Carpeta deslizante para trabajar con padres Prevención de resfriados en la familia “Contra la enfermedad: ¡toda la familia! Carpeta deslizante "Cómo proteger a un niño de un resfriado o cómo fortalecer la inmunidad
Administración municipio ciudad de Noyabrsk
Departamento de Educación
Preescolar Municipal institución educativa- Jardín de infancia del tipo combinado "Kid"
CARPETA-MOVIMIENTO PARA TRABAJAR CON PADRES
Desarrollado por:
Instructor FIZO
Prokofieva NV
PREVENCIÓN DE ENFERMEDADES DEL RESFRIADO EN LA FAMILIA
"¡CONTRA LA ENFERMEDAD - CON TODA LA FAMILIA!"
Objetivo: Trabajo educativo con los padres en el ámbito del ahorro sanitario, implicación de los padres en un estilo de vida saludable.
Idealmente, todos saben que una persona debe desarrollarse armoniosamente, relacionarse conscientemente con su salud, pero cómo encontrar el curso interno correcto, solo tenemos ideas generales. Nos “aferramos” sin saber qué nos conviene específicamente a nosotros, nuestros seres queridos. Pero se ha demostrado hace mucho tiempo: para no tener miedo ni al calor ni al frío, no es necesario en absoluto convertirse en una "morsa" o pasar horas en una sauna. Lo principal es llevar a cabo sistemáticamente procedimientos de endurecimiento. Tienen un efecto positivo en el bienestar y el comportamiento del niño. Esto es lo que dijo el pediatra soviético más destacado G.N. Speransky: “... con el cuidado más atento, es impensable proteger al niño de todos los cambios inesperados de temperatura, corrientes de aire repentinas, ventanas abiertas,humedad. Pero para un organismo mimado acostumbrado al calor constante, tal enfriamiento accidental se vuelve especialmente peligroso. Cuanto más diligentemente envuelven a los niños, más vulnerable es a un resfriado, más a menudo se enferma. Sin duda, el único medio fiable es el endurecimiento. Es necesario entrenar, mejorar, desarrollar fuerzas protectoras innatas, para lograr su mejor impacto.
Comencemos con los ejercicios de la mañana. El ejercicio matutino debe estar firmemente establecido en la vida de cada familia. Tales actividades colectivas son siempre más emocionales y atractivas. ¡Se unen! toda la familia con inquietudes e intereses comunes. Es también el camino hacia el corazón del niño, la clave para las buenas relaciones en la familia.
El cuerpo de un niño difiere del de un adulto en un crecimiento rápido: el desarrollo, la formación y la formación de la estructura de muchos órganos y sistemas. Todo ello requiere la ingesta de una cantidad suficiente de proteínas, grasas, hidratos de carbono, minerales y vitaminas.
Por lo tanto, desde organización adecuada la nutrición en la infancia depende en gran medida de la salud de un adulto.
Importancia en la provisiónalta estabilidad; una buena resistencia a las enfermedades infecciosas del cuerpo es una dieta adecuada y equilibrada.
Además, el cumplimiento estricto de la dieta no es de poca importancia en la organización de la nutrición de los niños; esto provoca el desarrollo de un reflejo alimentario condicionado. La dieta prevé el cumplimiento de las normas fisiológicas del volumen diario y único de alimentos, asegurando una clara continuidad en la nutrición de los niños entre preescolar y familia.
Habiendo recibido alimentos sabrosos y nutritivos, los paseos al aire libre serán interesantes y útiles. En invierno, pueden estar esquiando, con juegos al aire libre, con trineos y patinaje, etc. En verano, habiendo demostrado ingenio e ingenio, cualquier elemento puede servir y hacer más variado e interesante el paseo. Por ejemplo: puede verificar el sentido del equilibrio de los miembros de la familia al caminar a lo largo de un árbol caído, una rama fuerte en un árbol puede servir como un travesaño para tirar, etc.
