en una clase magistral y me di cuenta de que la chica que ahora está transmitiendo frente a mí comenzó a hacer exactamente lo que dejé hace exactamente 3 años. Entonces la cabeza funcionó y los clientes me destrozaron: "¡Solo tú puedes ayudar aquí!"

Y ahora ella está en el podio y me explica todo lo que ya está en mi cabeza sin él. Y tenía todo en una escala más empinada. Pero estaba escondido en lo profundo de mi propia voluntad, ya que yo mismo bajé las manos y dije: "No, no estaré en el negocio, otra cosa es una prioridad". Perdió la ambición y se derrumbó.

Esta es una cita de un chat de una escuela privada.
Elena describió exhaustivamente cómo, después de un año (!!!) de reflexión, no se atrevió a ir más allá y su futuro de recursos se derrumbó.

Regularmente me encuentro con largas reflexiones y reflexiones de mis alumnos.
Y cuanto más piensa el estudiante, menos probable es el primer paso hacia un nuevo futuro.

Body Schaefer en uno de sus libros da la regla de las 72 horas: si pospone su plan por más de 72 horas (o 3 días), lo más probable es que nunca lo vuelva a hacer.
Casi todas mis estadísticas sobre estudiantes confirman esta regla.

He compilado una lista de 10 consejos para ayudarlo a comenzar.

1. Elimina la incertidumbre: fija tus planes y programa su implementación

El primer freno de movimiento es la contradicción entre el deseo de comerse un hipopótamo entero y un completo desconocimiento de cómo hacerlo. La boca es pequeña.
Quiero un millón al mes, pero todavía no entiendo cómo hacerlo y, por lo tanto, me quedo quieto.

El primer paso a partir del cual comienza la formación en mi escuela es.
Estoy enseñando a cortar un hipopótamo en pedazos.
Paso a paso te cuento cómo concretar tus Wishlist y trazar un plan de negocio para conseguirlas.
Estamos hablando de un plan de negocios, ya que la tarea principal de una empresa es proporcionar recursos para la implementación de los deseos de su propietario.
Presupuestamos los deseos del estudiante y elaboramos paso a paso los parámetros de desarrollo empresarial para lograr estos deseos.

Uno de mis alumnos acaba de abrir una nueva oficina en Moscú. Había estado alimentando esta idea durante mucho tiempo, pero sucedió después de que nos sentamos con él y describimos los pasos y los recursos necesarios para esto.
Una de las creencias limitantes que detuvo a mi estudiante fue el gran presupuesto para la implementación. Cuando presentamos todo en detalle y analizamos varias opciones, resultó que el presupuesto estaba a su alcance.

2. Comience ahora

“Comenzaré a probar este canal de ventas más tarde”, “Trabajaré en este método para aumentar el cheque promedio más tarde”, “Pensaré en esta herramienta de marketing más tarde”, “Estoy en un mal estado de energía ahora , Lanzaré este producto más tarde”, “excelente caso de ventas: lo necesito implementar más tarde.

La gente espera el lunes, tiempos mejores, estrellas de la suerte, una señal de arriba.

Te doy una señal desde arriba: ¡comienza ahora mismo!
Haz lo que has estado postergando en este momento.
Ponga en su calendario para las próximas 72 horas una fecha límite clara para el primer paso hacia la meta.

Continuando con el caso del estudiante con la apertura de la oficina - Fue a reconocimiento en Moscú casi inmediatamente después de nuestra conversación. Lo hizo un día: se fue por la mañana Sapsan, regresó por la noche. Recopilé mucha información útil, miré a los competidores y busqué un lugar para una oficina. Con base en lo que recopilamos, hicimos varias hipótesis que comenzó a probar.

Un ejemplo de cómo empezar ahora mismo con un desglose completo de Evgenia de Petrozavodsk:

Tomé acción y abrí el primer negocio en un estado de completa ruina. Después de una larga enfermedad, me senté todo el invierno con mi madre y vi programas de televisión, y de alguna manera en la primavera pensé "al diablo con él, intentémoslo", ya que no había dónde caer más bajo, simplemente comencé a hacerlo, y mi el apetito vino mientras comía) ...
Fue hace un año y medio y ahora tengo dos negocios funcionando, el primero (peluquería) saldó y en números negros, el segundo (café para llevar) aún no).

3. Hazlo, porque la práctica es el criterio de la verdad, no el pensamiento

No importa cuán cuidadosamente y en detalle trabajemos en el proyecto, no podremos simular completamente la realidad circundante. Por lo tanto, todo lo que tenemos en la cabeza son solo hipótesis. Solo hay una forma de verificar si funcionan: comenzar a implementarlos.

Brevemente sobre el profesor/entrenador:
- te fija una meta que tú mismo no te pondrías;
- él ve la imagen completa, y no desde adentro, como tú;
- te da permiso para un nuevo salto;
- ayuda con su experiencia, recursos y conexiones;
- tiene en cuenta sus fortalezas y debilidades;
- Distribuye pendels mágicos y pan de jengibre.

Para aquellos que se han dado cuenta de cuánto tiempo les queda y quieren usarlo de la manera más eficiente posible, les recomiendo ver el seminario web "Cómo no perderse el 2017".

Lo que aprenderá en el seminario web:
Cómo identificar áreas de crecimiento para tu vida el próximo año
- Cómo hacer una hoja de ruta para el desarrollo de la vida hasta los 100 años
- Cómo escribir un plan de negocios paso a paso para alcanzar tus metas para 2017
- Por qué es importante y cómo realizar una retrospectiva del año saliente
- Cómo aprender a resaltar y visualizar correctamente los momentos clave del próximo año

Esta motivación es la principal responsable del deseo inicial de querer. Ella es responsable de la necesidad de juego, entretenimiento y estructuración de su tiempo.

