Как да изложите колега пред шефа си. Как да дадем урок на колега от работата: ефективни начини, които ще поставят всеки на мястото му. Непреки методи за влияние върху шеф или ръководител
Изоставане на ръст, тегло и други фетометрични показатели от средната норма за определена гестационна възраст. Често протича безсимптомно и може да се прояви с малко наддаване на тегло на бременната, малка обиколка на корема или твърде активно или рядко движение на детето. За поставяне на диагнозата се извършва ултразвук на плацентата, фетометрия, CTG и доплерография на плацентарния кръвен поток. Лечението е комплексно с медикаменти, включително използването на ангиопротективни и реологични лекарства, токолитици, антихипоксанти и мембранни стабилизатори. Ако терапията е неефективна и нарушенията се влошават, се препоръчва ранно раждане или цезарово сечение.
Главна информация
За вътрематочно забавяне на растежа (хипотрофия) на плода се говори в ситуации, когато теглото му е с 10 или повече процентила под нормата. Според медицинската статистика IUGR усложнява хода на всяка десета бременност и е причина за различни заболявания на плода и новороденото. В 70-90% от случаите забавянето се развива през третия триместър при наличие на заболявания на майката, патология на плацентата и многоплодна бременност. 30% от децата с недохранване се раждат преждевременно, само 5% от новородените имат признаци на донос. По-често ограничаването на растежа на плода се диагностицира при пациенти под 18 години и над 30 години. Вероятността от възникване на тази патология е особено висока при по-възрастните първородни.
Причини за забавяне на растежа на плода
Всяко забавяне на вътрематочния растеж и съзряване на детето е свързано с недостатъчен прием или усвояване на хранителни вещества и кислород. Непосредствените причини за такива нарушения могат да бъдат патологични промени в фетоплацентарната система, организмите на майката и плода и феталните мембрани. Обикновено забавянето на развитието възниква под въздействието на фактори като:
Допълнителен фактор, провокиращ забавяне на нормалното развитие на плода, е обременената акушерска и гинекологична история. Разстройството най-често възниква при бременни жени с нарушена менструална функция, повтарящи се аборти или преждевременно раждане , безплодиев анамнезата. Недостиг на хранителни вещества може да възникне и при многоплодна бременност поради относителна плацентарна недостатъчност.
Патогенеза
Предпоставките за развитие на синдром на забавяне на растежа при дете с генетични аномалии, в присъствието на инфекциозни агенти и възпалителни процеси в ендометриума се поставят през първия триместър на бременността поради нарушения на врастването на трофобласта в мембраните на спирални артерии. Хемодинамичното разстройство в маточно-плацентарната система се проявява с бавен кръвоток в артериалното легло и междувилното пространство. Интензивността на газообмена между жената и плода намалява, което в комбинация с нарушение на механизмите за саморегулация на хиперпластичната фаза на клетъчния растеж води до симетрично забавяне на развитието.
След 20-22 седмица от бременността ключова точкаКогато се появи фетално недохранване, възниква относителна или абсолютна фетоплацентарна недостатъчност. През този период започва интензивно наддаване на тегло поради активни пластични процеси. При многоплодна бременност, недохранване и на фона на заболявания, придружени от хипоксемия на майчината кръв, увреждане на плацентарната тъкан или съдовото легло, се развива хронично кислородно гладуване на плода. Неговият кръвен поток се преразпределя, за да се осигури пълно съзряване на централната нервна система. Полученият мозъчно-спарин-ефект обикновено се превръща в основата на асиметричен вариант на изоставане в развитието.
Класификация
Систематизирането на клиничните форми на забавяне на растежа на плода се основава на оценка на тежестта на изоставането на фетометричните показатели в сравнение с нормата и пропорционалността на отделните параметри на растежа. Първата степен на увреждане се проявява с изоставане в развитието с 2 седмици, втората с 3-4 седмици, а третата с повече от 4 седмици. Важен критерий за оценка на прогнозата и избор на медицинска тактика е класификацията, като се вземе предвид връзката на индивидуалните показатели за развитие един към друг. На тази основа експертите в областта акушерствоИ гинекологияИма такива форми на недохранване на плода като:
- Симетричен. Обиколката на главата, височината и теглото на плода се намаляват пропорционално в сравнение със средните нормативни показатели за определен период от бременността. Най-често се открива през първия или втория триместър.