Excelente medida preventiva resfriados son viajes fuera de la ciudad que no requieren tarifas largas ni equipo especial. Lleve una pelota, raquetas, cuerdas y organice competiciones familiares: será un placer para usted y sus hijos.
Desde la antigüedad, se ha creído que es imposible estar sano sin hacer ejercicio físico, nadar, endurecerse por las fuerzas naturales de la naturaleza. Muchas naciones han utilizado durante mucho tiempo procedimientos de agua para la promoción y el tratamiento de la salud.
La historia conoce muchos casos en que personas que por naturaleza tenían mala salud adquirieron una excelente salud con la ayuda del endurecimiento con agua, frío y entrenamiento físico. Esto es lo que escribió el ayuda de cámara del comandante A.V. en sus memorias.Suvorov: "... al verter agua fría sobre sí mismo, se podría decir que endureció su cuerpo por la influencia del mal tiempo, parecía ser un ser sobrenatural ...". Pocas personas saben que Suvorov castigó tanto a los oficiales como a los que enfermaron por su actitud negligente con su salud por resfriados.
Al enviar a los niños a diferentes regiones climáticas para que descansen y reciban tratamiento, los médicos también tratan de tener en cuenta características individuales niño, el estado de su sistema nervioso, el grado de aptitud del cuerpo, la fase de la enfermedad. Se requiere un cuidado especial en relación con los niños con mayor excitabilidad nerviosa, que generalmente no se sienten bien en el sur durante los calurosos meses de verano y pasan allí sus vacaciones con efecto en primavera y otoño.
Cuanto más pequeños son los niños, más difíciles soportan los viajes largos y peor se aclimatan a las nuevas condiciones. Es por eso que cuando el clima cambia en los primeros 7-10 días, los niños deben recibir un régimen suave para que se adapten al nuevo clima.
También hay que tener en cuenta: el efecto beneficioso del reposo y el tratamiento puede ser significativo y más estable si dura al menos 1,5 -2 meses.
Referencias:
1. La salud del niño está en tus manos S.M. Martínov. Moscú "Ilustración" 1991 4 Libro sobre salud infantil M.Ya. Studenikin Moscú "Medicina" 1986
2. Familia: 500 preguntas y respuestas Moscú "Pensamiento" 1992
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Para formar un estilo de vida saludable, es necesario informarle al niño sobre la prevención de enfermedades, brindarle información básica sobre medicamentos y enfermedades. Una vez enfermo, el niño aprenderá a comparar el estado de una persona sana y enferma. El niño debe saber qué es la salud y qué es la enfermedad. Es útil darles a los niños la oportunidad de intercambiar experiencias, de contarse lo que saben sobre enfermedades, cómo se sintieron cuando les dolía la garganta, el estómago y la cabeza. Las muchas razones que conducen a las enfermedades, y cómo evitarlas, deben ser explicadas al niño. Puede ser difícil convencer a un niño de que se lave las manos antes de comer, que no se lleve carámbanos a la boca, que no coma nieve, que no se siente mucho tiempo antes de comer. juegos de computadora o frente al televisor, etc. Es difícil para un niño darse cuenta de la conexión entre la enfermedad y sus causas, es extremadamente importante enseñarle a cuidar su cuerpo, no a dañarlo.
Es útil presentarle al niño la profesión de médico, hablar sobre cómo un médico ayuda a las personas a estar saludables.
que decirle a un niño
Probablemente haya escuchado a los adultos decir: "Los médicos son nuestros amigos". Explique esta expresión.
Cuéntele a su hijo sobre el Dr. Neboleyko. Cura a la gente y sabe mucho de enfermedades. Con la ayuda de un microscopio, estudia los organismos más pequeños que no son visibles para el ojo humano: los microbios. Con la ayuda de un microscopio, se pueden ver muchos microbios en una gota de agua sucia. Si bebes esta agua, puedes enfermarte. Los microbios son peligrosos porque están en todas partes y, al ingresar al cuerpo humano, pueden causar enfermedades. Pero, afortunadamente, nuestro cuerpo es capaz de protegerse de esto.