En psicología, existe tal cosa como el estado del ego. Entonces hay tres estados del ego (padre, niño y adulto), cada uno de ellos es responsable de una función específica.

Funciones de la psique:

La función de un padre es cuidar de sí mismo y de los demás, enseñar y explicar, controlar, observar los principios sociales, reglas, normas y prohibiciones, aprobar y criticar, etc.

La función del niño es querer, desear, motivarnos y actuar; para dar brillo y riqueza a la vida, el niño interior es responsable de la espontaneidad y la naturalidad, de crear algo nuevo, de crear, fantasías e ideas.

La función de un adulto es estar en estado consciente, negociar, adaptarse, corresponder a la realidad, considerar los deseos, planes y eventos en general desde el punto de vista del sentido común y el beneficio, analizar y calcular opciones, actuar. en las formas más efectivas que una persona conoce.

Si una persona no quiere nada, la mayoría de las veces hay problemas con este tipo de motivación. Los problemas provienen del fracaso del trabajo del niño interior.

¿Quién tiene la culpa de todo?

La programación social y los padres en la infancia suprimen y deforman la motivación del niño al ignorar sus aspiraciones espontáneas en sus esfuerzos, sus deseos y necesidades.

Prohibiciones. A menudo son las razones por las que hay problemas con este tipo de motivación. Alguien fue golpeado en la mano, a alguien le decían constantemente “es imposible, es malo, no suba, no toque, no camine, no intente, es peligroso, etc.”. casi cada vez que lo hacen.

Así, criar a un esclavo obediente desde un niño con muchas prohibiciones y restricciones sociales. Y como resultado de una educación tan negativa, se forma una falta de motivación primaria básica en la vida adulta. Tales frases forman grilletes con los que una persona puede vivir el resto de su vida si no sabe qué y cómo hacer.

Dichos cambios ocurren tanto a nivel de la psique (termina la energía psíquica) como a nivel de la fisiología (las partes y áreas del cerebro que son responsables de la motivación primaria, para Wish, se desenergizan).

La “motivación primaria” puede y debe ser “Incluida”. Y entonces la energía reprimida y restringida se liberará y la energía y las fuerzas aparecerán automáticamente. Se despertará el interés por la vida. La psique ya no se bloqueará a sí misma.

Debe, debería, debe:

Si a una persona se le dijera constantemente qué hacer y cómo hacerlo. Como resultado de tal crianza, la habilidad de la independencia no se desarrolla y la motivación primaria se obstruye o simplemente se atrofia como innecesaria.

Para que la psique no entre en un frenesí de necesidades y deseos en conflicto (cuando quieres una cosa, pero te dicen que hagas otra). Simplemente apaga la motivación principal. Y una persona no tiene deseos de vivir su vida como quiere. En cambio, ya está dictado lo que una persona "DEBE" hacer, qué tan "BIEN" y qué "DEBE" hacer.

¿Cuál es el truco?

E incluso cuando una persona logra todo lo que es "NECESARIO", no siente placer no procedimental, ni final por el trabajo realizado. Parece que aprendió a ganar dinero y hay algunas relaciones. Pero no existe uno de los componentes más importantes para una vida feliz: no existe el deseo de vivir, de querer, de conocer el mundo que nos rodea y al mismo tiempo disfrutarlo. Y sin esto, la vida se vuelve aburrida, gris, tal vez "Correcta", pero no agrada.

Píldora mágica o algo más...

Si no hay una "motivación primaria", no hay energía ni deseo de querer y hacer nada en absoluto. En otras palabras, no hay clave en la curación. Y no importa lo que haga una persona, el automóvil no funcionará hasta que las llaves vuelvan a colocarse en el encendido.

Cuando esta motivación funciona bien, puede participar en la planificación estratégica: establecer objetivos de manera competente e implementarlos. Porque una persona sabe lo que quiere: tiene un buen contacto consigo mismo. Tiene deseos y necesidades. Las manos pican, algo que hacer, hay una reserva de fuerza y ​​​​energía para la realización de los deseos. La vida se está moviendo en la dirección correcta.

¿Qué hacer?

Para que la motivación principal funcione bien, da vitalidad, motivación e interés en la vida. En este caso, es necesario trabajar con las estructuras de la inteligencia emocional. Es necesario restablecer el trabajo del niño interior a nivel de la psique y, a nivel del cuerpo, relativamente hablando, "encender" aquellas áreas del cerebro que han dejado de funcionar. Es decir, debe reiniciar las señales que están bloqueadas.

Es necesario hacerlo para que aquellas áreas del cerebro que son responsables de esta motivación primaria funcionen, para que la psique regrese al estado inicial correcto, cuando todo está “bien”. Para que el deseo de establecer y alcanzar metas sea natural, la motivación para hacerlo se formó no solo y no tanto conscientemente, sino precisamente desde las profundidades del alma y el cuerpo. Entonces la vida se deleitará y traerá satisfacción.

A veces nos damos cuenta de que estamos completamente estancados, que la vida que llevamos definitivamente no es de nuestro agrado. Puede haber muchas razones para esto: nuestras relaciones pueden fallar, el trabajo que hacemos puede volverse aburrido, las personas con las que tenemos que tratar pueden volverse repugnantes, y también puede suceder que el pensamiento destelle en el cerebro como un fósforo que todo lo que está alrededor - esto está lejos de lo que realmente necesitamos.