- Асиметричен. Намалява се само размерът на корема на детето (за период от 2 седмици или повече). Останалите показатели отговарят на срока. Обикновено се появява през 3-ти триместър на фона на признаци на фетоплацентарна недостатъчност.
- Смесени. Установено е повече от две седмици изоставане от нормата за размера на корема, други показатели също са леко намалени. Обикновено признаците на този вид забавяне се появяват в края на бременността.
Симптоми на забавяне на растежа на плода
Разстройството протича без остри клинични прояви и обикновено се диагностицира по време на рутинен ултразвуков скрининг. Хипотрофия на плода може да се подозира, ако бременната жена бавно наддава на тегло и коремната й обиколка се увеличава само леко. Забавянето в развитието може да се комбинира с нарушена двигателна активност на детето като признак на възникваща фетоплацентарна недостатъчност. В резултат на кислородното гладуване плодът се движи по-често и по-интензивно, а при тежка хипоксия движенията му се забавят, което служи като неблагоприятен прогностичен знак.
Усложнения
При недохранване на плода рискът от фетално пренатална смърт, наранявания и асфиксия по време на раждане, аспирация на мекониум с тежко увреждане на белите дробове на новороденото. Перинаталните нарушения се откриват при 65% от кърмачетата със забавено развитие. В следродовия период такива деца по-често се диагностицират с преходен хипотиреоидизъм, неонатална хипогликемия, перинатална полицитемияи синдром на хипервискозитет, хипотермия. Функционалното съзряване на централната нервна система може да бъде нарушено със закъснение във формирането на тонични и рефлексни реакции, могат да се появят неврологични разстройства с различна тежест и вътрематочни инфекции. Според изследвания, дългосрочните последици от IUGR включват повишен риск от неинсулинозависим захарен диабет и сърдечни заболявания в зряла възраст.
Диагностика
Основните задачи на диагностичния етап при съмнение за забавяне на растежа на плода са да се определи степента и вида на недохранването, да се оцени състоянието на плацентарния кръвен поток и да се идентифицират възможните причини за заболяването. След предварителен външен акушерски преглед с измерване на коремната обиколка и височината на дъното на матката на бременната се препоръчва:
- Ултразвук на плацентата. Сонографията ви позволява да определите степента на зрялост на плацентната тъкан, нейния размер, структура, позиция в матката и да идентифицирате възможни фокални увреждания. Добавяне на метод Доплерография на маточно-плацентарния кръвотокнасочени към откриване на нарушения в съдовото русло и инфарктните зони.
- Фетометрия на плода . Ултразвуковото измерване на обиколката на главата, корема, гръдния кош, бипариеталните и фронтално-тилните размери, дължината на тръбните кости предоставя обективни данни за развитието на плода. Получените показатели се сравняват с нормативните за всеки гестационен период.
- ФонокардиографияИ фетална кардиотокография . Диагностичната стойност на методите се състои в индиректната оценка на адекватността на кръвоснабдяването на плода въз основа на показатели за неговата сърдечна дейност. Признаци на фетоплацентарна недостатъчност са нарушения на сърдечния ритъм - аритмия , тахикардия.
Комбинираната оценка на ултразвукови и кардиотокографски данни дава възможност да се изготви биофизичен профил на плода - да се направи нестрес тест, да се анализира двигателната активност, мускулното напрежение (тонус), дихателните движения, обемът на околоплодната течност, зрелостта на плацентата. Получаването на резултати от 6-7 точки показва съмнително състояние на детето, 5-4 точки показва изразено
Лечение на ограничаване на растежа на плода
При избора на медицинска тактика се вземат предвид степента на вътрематочно недохранване на детето, тежестта на фетоплацентарната недостатъчност и състоянието на плода. Лечението се предписва със задължителен мониторинг - ултразвуково определяне на фетометрични показатели всяка седмица или веднъж на всеки 14 дни, доплерови измервания на плацентарния кръвен поток на всеки 3-5 дни, оценка на състоянието на детето по време на ежедневна CTG. Показани са бременни жени:
- Лекарства, които подобряват кръвоснабдяването на плода. Качеството на кръвния поток в системата "матка-плацента-плод" се повишава с предписването на ангиопротектори и средства, които влияят на реологията на кръвта. Допълнителното приложение на токолитици намалява тонуса на матката, улеснявайки притока на кръв в съдовете.