Primero, todo nuestro cuerpo está cubierto de piel. La piel protege el cuerpo de las influencias externas. Se acumulan muchos microbios en nuestras manos, porque con ellos tocamos objetos en la calle, en lugares. Donde hay mucha gente, acariciamos a nuestras mascotas.
Reglas del Dr. Nebolyko:
- no se frote los ojos con las manos sucias;
- no pongas tus dedos en tu boca;
- cuando vuelvas a casa de la calle, lávate las manos;
- lava tus manos antes de comer.
En segundo lugar, el cuerpo humano tiene un mecanismo de protección: la inmunidad. Pero un cuerpo débil tiene un sistema inmunológico débil.
Para fortalecer la inmunidad, siga las reglas del Dr. Neboleyko:
- observar la rutina diaria;
- mantenga la higiene, mantenga las cosas y su habitación limpias y ordenadas;
- templarse: tomar baños de aire y sol, nadar en el río, lago, mar en verano; hacer gimnasia, etc.
En tercer lugar, una persona misma debe cuidar su salud. El Dr. Neboleyko advierte: al toser y estornudar, las partículas más pequeñas de saliva salen volando de la boca de una persona. Una persona con gripe arroja un virus (la fuente de la enfermedad) al toser y estornudar, que se transmite por el aire. Por eso, cuando se está en contacto con los enfermos, es necesario usar una máscara higiénica para no contagiarse.
Normas de higiene:
- Asegúrese de lavarse las manos antes de comer.
- Lávate la cara por la mañana y por la noche y cepíllate los dientes.
- Vigila la limpieza de tu cuerpo, templa.
- Nunca comas nieve, carámbanos, cuida tu garganta.
- No comas del plato de otra persona.
- No termines de comer y no termines de beber lo de otro.
- Asegúrese de lavarse las manos después de interactuar con animales.
- Mantenga sus pertenencias limpias.
- Si se enferma, no tenga miedo de llamar a un médico, él lo curará rápidamente.
- Si hay una persona enferma en casa, use una máscara.
- No recojas nada del suelo.
Lea el cuento de hadas de K. Chukovsky "Doctor Aibolit" al niño. Juega al juego "Cura tu juguete favorito". Leer poemas, resolver acertijos juntos.
Poemas, adivinanzas sobre la salud:
Doctor, doctor, ¿cómo podemos ser:
¿Orejas para lavar o no lavar?
Si te lavas, entonces cómo deberíamos ser:
¿Lavar a menudo o menos?
El médico contesta: - ¡EZH!
El doctor responde enojado:
- ¡EJE-EJE-DIARIO! (E. Moshkóvskaya)
Él curará el sarampión y la bronquitis y la amigdalitis,
Prescribir pastillas y vitaminas. (Médico)
preguntas y tareas
¿Alguna vez has tenido que ver a un médico? Cuéntame sobre eso. ¿Dónde trabaja el médico? ¿Qué aspecto tiene el médico, qué lleva puesto? ¿Cómo te examinó, cómo te trató? ¿Qué instrumentos médicos usó?
Piensa y responde preguntas.
¿Por qué no puedes comer con las manos sucias?
- ¿Por qué es necesario usar un pañuelo al toser o estornudar o alejarse de los que están cerca?
¿Por qué las moscas se llaman portadoras de enfermedades?
- ¿Es posible beber agua del depósito?
Cada médico tiene su propia especialización. Continuar sugerencias:
– Un médico que trata resfriados, enfermedades cardíacas y otras órganos internos, llaman... (terapeuta).
- Un médico que trata contusiones, fracturas, realiza operaciones se llama... (cirujano).
