Cómo enmarcar a un colega frente a sus superiores. Cómo dar una lección a un compañero de trabajo: formas efectivas que pondrán a cualquiera en su lugar. Métodos indirectos de influir en el jefe o jefe.

Crecimiento, peso y otros indicadores fetométricos rezagados del estándar promedio para una edad gestacional específica. A menudo es asintomático, puede manifestarse por un pequeño aumento en el peso de la mujer embarazada, una pequeña circunferencia abdominal, agitación demasiado activa o rara del niño. Para hacer un diagnóstico, se realizan ultrasonido de la placenta, fetometría, CTG, dopplerografía del flujo sanguíneo placentario. El tratamiento es una medicación compleja con el nombramiento de fármacos angioprotectores, reológicos, tocolíticos, antihipoxantes, estabilizadores de membrana. Con la ineficacia de la terapia y el agravamiento de los trastornos, se recomienda el parto temprano o la cesárea.

Información general

Se habla de retraso del crecimiento intrauterino (hipotrofia) del feto en situaciones en las que su peso está 10 o más percentiles por debajo de la norma. Según las estadísticas médicas, la RCIU complica el curso de cada décimo embarazo, es la causa de diversas enfermedades del feto y del recién nacido. En el 70-90% de los casos, el retraso se desarrolla en el tercer trimestre en presencia de enfermedades maternas, patología placentaria y embarazo múltiple. El 30% de los niños con desnutrición nacen prematuramente, solo el 5% de los recién nacidos tienen signos de término completo. Con mayor frecuencia, el retraso del crecimiento fetal se diagnostica en pacientes menores de 18 años y mayores de 30 años. La probabilidad de esta patología es especialmente alta en las primíparas relacionadas con la edad.

Causas del retraso del crecimiento fetal

Cualquier retraso de un niño en el crecimiento y la maduración intrauterinos se asocia con una ingesta o absorción insuficiente de nutrientes y oxígeno. Las causas inmediatas de tales trastornos pueden ser cambios patológicos en el sistema fetoplacentario, los organismos de la madre y el feto y las membranas fetales. Por lo general, el retraso en el desarrollo ocurre bajo la influencia de factores como:

Un factor adicional que provoca un retraso en el desarrollo normal del feto es una historia obstétrica y ginecológica cargada. El trastorno es más probable que ocurra en mujeres embarazadas con disfunción menstrual, abortos espontáneos recurrentes o nacimiento prematuro , esterilidad en Historia. Las deficiencias de nutrientes también pueden ocurrir en embarazos múltiples debido a una insuficiencia placentaria relativa.

Patogénesis

Los requisitos previos para el desarrollo del síndrome de retraso del crecimiento en un niño con anomalías genéticas, en presencia de agentes infecciosos, procesos inflamatorios en el endometrio, se establecen ya en el primer trimestre de gestación debido a violaciones del crecimiento del trofoblasto en las membranas. de las arterias espirales. El trastorno hemodinámico en el sistema uteroplacentario se manifiesta por un flujo sanguíneo lento en el lecho arterial y el espacio intervelloso. La intensidad del intercambio de gases entre la mujer y el feto disminuye, lo que, combinado con una violación de los mecanismos de autorregulación de la fase hiperplásica del crecimiento celular, conduce a una variante simétrica de retraso en el desarrollo.

Después de 20-22 semanas de embarazo punto clave en caso de hipotrofia fetal, se convierte en insuficiencia placentaria relativa o absoluta. Es durante este período que comienza un aumento de peso intensivo debido a los procesos plásticos activos. Con embarazo múltiple, desnutrición y en el contexto de enfermedades acompañadas de hipoxemia de la sangre de la madre, daño al tejido placentario o lecho vascular, se desarrolla la falta crónica de oxígeno del feto. Su flujo sanguíneo se redistribuye para asegurar la plena maduración del sistema nervioso central. El efecto de esparina cerebral emergente generalmente se convierte en la base de una variante asimétrica de retraso en el desarrollo.