- Антихипоксични и мембранно стабилизиращи агенти. Използването на актовегин, инстенон, антиоксиданти и мембранни стабилизатори прави феталната тъкан по-устойчива на хипоксия. Когато се комбинира с общоукрепващи лекарства, това ви позволява да стимулирате пластичните процеси.
В случай на I степен на фетално недохранване и компенсирана фетоплацентарна недостатъчност с нормални темпове на растеж на фетометричните показатели и функционалното състояние на детето, бременността се удължава до най-малко 37 седмици и потвърждава зрелостта на белодробната тъкан. Ако параметрите на развитието на плода не могат да се стабилизират в рамките на 2 седмици или състоянието на детето се влоши (кръвотокът в главните съдове се забави, сърдечната дейност е нарушена), се извършва ранно раждане, независимо от гестационната възраст. II и III степен на забавяне на развитието с декомпенсация на плацентарна недостатъчност (изразени CTG признаци на хипоксия, ретрограден кръвен поток в пъпната артерия или липса на неговия диастоличен компонент) - индикация за ранно цезарово сечение.
Прогноза и профилактика
С навременна диагноза и правилна тактика управление на бременността, при липса на сериозни заболявания на жената, груби дефекти и тежки нарушения на плода, прогнозата е благоприятна. Вероятността от усложнения се увеличава с увеличаване на степента на недохранване. За да се предотврати изоставането в развитието, се препоръчва да се планира бременност, да се лекува предварително екстрагенитална и генитална патология, да се санират огнищата на инфекцията, да се регистрират рано в предродилната клиника, редовно да се посещава акушер-гинеколог и да се следват неговите препоръки за преглед и лечение. Развитието на детето се влияе положително от достатъчна почивка и нощен сън, рационално хранене, умерена физическа активност и отказ от лоши навици.
Седенето на работа е изключително неприятно нещо. Особено ако се опитват да ви свържат. Като цяло, какво е закачане? Това е опит за заемане на чужда позиция, а в никакъв случай не е честно кандидатстване за нея и открито деклариране на намеренията. Кандидатът използва нечестни методи на борба: той се опитва да дискредитира колега или шеф в очите на други служители или висше ръководство. Как да се справим с недоброжелателя?
Какви са причините за отпускане на работа?
Може да има няколко причини, поради които може да искат да ви „преместят“ от позицията ви. Най-често основният мотив е завистта. Някои ваши колеги може да си помислят, че заплатата ви е много по-висока от тяхната или че условията ви на работа са много по-благоприятни. Например завистливите хора може да смятат, че работата ви изисква по-малко физически, интелектуални или емоционални усилия.
Друга често срещана причина е просто ревността към вашата позиция. Някой може просто да се почувства обиден, защото например вие сте назначени за началник на отдела, а не него. Закачането е много често срещан и почти универсален процес. Характерно е за всяка организация, в която има йерархична система: в държавни институции, големи и малки търговски дружества, образователни институции, културни институции и др.
В същото време преследването може да бъде напълно целенасочено, когато човек съзнателно се стреми към вашата позиция и се опитва по всякакъв начин да постигне целта си, а също и несъзнателно, когато човек, поради естествените характеристики на своя характер, просто трябва постоянно да се състезава с някого. Вторият сценарий, между другото, е още по-вероятен, защото много по-често хората започват да бъдат активни на работа просто поради необходимостта по някакъв начин да се утвърдят и да облекчат скуката, а не поради желанието да навредят на някой от колегите си.
Между другото, дамите се свързват много по-често. Мъжете най-често открито заявяват претенциите си за определена позиция. Но жените обичат да плетат мрежа от интриги и майсторски да поставят цели представления. Така че е много по-трудно да ги разобличим. Но все пак е възможно. И така, как можете да разберете дали сте измамен?