Pero independientemente de las razones que te impulsen a cambiar, puedes empezar de nuevo, habiendo aclarado todo previamente y determinado por ti mismo unas pautas y un plan para cambiarte a ti mismo y a tu vida. Espero sinceramente que estos 15 pasos ayudarte a comenzar una nueva vida y cambiarte a ti mismo.

Paso 1. Determina la dirección del movimiento y tu motivación.

Tu vida es siempre un movimiento hacia una determinada meta, sin importar si eres consciente de esta meta o no. Tu vida anterior, que no te conviene, podría estar subordinada a la falsa meta de otra persona, que contradecía tu naturaleza interior, tu naturaleza, tus deseos y tus valores. Por ejemplo, estabas en una relación que realmente no querías, o conseguiste un trabajo que te disgustó, o interactuaste con personas que resultaron ser completos extraños para ti.

Ahora puede determinar por sí mismo en qué trayectoria debe avanzar, ahora usted mismo es el maestro de su camino de vida. Usa la motivación correcta. Comience desde "¿Adónde voy?" y no de "¿Por qué estoy corriendo?". Huir de algo no es una motivación útil. Evitar los malos sentimientos no resuelve los problemas reales. Las emociones tienden a seguirte dondequiera que vayas. Por lo tanto, tendrás que lidiar con ellos antes de comenzar una vida verdaderamente nueva.

Cómo desarrollar una estrategia de vida.

Paso 2: Libérate de la carga de la pérdida o la derrota.

A menudo, los acontecimientos serios de la vida nos empujan a empezar de nuevo. Divorcio, separación, colapso de planes de carrera, ruina de un negocio, pérdida de trabajo, estado de salud. Todo esto deja una grave huella emocional y puede ser fuente de constante estrés, preocupaciones, ansiedad o incluso depresión. Debe comprender que tomar decisiones serias con ese equipaje es un negocio muy peligroso.

Si un evento de la vida te hizo experimentar emociones profundas y fuertes, entonces se necesita tiempo para que todo se calme. Esta brecha se puede reducir si trabaja a través de sus experiencias con la ayuda de dentro de una o más sesiones.

Paso 3. Explora tu vida

Para el éxito de su empresa al comienzo de una nueva vida, no basta con saber a dónde necesita mudarse. También es importante saber claramente y comprender claramente desde dónde comienza. Imagina que estás a punto de dar un poderoso salto al agua, pero estás saltando desde un banco muy resbaladizo. Gastas tu fuerza y ​​energía en un potente salto, pero en el momento decisivo resbalas y todo se va por el desagüe.

Para evitar que esto suceda en tu historia, estudia tu vida pasada (también te será útil repasar prueba rápida "Análisis de vida"), escribe en un papel y examina tus hábitos, tus patrones de comportamiento pasados ​​en diferentes situaciones de la vida (por ejemplo, cómo enfrentas las dificultades o reaccionas ante oportunidades inesperadas; cuánto logras seguir tus decisiones, etc.).

Seguramente, en el proceso de estudio de tu vida pasada y tu comportamiento, notarás un montón de cosas que no te gustaría notar, lo que te provocará rechazo y resistencia interna. Pero esto es exactamente a lo que debes prestar atención en primer lugar.

“La oscuridad de las verdades bajas es más querida para nosotros que el engaño edificante”, dijo Alexander Sergeevich Pushkin. ¿Qué es la "verdad baja"?

Son lo que sabes de ti mismo, pero lo que saber, y más aún escuchar de los demás, es desagradable. Lo que conduces de ti mismo. Las cosas que requieren pensar te hacen sentir incómodo. Y en general - para crecer. El engaño edificante no promueve el crecimiento. Ryaba the Hen es una película sobre verdades bajas. Creo que es por eso que mucha gente no lo entiende.

¿Por qué Chaadaev no fue aceptado, por qué fue declarado loco? Otros aún hoy lo niegan categóricamente. Aunque tenía mucha razón. Pero habló de "verdades inferiores" que le provocaron un sentimiento de incomodidad, de lo que no se acostumbra hablar. Todavía no se ha puesto a nadie en un manicomio por "engaño elevado". Y por las "bajas verdades" sufrió bastante. Por regla general, es para ellos.

Y esto no es solo en Rusia: nadie en el mundo necesita una verdad aterradora. Tiene que estar escondido. Para que pocos lo sepan y no permitan que otros lo vean..

Konchalovsky A., Low Truths, M., "Colección "Top Secret", 1999

Paso 4. Examina tus valores

Antes de tomar decisiones importantes y serias sobre cómo será tu nueva vida, debes analizar tus propios valores de vida. Si sabe qué es lo más importante para usted, entonces, en función de sus valores, le será más fácil tomar las decisiones correctas sobre cómo comenzar una nueva vida y cambiarse a sí mismo.

Toma una hoja de papel y escribe en ella todo aquello en lo que crees, todo lo que consideras principal e importante en la vida, en las relaciones entre las personas, qué cosas te hacen pensar profundamente o te inspiran. Mira lo que haces en la vida, lo que te gusta hacer y hazte una simple pregunta: “¿Por qué?”, “¿Para qué sirve?”. Las respuestas que recibes pueden revelar facetas completamente inesperadas de tu personalidad.

También puedes mirar a algunas personas (estas pueden ser personas vivas y familiares, personalidades famosas o personajes históricos) que admiras y preguntarte: ¿qué es lo que más respeto de ellos? ¿Por qué? ¿Cómo puede afectar esto a mi propia vida?