- Un médico que trata las enfermedades de los ojos se llama... (oculista).
- Un médico que trata enfermedades de los oídos, garganta, nariz se llama... (lor).
- Un médico que trata los dientes se llama... (dentista).
- El doctor ayuda... (enfermera).
- Un médico que trata animales se llama... (veterinario).
Administración de la Ciudad de Formación Municipal de Noyabrsk
Departamento de Educación
Institución educativa preescolar municipal - jardín de infantes del tipo combinado "Kid"
CARPETA-MOVIMIENTO PARA TRABAJAR CON PADRES
"¡CONTRA LA ENFERMEDAD - CON TODA LA FAMILIA!"
Desarrollado por:
Instructor FIZO
Prokofieva NV
PREVENCIÓN DE ENFERMEDADES DEL RESFRIADO EN LA FAMILIA
"¡CONTRA LA ENFERMEDAD - CON TODA LA FAMILIA!"
Propósito: Trabajo educativo con los padres en el campo del ahorro en salud, atrayendo a los padres a un estilo de vida saludable.
Idealmente, todos saben que una persona debe desarrollarse armoniosamente, relacionarse conscientemente con su salud, pero cómo encontrar el curso interno correcto, solo tenemos ideas generales. Nos “aferramos” sin saber qué nos conviene específicamente a nosotros, nuestros seres queridos. Pero se ha demostrado hace mucho tiempo: para no tener miedo ni al calor ni al frío, no es necesario convertirse en una "morsa" o sentarse durante horas en una sauna. Lo principal es llevar a cabo sistemáticamente procedimientos de endurecimiento. Tienen un efecto positivo en el bienestar y el comportamiento del niño. Esto es lo que dijo el pediatra soviético más destacado G.N. Speransky: “... con el cuidado más atento, es impensable proteger al niño de todos los cambios inesperados de temperatura, corrientes de aire repentinas, ventanas abiertas, humedad. Pero para un organismo mimado acostumbrado al calor constante, tal enfriamiento accidental se vuelve especialmente peligroso. Cuanto más diligentemente envuelven a los niños, más vulnerable es a un resfriado, más a menudo se enferma. Sin duda, el único medio fiable es el endurecimiento. Es necesario entrenar, mejorar, desarrollar fuerzas protectoras innatas, para lograr su mejor impacto.
Comencemos con los ejercicios de la mañana. El ejercicio matutino debe estar firmemente establecido en la vida de cada familia. Tales actividades colectivas son siempre más emocionales y atractivas. ¡Se unen! toda la familia con inquietudes e intereses comunes. Es también el camino hacia el corazón del niño, la clave para las buenas relaciones en la familia.
El cuerpo de un niño difiere del de un adulto en un crecimiento rápido: el desarrollo, la formación y la formación de la estructura de muchos órganos y sistemas. Todo ello requiere la ingesta de una cantidad suficiente de proteínas, grasas, hidratos de carbono, minerales y vitaminas.
En consecuencia, el estado de salud de una persona adulta depende en gran medida de la adecuada organización de la alimentación en la infancia.
Importante para garantizar una alta sostenibilidad; una buena resistencia a las enfermedades infecciosas del cuerpo es una dieta adecuada y equilibrada.
Además, el cumplimiento estricto de la dieta no es de poca importancia en la organización de la nutrición de los niños; esto provoca el desarrollo de un reflejo alimentario condicionado. La dieta prevé el cumplimiento de las normas fisiológicas del volumen diario y único de alimentos, asegurando una clara continuidad en la nutrición de los niños entre la institución preescolar y la familia.
Habiendo recibido alimentos sabrosos y nutritivos, los paseos al aire libre serán interesantes y útiles. En invierno, pueden estar esquiando, con juegos al aire libre, con trineos y patinaje, etc. En verano, habiendo demostrado ingenio e ingenio, cualquier elemento puede servir y hacer más variado e interesante el paseo. Por ejemplo: puede verificar el sentido del equilibrio de los miembros de la familia al caminar a lo largo de un árbol caído, una rama fuerte en un árbol puede servir como un travesaño para tirar, etc.