Основните признаци на закачане
1. Без видима причина колегите ви са станали по-малко словоохотливи. И ако те влизат в диалог с вас, те говорят много внимателно и сухо. Това може да означава, че някой настройва отбора срещу вас.
2. Един ваш колега много често започва „съвсем случайно“ да споменава вашите грешки пред началниците си. В същото време той не ви казва нищо лично за това. Паметта му се „изостря“ само по време на срещи или планови срещи с директора.
3. Все по-чести са случаите, когато важна информация за работата постоянно се „забравя” да ви бъде предадена. Но един от моите колеги проявява удивително съзнание.
4. Шефът по някакъв мистериозен начин постоянно се оказва наясно с неща, които не трябва да знае и които са били известни само на служителите от вашия отдел.
5. Често важни документи започват да изчезват от бюрото ви, а необходимите файлове винаги се изтриват от работния ви компютър. Ако изведнъж такива случаи започнат да ви се случват през цялото време, може да не е проблем с паметта или вниманието. Има вероятност някой просто да иска да ви накара да изглеждате разсеяни, безотговорни и мързеливи пред началниците си.
6. Друг много ясен знак е явното угодничество на един от служителите. Той буквално „гледа в устата” на шефа си, съгласява се с всичките му идеи и постоянно се опитва да му служи.
7. И накрая, трябва да внимавате, ако във вашия отдел има амбициозен служител с подобна на вас квалификация, който не е получавал повишение от дълго време.
Какво да правя?
Преди всичко не се паникьосвайте. В края на краищата опитът да се бъркотите на работа не означава, че със сигурност ще бъдете уволнен. Ако се изнервите и започнете да правите грешки, това ще е от полза само за опонента ви. Така че продължавайте да работите спокойно и събрано.
Все пак се опитайте да анализирате недостатъците и грешките си и се опитайте да ги коригирате. Колкото по-малко слаби места имате, толкова по-вероятно е колега, който иска да ви помогне, да се провали. Ако сте убедени, че наистина сте измамени, започнете да действате. Въпреки това, борбата с противник със собствени средства, тоест с помощта на интриги, клюки и дребни мръсни трикове, може да бъде опасна. В крайна сметка може да загубите и да съсипете репутацията си.
Ето защо, преди да се втурнете в битка, трябва да изследвате земята.
1. Първо, помислете: наистина ли си струва да изразходвате енергията си в борба за място в тази компания? Имате ли перспективи за кариера тук? Може би има по-интересни и ценни предложения?
2. Разберете какво мотивира колегата, който реши да ви седне: просто неприязън към вас и желанието да ви развали нервите или намерението да ви уволни на всяка цена.
3. Разберете как се отнася вашият шеф с вас. Ако срещу вас като служител няма оплаквания и чисто човешки сте задоволителни за директора, то за опонента ви ще бъде доста трудно да разклати позицията ви. Ако отношенията с мениджъра не са толкова безоблачни, всички клевети срещу вас ще намерят жив отговор.
4. Каква е причината да не се заяждам с някой друг, а с теб? Тук може да има два варианта. Вариант първи: вие сте отличен специалист, който се справя добре с вашите служебни задължения, а вашите успехи няма да позволят на завистника да напредне кариерна стълба. Вариант втори: отпуснахте се и започнахте да работите с половин уста, а колегата ви не пропусна да се възползва от това.
Какво определено няма да ви помогне?
Някои методи за справяне с недоброжелател може не само да не облекчат ситуацията, но само ще ви принудят да копаете по-дълбока дупка за себе си. И така, какво никога не трябва да правите?
Доносничество.Дори ако вашият конкурент се държи грозно и несправедливо към вас, дори не си помисляйте да се оплачете на шефа си. Първо, цялата ви суетене може да е напълно безразлична към него. Второ, ще спечелите репутация на информатор. И накрая, невъзможността да решавате проблемите сами ще ви накара да изглеждате като слаб човек и ще възникне логичен въпрос: наистина ли заемате позицията си по право?