Paso 5: Decide qué grandes cambios quieres hacer

Para algunas personas, comenzar una “nueva vida” puede significar un gran cambio: mudanza a otra ciudad o país, una renovación completa de los lazos sociales, un cambio de campo profesional, etc. Para otras, puede significar cambios pequeños pero significativos, como como liberación de viejos hábitos o comportamientos y enfoque en el desarrollo de nuevos estilos de vida. Independientemente de su deseo, asegúrese de tener claro qué tan grande es el cambio que desea hacer.

Descubra lo que necesita cambiar en su vida. Por ejemplo, ¿hay algo que te haga sentir infeliz o insatisfecho? ¿O puedes decidir cambiar cada aspecto de mi vida por mí, o sería más apropiado enfocarte en una o dos áreas? Recuerde que el cambio (especialmente cuando se hace sin apoyo externo) siempre es difícil, así que comience poco a poco y avance hasta tener éxito.

Paso 6. Crea una imagen de tu nuevo futuro

Haga un ejercicio útil que lo ayudará a determinar qué metas y objetivos establecer para usted mismo y qué cambios deben realizarse. Además, te dará la motivación necesaria y fortalecerá tu intención de cambio.

Imagina un cierto momento en el futuro. Que este momento tenga la fecha y hora exactas. Imagina que en este futuro has recibido el poder mágico para lograr todas tus esperanzas y sueños. Eres exactamente quien quieres ser.

Imagínalo con el mayor detalle posible. ¿Quién te rodea? ¿Donde vives? ¿Qué estás haciendo? Cómo se ve? Incluya tantos detalles como sea posible para crear la imagen más clara posible. Uno de mis clientes se imaginaba que era un diseñador de éxito, tenía su propio estudio, le llegaban encargos interesantes de todo el mundo y viajaba mucho a otros países, haciendo cosas interesantes y sorprendentes (en realidad, después de un par de años realmente fundó su estudio y se hizo recibir pedidos extranjeros).

Ahora piense en sus fortalezas, habilidades y destrezas que se necesitan para hacer realidad esta visión del futuro. ¿Qué tienes ya? ¿Qué áreas necesitan mejorar? Se honesto contigo mismo. Por ejemplo, si quieres ser un músico famoso, quizás ya tengas habilidad musical, o al menos amor por la música. También necesitará una mentalidad más fuerte para trabajar en las mejoras.

Usando su imaginación para crear una imagen del futuro, haga que esa imagen sea alcanzable y positiva. Obviamente, no puedes convertirte en un superhéroe o en el dueño de superpoderes y superpoderes. Aquí será mejor que pienses en lo que te atrae de semejante superhéroe. ¿Su deseo de justicia y defensa de los débiles? Entonces puedes elegir por ti mismo una profesión que contribuya al cumplimiento de esta misión. ¿O le gusta la capacidad de tomar decisiones rápidas y precisas? Luego imagina cómo debes entrenar tu pensamiento para alcanzar ese nivel.

Paso 7. Establecer metas claras y específicas

El famoso sabio Lao Tzu dijo: un viaje de mil millas comienza con un paso. Y tu viaje hacia una nueva vida también debe comenzar con pasos concretos. Establecer metas personales claras lo ayudará a avanzar con confianza y mantenerse en el camino para construir una nueva vida.

Piensa dónde te ves en 6 meses, un año, 3 años, 5 años, 10 años, 20 años, 30 años o más.

Fija tus metas. Asegúrate de que sean objetivos bien definidos, es decir, que sean específicos, medibles, alcanzables, relevantes y que tengan plazos claros.

Comience por definir su gran objetivo y luego divídalo en otros más pequeños. Luego divida los objetivos más pequeños en tareas.

Por ejemplo, si decide que desea encontrar su propio negocio y convertirlo en una fuente de ingresos, este es su objetivo general. Para lograrlo, necesitarás lograr metas más pequeñas. Por ejemplo, lo primero que debe hacer es ponerse en contacto con un profesional que le ayudará a encontrar el caso que se adapte a su propósito (para mis clientes, este servicio está incluido en el programa «» ), luego debe elaborar un plan de marketing y realizar un estudio del público objetivo. Ejemplos de tareas aquí pueden ser: crear un producto de prueba, investigar las necesidades de las personas y su voluntad de usar este producto, estudiar a los competidores y sus productos, analizar el mercado, etc. Puedes dividir aún más estas tareas, por ejemplo, proponte la tarea de comunicarte con clientes potenciales o ir a lugares donde se venden productos (se brindan servicios) similares al producto que vas a dar.

Paso 8: Determinar los cambios internos necesarios

Para que tu proyecto de una nueva vida tenga éxito, debes pensar detenidamente qué cambios internos necesitas hacer en tu propia personalidad. En otras palabras, necesitas definir quién ERES para HACER con éxito lo que te permitirá TENER otra vida.

Echemos un vistazo a cuáles pueden ser estos cambios internos.

Puede ser cambios en su condición física. Puede decidir que debe entrar en la nueva vida con un cuerpo nuevo. Es posible que desee deshacerse del exceso de peso o aumentar su nivel de condición física, obtener un cuerpo más atlético y desarrollado. No olvide que el exceso de peso depende de 2 razones principales: escoria del cuerpo y un bajo nivel de actividad vital.

Te recomiendo que empieces por aumentar tu nivel de actividad física y lo hagas de forma paulatina en el tiempo (al menos 45 días) hasta que se convierta en un hábito. Es posible que necesite la ayuda de un consultor para desarrollar un programa óptimo y cambiar las creencias y actitudes mentales que le impiden cambiar su cuerpo.