Una herramienta maravillosa para la prevención de los resfriados son los viajes fuera de la ciudad que no requieren largas reuniones y equipo especial. Lleve una pelota, raquetas, cuerdas y organice competiciones familiares: será un placer para usted y sus hijos.
Desde la antigüedad, se ha creído que es imposible estar sano sin hacer ejercicio físico, nadar, endurecerse por las fuerzas naturales de la naturaleza. Muchas naciones han utilizado durante mucho tiempo procedimientos de agua para la promoción y el tratamiento de la salud.
La historia conoce muchos casos en que personas que por naturaleza tenían mala salud adquirieron una excelente salud con la ayuda del endurecimiento con agua, frío y entrenamiento físico. Esto es lo que escribió el ayuda de cámara del comandante A.V. en sus memorias. Suvorov: "... al verter agua fría sobre sí mismo, se podría decir que endureció su cuerpo por la influencia del mal tiempo, parecía ser un ser sobrenatural ...". Pocas personas saben que Suvorov castigó tanto a los oficiales como a los que enfermaron por su actitud negligente con su salud por resfriados.
Al enviar niños a diferentes regiones climáticas para que descansen y reciban tratamiento, los médicos también tratan de tener en cuenta las características individuales del niño, el estado de su sistema nervioso, el grado de aptitud del cuerpo y la fase de la enfermedad. Se requiere un cuidado especial en relación con los niños con mayor excitabilidad nerviosa, que generalmente no se sienten bien en el sur durante los calurosos meses de verano y pasan allí sus vacaciones con efecto en primavera y otoño.
Cuanto más pequeños son los niños, más difíciles soportan los viajes largos y peor se aclimatan a las nuevas condiciones. Es por eso que cuando el clima cambia en los primeros 7-10 días, los niños deben recibir un régimen suave para que se adapten al nuevo clima.
También hay que tener en cuenta: el efecto beneficioso del reposo y el tratamiento puede ser significativo y más estable si dura al menos 1,5 -2 meses.
Referencias:
1. La salud del niño está en tus manos S.M. Martínov. Moscú "Ilustración" 1991 4 Libro sobre salud infantil M.Ya. Studenikin Moscú "Medicina" 1986
2. Familia: 500 preguntas y respuestas Moscú "Pensamiento" 1992
El niño está empapado Rumbo 115
Preescolar Autónomo Municipal Berezovsky Educativo
institución " Jardín de infancia No. 5 "Perla"
Deslizador de carpetas
Terminado:
instructor para educación Física Dimitrova Tatiana Olegovna
Cómo proteger a un niño de un resfriado o cómo fortalecer la inmunidad.
Deportes para niños - actividad
El desarrollo físico en los niños de hoy, lamentablemente, es raro. Mientras tanto, los deportes y la actividad física afectan directamente la inmunidad del niño de manera positiva. Por lo tanto, ¡cuide al niño para que pase el mayor tiempo posible en el aire! ¡Y no trate de calmar a su hijo! Si su hijo está patinando, andando en bicicleta, corriendo, saltando, estudiando todo a su alrededor, esto tendrá un efecto extremadamente positivo en su salud.
Nutrición para niños que fortalece el sistema inmunológico
Asegúrate de que la comida que le das a tu hijo sea rica en minerales y vitaminas. También puede comprar complejos vitamínicos especiales que están diseñados específicamente para el niño. Por supuesto, es mejor si le da todas estas vitaminas a su hijo no en forma de medicamentos, sino en su forma natural. Frutas, verduras, especialmente alimentos que contengan vitamina C:
Puede enumerar muchos otros productos útiles con vitamina C, que son especialmente importantes para fortalecer la inmunidad. Además de la vitamina C, las vitaminas A y E tienen un efecto positivo en la inmunidad, por lo tanto, cuando compre productos, preste atención al contenido de las vitaminas anteriores. Evite los alimentos procesados y trate de mantener todos los productos naturales.