Безпощадно отмъщение.Също така не си струва да се биете със същите средства като опонента си. Първо, ако вашият конфликт стигне до управление, те няма да могат да разберат кой е преследвачът и кой е жертвата. С правилното умение вашият недоброжелател може да се представи като божи агнец, а вас като агресор. Освен това, ако се поддадете и на подлост, по същество ще дадете картбланш на опонента си за по-нататъшни лудории.
Поемете твърде много.Някои хора се опитват да се отърват от преследвача си, доказвайки своя професионализъм. Те се заемат с най-трудните задачи и почти невъзможни планове. Този метод е опасен, защото рано или късно голяма сумаработата ще те разбие. Или, ако се опитате да скочите над главата си, ще се провалите за радост на вашия конкурент.
Активни действия
Техника 1. Инициативен работник.Ако колега, който трови живота ви, вече е настроил почти всички срещу вас, не бива да хабите енергията си да оправяте нещата с него или да се опитвате да възстановите репутацията си. Излезте с няколко конструктивни идеи и рационални предложения и отидете при „най-важния“ шеф. Веднага щом стигнете до публиката, започнете разговор за факта, че сте останали твърде дълго на мястото си и междувременно, творчески идеии имате цяло море от планове. Покажете се с най-добрата страна, покажете какъв квалифициран специалист и ентусиаст сте. Шефовете харесват това, особено ако вие, като алтруист, не изисквате увеличение на заплатата за вашите идеи и предложения.
Техника 2. Не виждам нищо - не чувам нищо.
Не реагирайте по никакъв начин на саботаж, който опонентът ви организира. Ако врагът види, че неговите лудории изобщо не ви притесняват и не нарушават психическото ви равновесие, най-вероятно скоро ще ви остави на мира. Основното нещо за вас сега е да се концентрирате върху работата и да се представяте последователно висока производителност. В същото време си струва особено да подчертаете успехите си пред шефа. Това неутрализира натиска на опонента ви, който вероятно ще докладва на вашия мениджър за грешките, които сте направили.
Ако сте абсолютно сигурни, че сте докладвани, време е да спрете тези опити:
Техника 3. Добавете своята към дъската. Ако сте весел човек, който лесно се свързва с хората, опитайте се да станете животът на партито, един вид социален артист, който неуморно се грижи за общото благо. Ще бъде изключително трудно да елиминирате любимеца на целия отдел.
Ако не можете да „притежавате публиката“, Опитайте се да установите топли, доверителни отношения с всеки колега поотделно.
Техника 4. Строго секретно. Един състезател ще може да ви спъне само ако отлично разбира какви са вашите отговорности и знае върху какво работите в един или друг момент. Затова се опитайте да се посвещавате възможно най-малко на другите служители в подробностите на вашите дейности, не говорете за плановете си и не забравяйте да зададете пароли на работния си компютър и всички важни файлове. Не оставяйте отворени прозорците на браузъра или интернет месинджърите. Кой знае колко безпринципен ще бъде вашият недоброжелател...
Техника 5. Рокада. Ако вече нямате сили да се биете с противника си, но не искате да се откажете, опитайте да промените сферата на дейност, да се преместите в друг отдел или към друг проект. Това ще ви позволи да се отдалечите от преследвача си на безопасно разстояние или дори напълно да го лишите от възможността да ви повлияе.
Е, и накрая, още няколко съвета как да устоите на офис интриги:
Възможно е и е необходимо да се борите със застояването на работа. Но в тази битка най-важното е да не паднеш до нивото на опонента си и да не загубиш достойнството си.
Още по-обидно е, когато се опитват да го клеветят и „нагласят” пред началниците му. Това не само засяга репутацията ви като цяло, но може да повлияе и на бъдещото ви кариерно израстване.
В такива случаи понякога е необходимо просто да се откажете. Въпреки че, ако работите дълго време, бизнесът, който правите, е скъп за вас, тогава трябва да се опитате да разрешите тази ситуация.
Опитайте се да разберете защо ви се е случил неприятен инцидент. Може би вие самите грешите в отношенията си с колегите си? Или има проста завист, например работите добре и редовно получавате бонуси, но някои колеги никога не получават това? В този случай можете да опитате да говорите с онези колеги, които ви създават неудобства. Опитайте се да обясните, че не сте врагове. Предложете своята помощ с работа, помощ. Ако не сте направили нищо лошо на колегите си, тогава може би ситуацията ще се разреши.