Será más fácil con un cambio de apariencia. Puedes elegir tu propio estilo o consultar con un estilista. Compra ropa nueva, cambia tu peinado. Recuerda que cómo te vistes y cómo te ves afecta cómo te sientes y cómo te perciben los demás. La investigación ha demostrado que cuando te vistes de una manera que se alinea con tus objetivos, es más probable que los alcances.

Cambios en la visión del mundo. Se trata de la conocida expresión "Puedes sacar a la niña del pueblo, pero no puedes sacar al pueblo de la niña". Si no quieres ser la "niña" más notoria, entonces tienes que trabajar duro en cómo piensas y cómo percibes el mundo.

Piense en qué creencias debe tener la persona en la que quiere convertirse, cómo esta persona debe percibir el mundo, las personas, los eventos, las relaciones. Por qué principios y reglas debe guiarse. Explora la lista de ,para llegar a una forma completamente nueva de ver el mundo.

Cambiar tu mentalidad no es un proceso fácil. La fuerza del hábito, los viejos patrones y la inercia del pensamiento pueden formar el núcleo de tu personalidad. En el marco del programa «» hacemos con los clientes para que una persona pueda ver su verdadera naturaleza y encontrar su verdadero yo Después de este proceso, cualquier cambio en la conciencia con la ayuda de cualquier psicotecnia es mucho más rápido y más fácil.

cambios emocionales. Para que tu nueva vida sea próspera, debes aprender a dejar atrás tu pasado. Esto incluye la capacidad de perdonar. El perdón te libera de la carga del trauma y el dolor del pasado. Perdonas a los demás no por ellos, sino por ti mismo. Las investigaciones muestran que el perdón te hace sentir menos enojado y ansioso. Aprende a aceptar también las derrotas y pérdidas como parte de la vida, pásalas por el “tamiz” de la conciencia y déjate llevar. Y sentirás un gran alivio.

Cambia tu enfoque de la vida usando el poder de la gratitud. Aprende a agradecer a la vida por cualquiera de sus manifestaciones, recuerda que las dificultades en tu camino de vida son pruebas, no castigos. Acéptalas así como todas las cosas buenas que te suceden.

Las investigaciones han demostrado que practicar la gratitud te hace sentir más feliz y satisfecho con la vida; te ayudará a aprender flexibilidad y adaptabilidad al cambio; mejorará su salud física y la calidad del sueño, y puede ayudarlo a superar el trauma emocional. Practica el poder de la gratitud durante 5 minutos todos los días 1 o más veces.

Paso 9: Reconsidera tu relación con las personas

El mundo son las personas, y la vida son las relaciones entre las personas. Es difícil empezar una nueva vida si en tu entorno hay personas "tóxicas" que te arrastran hacia abajo. En algunos casos, es necesario "eliminar" a esas personas de su vida en aras de su propia seguridad. En otros casos, simplemente puedes dejar de pasar tiempo con ellos y te sentirás más feliz al eliminarlos de tu vida.

Las relaciones interpersonales son fundamentales para su funcionamiento y mejora como persona. Numerosos estudios demuestran que influimos fuertemente en las personas con las que interactuamos, por lo que al comenzar una nueva vida, acoge solo a aquellas personas que son importantes para ti y te brindarán el amor y el respeto que te mereces.

Uno de mis clientes, después de haber decidido comenzar una nueva vida y abrir su propio negocio, enfrentó numerosas dificultades, cuyas razones, como se vio después, radican en el hecho de que su llamado. "amigos" eran personas que no estaban inclinadas a acciones independientes y a asumir responsabilidades. Están acostumbrados a vivir una vida mesurada, estable y aburrida, y al comunicarse con ellos, mi cliente alimentaba involuntariamente aquellas partes de su personalidad que resistían los riesgos y peligros de la actividad empresarial. En la práctica, esto llevó al hecho de que "el negocio no se movió". Mi cliente necesitaba un replanteamiento serio del papel de estas personas en su vida para que la situación cambiara y su negocio comenzara a crecer y desarrollarse.

La siguiente anécdota ilustra muy bien esta situación:

El viejo diablo ahoga en el infierno tres calderas con pecadores. Se le envía un joven diablillo para que practique.

Diablo joven. El Viejo Diablo le enseña:

- Entonces, mira - la primera caldera. Debe ser monitoreado cuidadosamente. Los judíos están aquí. Si al menos uno sale, arrastrará a todos los suyos detrás de él ...

Segunda caldera. Aquí puedes vigilar la tapa sin entusiasmo. Los estadounidenses están sentados aquí, es cada hombre por sí mismo, uno huirá, no da miedo, no irá muy lejos de todos modos.

No puedes mirar la tercera caldera en absoluto. Los rusos están aquí. Si al menos uno sube, los demás los agarrarán y los pondrán en el lugar más caliente.

Limpia tu espacio de personas:

• con quien te sientes vacío o constantemente estresado
• que constantemente te critican o juzgan. Y sientes que no puedes hacer nada bien cuando estás cerca de ellos.
• que dicen cosas malas de ti en tu cara o detrás de tus ojos
• con quien no se siente seguro compartiendo sus esperanzas, pensamientos, necesidades o sentimientos.

Eliminar las relaciones sociales poco saludables te ayudará a avanzar con más confianza y muchas veces más rápido hacia una vida feliz y saludable. Formar un entorno social de apoyo que no incluya sus hábitos pasados ​​es fundamental para garantizar su camino hacia el éxito. Rodéate de personas alrededor de las cuales crecerás como persona y te desarrollarás hacia una nueva vida.