Temperaturas contrastantes para fortalecer la inmunidad del niño.
Templado! El cuerpo de un niño, si está acostumbrado a los cambios bruscos de temperatura, resistirá naturalmente los cambios de temperatura en condiciones reales, lo que significa que la probabilidad de que un niño se resfríe se reducirá significativamente. No creas que visitar un baño o una sauna es un pasatiempo exclusivo de adultos. También es bueno para tu bebé. Al mismo tiempo, no acostumbre demasiado al niño a los cambios de temperatura. Primero, cambiando lentamente la temperatura y limitando la permanencia en la sauna o la cámara de baño en sí, un par de minutos.
Cómo proteger a su hijo de un resfriado
Para evitar resfriados en su hijo y aumentar la resistencia a todo tipo de llagas, se recomienda seguir algunas reglas simples. Y luego, las posibilidades de que su hijo se enferme repentinamente cuando el calor cambia al frío o después de estar bajo la lluvia se reducen significativamente. Por supuesto, incluso si el niño se enferma, no hay nada terrible en esto y es importante no entrar en modo de hipercuidado, pero aún así, si puede proteger al niño de un resfriado, ¿por qué no hacerlo?
¡Consejos simples sobre cómo proteger a su hijo de un resfriado!
Enséñale a tu bebé a respirar por la nariz
Esta sencilla recomendación es muy importante. El hecho es que es la mucosa nasal la que se convierte en la primera barrera que se interpone en el camino de los microbios. Durante la respiración nasal, una parte significativa de los microbios se neutraliza incluso antes de ingresar al cuerpo. Entonces, respirar por la nariz es la primera forma de evitar enfermedades.
El niño siempre debe tener un pañuelo limpio
Lo mejor es usar pañuelos de papel desechables, esto evitará la propagación de infecciones. Además, un hábito útil es estornudar no en la palma de la mano, sino en el pliegue del brazo: después de todo, los microbios migran fácilmente desde todas las superficies de la casa a las palmas del bebé, y desde allí, directamente a el tracto respiratorio
No olvides la cebolla y el ajo.
Los fitoncidios naturales de cebolla y ajo tienen una excelente capacidad para matar gérmenes, por lo que es muy útil dejar un plato con cebolla picada o dientes de ajo en la habitación donde duerme el niño. Además, puedes poner ajo finamente picado en un recipiente sorpresa kinder.
Ventilar la habitación
Incluso si afuera hace mal tiempo, tómese quince minutos para airear las habitaciones. Aire fresco- un remedio eficaz para los microbios. Deje de fumar en el interior de una vez por todas: el humo del tabaco tiende a filtrarse por las grietas y no afecta la salud del niño de la mejor manera: en particular, reduce significativamente la inmunidad.
Prevención del resfriado
El último consejo que probablemente no gustará a muchos padres es la prevención de los resfriados en los niños con la ayuda de medicamentos. Consulte con su pediatra qué medicamento tendrá un efecto beneficioso en el cuerpo. Al mismo tiempo, no debe tomar constantemente medicamentos preventivos, en primer lugar porque el cuerpo se acostumbra a la acción y reacciona de manera diferente y, en segundo lugar, todos entienden que un medicamento es un veneno que solo beneficia en ciertas dosis. Una excelente medida preventiva es un viaje en trineo de invierno.
como estos consejos simples ayuda a tu hijo a no resfriarse. Por supuesto, no hay magia ni garantías, además de que cada niño tiene su propia herencia e inmunidad hereditaria, pero, sin embargo, acciones tan simples asegurarán y aumentarán las posibilidades de un ocio saludable y no de estar acostado en la cama.
¡Estar sano!