Шефовете са различни
Що се отнася до лидерството, шефовете, разбира се, са различни. Но в повечето случаи лидерът все пак има достатъчно интелект и мъдрост, за да разбере какви са неговите подчинени.
Той най-вероятно осъзнава, че смяната на служители при първото обвинение е чиста глупост, така че ще се опита да разбере трудната ситуация. Сигурно ще ви покани на разговор. Ако вината не е ваша, тогава трябва да се държите спокойно, да отговаряте честно и да не се суетите. Ако има някакво напрежение с колеги, отново им кажете честно.
Не забравяйте обаче, че не трябва да бъдете прекалено откровени с никого на работа - това е минимумът, който е необходим, за да се предпазите от недоброжелатели.
Ако наистина сте причинили някаква вреда на вашия шеф или клиент, тогава не трябва прибързано да се оправдавате или да се изнервяте, обвинявайки информаторите. Инконтиненцията в емоциите и прекалено нервното поведение само предизвикват още по-голямо недоверие. По-добре е да се преструвате, че сте изненадани и озадачени. Няма нужда да обвиняваме някой друг. Опитайте се да покажете на шефа си, че търсите изход от настоящата ситуация и се опитвате да го разберете. Най-вероятно това ще ви реабилитира и ще изглади гнева на мениджъра. В бъдеще е по-добре да се пазите на разстояние от вашия недоброжелател на работа, за да избегнете неприятни ситуации.
Възможно е също така шефът да симпатизира на вашия недоброжелател, тогава с по-голяма степен на вероятност няма да можете да докажете, че сте прави. Все пак не се обърквайте и защитавайте позицията си, привличайте свидетели и факти.
Всички възрастни прекарват по-голямата част от времето си на работа или тъст в екипа. Често нашите работно мястостава дом и често трябва да общувате със служители и колеги много по-често, отколкото дори с най-близките членове на семейството. Ясно е, че с оглед на такова постоянно и дългосрочно лично взаимодействие не е изключена възможността за възникване на голямо разнообразие от конфликтни ситуации, които наистина могат да превърнат живота в истински кошмар. И работата, която обичате, на която сте се посветили напълно, може вече изобщо да не носи тази радост; кавгата може дори да засенчи радостта от сериозни успехи и постижения. Конфликтите на работното място са доста често срещано явление, така че си струва да разберете как да се държите, за да предотвратите това да се случи, и ако проблемът не може да бъде избегнат, как да се измъкнете от него с чест и да поддържате добри приятелски отношения със служителите.
Пътят на най-малкото съпротивление: отношения с колеги от работата се случватразличен
Конфликтните ситуации на работното място, както се казва в официалната статистика, възникват доста често и се случва, че едва ли е възможно да се спре причината за конфликта, както и, както е разбираемо, неговите последствия незабавно. Всички хора по света са различни и изобщо не е изненадващо, че реакцията на общуване с някои е коренно различна от реакцията на други. Добрите и приятелски отношения с колегите са деликатен и ненадежден път, който трябва да научите, за да направите живота и работата си възможно най-удобни и приятни.
Трябва да знам
Световноизвестните психолози все още са склонни да смятат, че способността да се разбирате добре с хората е специален дар, който можете да развиете сами и животът ви може да зависи от това. по-нататъшна кариера, а следователно и съдбата.
Много хора обаче смятат, че взаимоотношенията на работното място с колегите трябва да се изграждат така, че да се избягват всякакви напрегнати теми и умело да се маневрира между айсбергите на човешкото неразбиране или дори по-лошо, но такова мнение е погрешно. Работата е там, че понякога изясняването на отношенията и може би дори работните проблеми просто изисква конфликт и избягването му изобщо не е изход от трудна ситуация. Изключително важно е да можете да разграничите ситуацията, когато си струва да излезете от кавга и когато е възможно и дори необходимо да влезете в конфронтация с колеги и колеги.
Именно тук се крие цялото решение на проблема и си струва да разберете, че вашето отношение към човек трябва да бъде ясно разграничено и да се определи дали е разрушително или градивно. Ако се ядосвате за неподходящ цвят на косата, националност, възраст, дължина на носа или размер на крака, тогава трябва да осъзнаете, че вашите оплаквания нямат основания в реалността.