Paso 10. Comienza una nueva vida financiera

Ya sea que se haya graduado de la universidad o haya estado en el negocio durante 30 años, nunca es demasiado temprano o demasiado tarde para comenzar su vida financiera nuevamente. Es posible que desee comenzar a ahorrar para objetivos de vida significativos, como comprar una casa o una vejez cómoda. O tal vez quiera repensar sus hábitos de gasto para dejar de desperdiciar dinero a diestra o siniestra. O tal vez quieras invertir. Eche un vistazo a sus objetivos y decida cómo necesita administrar su dinero para obtener lo que necesita.

Trate de deshacerse de todas sus deudas primero. Deudas: son de una vida anterior. No tienen lugar en la nueva vida. Una de mis clientas, luego de nuestro trabajo con ella, se deshizo del 90% de sus deudas en menos de 6 meses. Si tiene más deudas de las que puede pagar, entonces la legislación actual le permite pasar por la quiebra personal. Quizás esta sea la opción adecuada para ti.

Luego analice sus finanzas. Estructura tus ingresos y gastos, empieza a presupuestar. Vea dónde puede reducir las "fugas" (por ejemplo, comprando cosas innecesarias) y dónde puede obtener dinero extra (por ejemplo, vendiendo cosas que no usa a través del servicio avito.ru). En cualquier caso, llevar un presupuesto te indicará buenas decisiones financieras.

Paso 11. Habla con la gente

Cuando decida comenzar una nueva vida, hablar con personas que ya están viviendo la vida que desea puede ser un paso muy útil. Esto es útil porque puede darte una idea de cómo llegar. Por ejemplo, si quieres descartar el trabajo aburrido y aburrido y hacer algo que te encante y te interese, entonces solo debes buscar a aquellas personas que ya hayan hecho negocios en tu negocio favorito y, por ejemplo, hacerles una entrevista. , durante el cual pregunta por su hoja de ruta. Tal vez una de estas personas acepte convertirse en su Mentor en el camino hacia una nueva vida.

También puedes preguntar a las personas sobre los momentos difíciles que puedan surgir en tu nueva vida. Puede estar delirando acerca de una nueva carrera, una nueva relación, un nuevo negocio o un nuevo país. Comprender los detalles más pequeños que otros le dirán le permitirá evitar muchos errores y movimientos incorrectos.

Por ejemplo, puede soñar con dejar su aburrido trabajo en Moscú y mudarse a Bali, donde la vida es un paraíso. Si interactúa con personas que ya viven allí, es posible que descubra cosas que no conoce, como lo increíblemente caro que es, políticas de visa hostiles, problemas de atención médica, dificultad para participar en actividades que requieren concentración. Por supuesto, esto no significa que no debas moverte, pero este conocimiento te ayudará a adaptarte mejor a las realidades de una nueva vida.

Paso 12: Obtenga soporte

Comenzar una nueva vida puede ser una perspectiva desalentadora. Rodéate de personas que te quieran y te respeten y que puedan ayudarte y apoyarte en tu camino. Saber que tienes fuentes de apoyo emocional te ayudará a sentirte mucho más fuerte al enfrentar las realidades de tu nueva vida.

Si no tiene familiares o camaradas confiables que puedan apoyarlo, entonces tiene sentido buscar ese apoyo en otra parte. Esto puede ser apoyo dentro de grupos de interés o comunidades o incluso comunidades religiosas. Vaya a donde la gente se comunique libre y abiertamente entre sí y haga nuevas amistades.

Paso 13: Ponte a prueba

Los grandes cambios de vida que se necesitan para comenzar una nueva vida requerirán un trabajo serio, dedicación y paciencia de su parte. Esto puede ser estresante e intimidante. Asegúrate de estar listo para esto. ¿Cómo te sientes? ¿Qué tipo de comportamiento es aceptable para usted? ¿Estás preocupado por algo? Llevar un diario lo ayudará a comprender sus emociones y determinar si hay áreas en las que necesita más apoyo o necesita un trabajo profundo.

El proceso de cambios serios y profundos en la vida a menudo puede causar sentimientos de depresión. Puede comenzar a sentirse triste, dejar de disfrutar ciertas cosas, sentirse ansioso o culpable, sentirse vacío o sin esperanza. En este caso, de forma rápida y sin dolor puede ayudar . El trabajo en esta tecnología le permite eliminar las sensaciones emocionales negativas durante una sesión.

Paso 14: Realice los cambios necesarios

Una nueva vida no significará que las dificultades, los obstáculos y los problemas desaparezcan para siempre. Comenzar una nueva carrera no significa que nunca más se sentirá despreciado o sin inspiración. Mudarse a una nueva ciudad o a un nuevo país no significa que nunca extrañará su hogar. Cuando tengas problemas, reconócelos como tales y haz lo necesario para resolverlos y adaptarte a la situación.

Puede enfrentar muchas dificultades en su camino hacia una nueva vida. Por ejemplo, tal vez quería seguir una carrera militar para seguir sus valores de servicio y honor, pero descubrió que no estaba lo suficientemente saludable para ir a la escuela militar. Podría ver esto como un fracaso y el colapso de su sueño, o podría volver al "tablero de dibujo" y ver si hay otras cosas que pueda hacer que también le permitan expresar esos valores fundamentales.