На работа не сте длъжни да общувате с никого по каквато и да е причина, освен по служебни въпроси, така че това е само първото нещо, което трябва да разберете за себе си. Определено не сте длъжни на никого, но вашите колеги също имат абсолютно същите права, за да не им диктувате собственото си мнение, мироглед и като цяло те също не са длъжни да ви се усмихват. Конфликтите на работното място между жени могат да имат особено вредни последици. , в края на краищата никой не очаква сериозни проблеми от тях и помиряването на ядосани представители на нежния пол е много по-трудно от мъжете.
Първо най-важното: как да избегнете конфликт на работа с колеги
Лекарите могат да потвърдят, че е много по-лесно да се вземат превантивни мерки и да се предотврати заболяване, отколкото да се лекува по-късно, а психологията на взаимоотношенията в екип също е клон на медицината. Следователно оптималното решение за всеки човек би бил такъв модел на поведение на работното място, когато конфликтите могат да бъдат избегнати възможно най-много. Освен това в това изобщо няма нищо прекалено сложно, така че нека да разберем как да избегнем конфликтите на работното място и да направим живота ви много по-лесен и по-приятен.
- Струва си да се уверите, че наистина се наслаждавате на работата си и че тя ви носи радост и удовлетворение. Често кавгите и псувните възникват точно там, където хората просто са заети с нещо различно от собствения си бизнес; може да не са доволни от липсата на кариерно израстване, незадоволително заплата, и така нататък. Следователно, дори на етапа на работа, трябва да разберете всички подробности и освен това няма да ви навреди да опознаете бъдещите си колеги.
- Никога не трябва да мислите, че единствената правилна гледна точка е вашата собствена. Дори ако определено сте високо професионален специалист и знаете точно какво е какво, бъдете готови да изслушате различни гледни точки, може би те ще намерят рационално зърно, достойно за несъмнено внимание. Това е особено вярно, когато мненията на вашите колеги са коренно различни от вашите. Ако има конфликт в работата с колега професионални въпроси, тогава може да се възприеме като работен спор и търсене на оптимални решения, нищо повече.
- Наложително е да разберете напълно обхвата на вашите отговорности, които са ви продиктувани описание на работата. Вярно е, че изобщо не е невъзможно да се наложи да помогнете на някого с нещо или да изпълнявате личните указания на шефа, но никога не трябва да ви позволяват да седите на собствената си глава.
- Когато изисквате нещо от хората, не забравяйте, че вие самите трябва да отговаряте на своите високи критерии. Тоест в никакъв случай проблемите с колега на работа не трябва да се решават с грубост, грубост, заяждане и т.н.
- Има още едно правило, което казахме последно тук, но е много важно, така че не трябва да го изпускате от поглед. Празните клюки, клеветите и говоренето зад гърба са точно това, в което никога не трябва да участвате. Незабавно поставете на място всеки, който се опитва да ви разстрои, като разказва приказки за колеги, и тогава този проблем ще изчезне от само себе си или по-скоро просто няма да възникне.
Какво да правя, ако има конфликт с колега на работа: заговорили параноя
Ясно е, че се случва също така, че конфликтът и напрегнатите ситуации просто не могат да бъдат избегнати и понякога просто търсим помощ, дори когато кавгата е узряла и е на път да се пропука или да прерасне в мащаба на термоядрена атака. За да разберете как да излезете от конфликт на работното място в такава ситуация, трябва да помислите десет пъти, защото е много лесно да развалите всичко и дали нещо ще бъде възстановено по-късно, изобщо не е известно. Често конфликтът завършва с просто отчуждение и намаляване на комуникацията до решаването на чисто бизнес въпроси и това е най-оптималният изход. Но в най-сериозните ситуации те могат да започнат да се държат грубо и дори да ви нагласят и тогава определено ще трябва да направите нещо, за да излезете от проблема с чест.
- Никога и при никакви обстоятелства проблемите с колегите на работа не могат да се решават с псувни, викове и грубост в отговор на подобно поведение. Не трябва да се намесвате в кавги, да крещите или да размахвате ръце. Студен и дистанциран отговор ще бъде достатъчен и няма да загубите лицето си, а вашият нарушител най-вероятно ще бъде объркан, защото цялото му поведение е насочено към предизвикване на емоционален изблик във вас.
- Ако не е било възможно да се избегне открита кавга на публично място, тогава „изсмукването“ на подробностите след факта с колеги строго не се препоръчва. Няма нужда от това дълго измиване на семената, тъй като няма да е от полза за никого.
- Няма нужда да се страхувате да говорите за текущата ситуация с пряко ръководство. Това обаче е изход от най-трудните конфликти, когато открито ви настройват, тормозят и т.н.
Струва си да се помни
За тези, които работят в големи компании, трябва да знаете, че специално за разрешаване на конфликти в екипа има специална услуга, наречена compliance. Просто разберете дали имате нещо подобно на работа и не се колебайте да кандидатствате там.
Уроци от професионалисти: как да оцелееш в екипи останете себе си
Случва се обаче и конфликтни ситуации да възникнат не само с колеги. Много по-трудно е да разберете как да разрешите конфликт на работното място, ако опонентът ви също е шеф или пряк ръководител. Ситуацията се утежнява от факта, че вашата лична кариера може да зависи от този човек, професионално развитиеи така нататък. На първо място, трябва да разберете, че не можете да викате в отговор, да хвърляте обвинения в лицето си или да ругаете.
Мълчаливо изслушайте тирадата до края и след това тихо излезте, затваряйки вратата след себе си. Оставени на мира, струва си да се замислим дали обвиненията на мениджъра са безпочвени? Може би наистина трябва да преразгледате собственото си отношение към работата? Преди да разберете как да разрешите конфликт на работа с началниците си, трябва да помислите десет пъти кой е прав и кой крив. Знаци конструктивен конфликтняма да е трудно да се разграничи, но това, което надхвърля обхвата, вече е придирчивост.
- Само вашите могат да бъдат обсъждани професионална дейност, но не външен вид, морален характер, семейно положение, националност и т.н.
- Ако многократно сте получавали коментари по един и същи въпрос, значи в това има рационално зърно, нали?
- Други колеги често изразяват недоволство от вашата работа, умения и действия.
- Шефът предпочита да се кара и упреква за некоректно поведение в затворен кабинет, а не пред всичките си колеги.
- Мениджърът открито посочва, че вашите действия или решения и действия влияят негативно върху дейността на цялата компания или предприятие.
Как да разрешим конфликт на работното мястос директно ръководство
Ако след по-внимателно разглеждане и анализ на ситуацията с началниците си сте разбрали, че като цяло все още имате поне част от вината, тогава трябва да помислите за коригиране на собствените си грешки възможно най-скоро. Случва се обаче директорът просто да не ви хареса и той започва да намира вина. Тогава ще бъде много трудно да се измъкнем живи и здрави, образно казано, разбира се, и да минем с малко кръв. Как да разбереш, че си „преследван” умишлено и незаслужено?
- Не само вашите дейности в професионално, но също лични качества, външен вид, националност, възраст, пол и т.н.
- Редовно чувате упреци и упреци, и то по най-незначителните и като цяло несвързани с работни проблеми.
- Ако мениджърът повиши тон, той изобщо не се смущава от присъствието на други колеги.
- Когато поискате да посочите грешки, но никога не получавате конкретна формулировка.
Може да бъде непоносимо трудно да излезете с чест от такава ситуация и може да се случи просто да се наложи да търсите нова работа. Тази опция не може да бъде отхвърлена, но не трябва да търпите безкрайни заяждания и незаслужени обвинения в името на прилична заплата, в противен случай животът може да се превърне в истински ад, а това изобщо не е опция.
Никога не викайте в отговор, вашата агресия ще предизвика ответна експлозия от емоции, още по-мощна и разрушителна. И накрая, бих искал да повторя думите на един известен анимационен герой, който вярваше, че най-важното е спокойствието и само спокойствието! Никога не губете лицето си, това е важно, както за вашата връзкана работа, както и за собственото ви психологическо и психическо здраве заедно с това.