Paso 15: Trabaje con un consultor

Incluso si no cree que nada esté saliendo "mal" en el proceso de construir su nueva vida, puede ser útil comunicarse con un consejero o entrenador personal, especialmente cuando se trata de hacer cambios importantes. El hecho es que un proceso tan difícil como el de empezar una nueva vida y cambiar uno mismo puede contener una variedad de errores y obstáculos ocultos que solo se ven desde afuera. Un buen consultor puede brindarle comentarios de alta calidad y evitar que pierda tiempo, esfuerzo y recursos.

Otro punto es que los cambios personales profundos siempre van acompañados de estrés y resistencias internas (autosabotaje). A veces son tan fuertes que se dan por vencidos y pierden todas las ganas de seguir adelante. Con la ayuda de un consultor, puede trabajar y deshacerse de los miedos internos que bloquean los cambios. Un consejero también puede ayudarlo a aprender formas útiles de pensar y responder a los desafíos.

Buscar un consejero es una señal segura de que te amas a ti mismo y te cuidas lo suficiente como para obtener ayuda cuando es necesaria y útil, y esas son buenas noticias. Un consultor de cambio de personalidad es para usted lo que un dentista es para sus dientes: soluciona problemas menores y complejidades antes de que se vuelvan catastróficos.

¡Empieza una nueva vida hoy!

Después de leer este artículo, puede decidir: “¡Está bien, todo esto es genial! Definitivamente tendré en cuenta estas recomendaciones e incluso comenzaré a seguir algunas de ellas”. Pero el hecho es que el proceso de cambio es un proceso sistémico, donde todo está claramente conectado entre sí y cada paso afecta al otro. Es importante no cometer un error aquí.

¿Quieres saber cómo empezar una nueva vida en la que habrá autorrealización, alto significado, actividad, motivación, fuerza, liderazgo, nuevos descubrimientos, energía, cambios emocionantes, un juego interesante, nuevos horizontes, placer desde el momento? vives, una comprensión clara de tu propio camino, sin autosabotaje e inseguridad, claridad de intención y acción? Y al mismo tiempo, no cometerá errores graves y evitará muchas "trampas", y el camino en sí tomará varios meses en lugar de décadas.

Después . ¡Te daré una solución!

El cambio siempre es difícil. Y es aún más difícil cuando se trata de un gran cambio: romper con un ser querido, ser despedido del trabajo, comenzar su propio negocio y otras situaciones en las que debe tomar decisiones difíciles. Pero incluso si está claro que el cambio será beneficioso, puede ser difícil de implementar, y he aquí por qué.

• Estamos experimentando. ¿Cómo sabemos si tomamos la decisión correcta?
• Nos gustaría saber más. ¿Cómo se puede tomar una decisión sin tener toda la información?
• Sentimos que estamos atascados. ¿Cómo superar el miedo y seguir adelante, haciendo lo que quieres?

Por supuesto, no tengo todas las respuestas. Pero hay siete consejos que te ayudarán a decidirte a cambiar.

1. Aceptar la falta de información completa

A menudo evitamos tomar decisiones solo porque queremos saber más antes de dar el siguiente paso. Sí, por supuesto, debe estudiar todos los detalles ... Pero tendrá que esperar mucho tiempo esperando una respuesta clara. La vida es una serie de preguntas, errores y correcciones. Toma la mejor decisión que puedas en este momento particular y sigue adelante.

2. Empieza a confiar en ti mismo

Encontramos diferentes excusas para evitar el cambio, pero la principal limitación es la desconfianza en nosotros mismos. Tenemos miedo de que cuando nos encontremos en una nueva situación, no sepamos qué hacer o cómo reaccionar. Nos preocupa que sea difícil hacer frente al territorio inexplorado del futuro.

Creer en ti mismo. ¿Te has enfrentado a sorpresas antes? Por ejemplo, cuando se reventó un neumático camino al trabajo, ¿cómo terminó? ¿O cuando de repente te caíste? Después de todo, ahora estás bien. Encuentra el coraje para confiar en ti mismo. Pase lo que pase, sabrás qué hacer con él.

3. Imagina el peor resultado posible

Al igual que los celos, la mayoría de los miedos viven solo en la cabeza. Cuando imagine el peor de los casos, se dará cuenta de que hay muy pocos riesgos de los que no pueda recuperarse.

No tienes que cambiar el mundo ahora mismo, solo necesitas hacer cambios en tu propio mundo.

Pregúntese: "¿Qué es lo peor que puede pasar?" Al darse cuenta de que incluso lo peor no es tan malo, estará listo para superarlo.

4. Valora el proceso tanto como el resultado

Estamos tan obsesionados con los resultados que nos preocupamos: de repente, dirigiéndonos a un gran objetivo, no llegaremos a la meta. De hecho, tenemos todo el derecho a cambiar de opinión. Más aún: si no has llegado a la meta, esto no significa que hayas perdido. Usted mismo estableció este objetivo, fue su elección. Tienes derecho a cambiarlo a medias. El fracaso no es el destino, tampoco lo es el éxito. Disfruta el proceso de seguir adelante.

5. Sigue buscando oportunidades

Si estás a punto de tomar una decisión, es posible que tengas miedo de estar en una situación de la que no habrá salida. Piénsalo de otra manera. Las nuevas alternativas rara vez limitan, todo lo contrario. Uno de los momentos más agradables: cuando persigues un objetivo todos los días, se abren ante ti nuevas oportunidades en las que antes ni siquiera podías pensar. Si no los pierde en el camino, puede estar seguro de que siempre tendrá una opción.

6. Haz un esfuerzo, es importante

Parece elemental, pero una de las principales razones por las que el cambio no sucede es que simplemente ni siquiera lo intentamos. Es tan fácil inventar excusas por las que no conseguimos lo que queremos. ¿Falló en la prueba? ¿Qué eres, estúpido? “Por supuesto que no soy estúpido. Simplemente no estudié. Definitivamente obtendría un “excelente” si aprendiera”. ¿Atrapado en un trabajo que odias? Entonces, ¿por qué no has encontrado uno nuevo todavía? “Bueno, en realidad no he tratado de encontrar un nuevo trabajo todavía. Si tan solo quisiera, podría pasar fácilmente la entrevista”.

¿Por qué ponemos excusas? Tememos que el fracaso nos convierta en fracasos. Pero si no lo intentamos, podemos descartar todo por pereza. Superalo. El fracaso le sucede a todos. Si te arriesgas, y la mayoría de la gente ni siquiera lo intenta, ganarás mucho más de lo que pensabas.

7. Comienza con algo factible

No podrás escalar el Everest si no empiezas a entrenar con antelación. Tal vez encontrar el trabajo de sus sueños es intimidante. ¿Por dónde empezar hoy? Por ejemplo, hablar con alguien que ya trabaja en ese puesto. Descubra qué lo hace exitoso. ¿Puedes mejorar tus habilidades para cumplir con los requisitos requeridos? No tienes que cambiar el mundo ahora mismo, solo necesitas hacer cambios en tu propio mundo.

Sobre el autor: James Clear es empresario, levantador de pesas, fotógrafo de viajes, bloguero y escritor. Se dedica a la psicología del comportamiento, estudia los hábitos de las personas exitosas (empresarios, artistas, atletas) para comprender qué les ayuda a ser efectivos.

Todos tenemos un sueño que realmente queremos realizar, pero todos no podemos decidir. No hay suficiente energía, motivación... Las cosas no están en un giro. En resumen, no hasta un sueño!

Pero son los sueños los que hacen que nuestra vida sea más brillante. Nos sentimos vivos cuando hacemos lo que nos gusta.

¿Cómo asegurarse de que el sueño no se quede solo en un sueño? Aquí está mi guía paso a paso para lograr su sueño.

1. Ponte a prueba

El primer paso es crear un impulso que te saque de un estado de indecisión. Haz algo extraordinario, fuera de lo común, para moverte por el cambio.

Aquí hay una historia para ti como ejemplo.

Después de varios meses de preparación y entrenamiento, ingresó a la competencia y regresó de allí como una persona diferente. No, no se convirtió en una maestra de los deportes en trineos tirados por perros y ya no lo hizo. Renunció a su trabajo y comenzó a cambiar su vida.

Cuando una persona no puede moverse, primero necesita sentir lo que es estar jugando, vivo, ligero y feliz. Por eso, te aconsejo que hagas algo que te de adrenalina antes que nada. Hay muchas opciones, el principal argumento es la piel de gallina. ¿Pensando en lo que te pone la piel de gallina? Toma, sigue adelante.

2. Lidia con tus miedos

El mayor obstáculo para nuestros sueños son nuestros miedos. Son como muros invisibles que nos impiden avanzar. Es hora de conocerlos cara a cara y arreglar las cosas de una vez por todas.

Toma una hoja de papel y escribe los números del 1 al 10. Ahora, durante diez minutos, escribe todos tus miedos. ¿Qué mal pasará si empiezas a cumplir tu sueño? ¿A qué le tienes miedo y qué te detiene? Enumere todas las peores opciones y tramas donde todos se ríen de usted y dejan de comunicarse. No pienses, solo escribe. La lista podría ser más larga.

Entonces, ahora mira tus miedos con un ojo evaluativo. Sobre el papel, ya no dan tanto miedo como en mi cabeza. Además, ahora puede simplemente tacharlos.

Examine cada miedo en su lista. ¿De donde vino el? ¿Qué tan real es él? ¿Se debe considerar y permitir que influya en su vida?

3. Da el primer paso

Seguro que piensas que sin un sueño a fondo no se puede conseguir. Pero la realidad muestra que el plan casi nunca funciona exactamente igual. La acción más importante en este momento es dar el primer paso.

Imagina que tu camino hacia tu sueño es un emocionante juego de computadora con una trama impredecible. Ahora solo el primer nivel está abierto para ti. Poco a poco irás abriendo más y más niveles. Todo es igual en la vida. Al principio solo tienes una oportunidad, pero luego se te abrirán más y más puertas.

Cuando comencé a escribir un blog, tampoco sabía a dónde me llevaría. Pero si no hubiera dado este paso, difícilmente tendría ahora dos libros propios.

Hay tantas posibilidades a tu alrededor. Es hora de probar al menos uno de ellos. Después de todo, tienes que empezar en alguna parte, ¿verdad?

4. No te rindas

Un deseo no es suficiente para lograr tu sueño.

Hay una expresión: "El éxito es 99% trabajo duro y 1% talento". Si aún no has hecho lo que te gusta, simplemente porque no tienes talento para esto, entonces estas son solo excusas. Detrás de cada historia de éxito hay mucho trabajo duro. Son cientos y miles de horas de trabajo. Si ves a una persona que pudo cumplir tu sueño, entonces comenzó antes. Eso es todo.

Creer en ti mismo. No te rindas. Y entonces definitivamente tendrás éxito.

Para obtener aún más inspiración, vea mis libros 100 maneras de cambiar su vida. Primera parte” y “100 maneras de cambiar tu vida. La segunda parte" .

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