Clasificación

La sistematización de las formas clínicas de retraso del crecimiento fetal se basa en una evaluación de la gravedad del retraso de los indicadores fetométricos en comparación con la norma y la proporcionalidad de los parámetros de crecimiento individuales. El primer grado de violaciones se evidencia por un retraso en el desarrollo durante 2 semanas, el segundo, durante 3-4 semanas, el tercero, más de 4 semanas. Un criterio importante para evaluar el pronóstico y elegir tácticas médicas es la clasificación, teniendo en cuenta la proporción de indicadores de desarrollo individuales entre sí. Sobre esta base, los expertos en la materia obstetricia y ginecología asignar tales formas de hipotrofia fetal como:

• simétrico. La circunferencia de la cabeza, la altura y el peso del feto se reducen proporcionalmente en comparación con los valores estándar promedio para un determinado período de embarazo. Es más común en el primer o segundo trimestre.
• Asimétrico. Solo se reduce el tamaño de la barriga del niño (durante un período de 2 semanas o más). El resto de indicadores corresponden al plazo. Por lo general, ocurre en el tercer trimestre en el contexto de signos de insuficiencia fetoplacentaria.
• mezclado. Se determina más de dos semanas por detrás de la norma para el tamaño del abdomen, otros indicadores también se reducen ligeramente. Por lo general, los signos de esta variante del retraso aparecen en una fecha posterior.

Síntomas del retraso del crecimiento fetal

El trastorno ocurre sin manifestaciones clínicas agudas y generalmente se diagnostica durante una ecografía de rutina. Se puede sospechar hipotrofia del feto si la mujer embarazada aumenta de peso lentamente, su circunferencia abdominal solo aumenta ligeramente. El retraso en el desarrollo se puede combinar con una violación de la actividad motora del niño como un signo de insuficiencia placentaria que ha surgido. Como resultado de la falta de oxígeno, el feto se mueve con mayor frecuencia e intensidad, y con hipoxia severa, sus movimientos se ralentizan, lo que sirve como un signo de pronóstico desfavorable.

Complicaciones

La hipotrofia fetal aumenta el riesgo de muerte prenatal, herida y asfixia de nacimiento, aspiración de meconio con lesión pulmonar grave del recién nacido. Los trastornos perinatales se determinan en el 65% de los lactantes con retraso en el desarrollo. En el período posparto, estos niños tienen más probabilidades de tener hipotiroidismo transitorio, hipoglucemia neonatal, policitemia perinatal y síndrome de hiperviscosidad, hipotermia. La maduración funcional del sistema nervioso central puede verse alterada con un retraso en el desarrollo de reacciones tónicas y reflejas, pueden aparecer trastornos neurológicos de diversa gravedad y infecciones intrauterinas. Los estudios han demostrado que los efectos a largo plazo de IUGR son un mayor riesgo de diabetes mellitus no insulinodependiente y enfermedad cardíaca en la edad adulta.

Diagnóstico

Las tareas principales de la etapa de diagnóstico en caso de sospecha de retraso del crecimiento fetal son determinar el grado y la variante de desnutrición, evaluar el estado del flujo sanguíneo placentario e identificar las posibles causas de la enfermedad. Después de un examen obstétrico externo preliminar con medición de la circunferencia del abdomen y la altura del fondo del útero, se recomienda a la mujer embarazada:

• Ultrasonido de la placenta. La ecografía le permite determinar el grado de madurez del tejido placentario, su tamaño, estructura, posición en el útero, para identificar posibles lesiones focales. Adición de métodos dopplerografía del flujo sanguíneo uteroplacentario Está dirigido a detectar alteraciones en el lecho vascular y zonas de infarto.
• Fetometría del feto . La medición ultrasónica de las circunferencias de la cabeza, el abdomen, el tórax, las dimensiones biparietal y fronto-occipital, la longitud de los huesos tubulares proporciona datos objetivos sobre el desarrollo del feto. Los indicadores obtenidos se comparan con los normativos para cada período de gestación.
• Fonocardiografía y cardiotocografía fetal . El valor diagnóstico de los métodos consiste en una evaluación indirecta de la adecuación del suministro de sangre fetal en términos de su actividad cardíaca. Los signos de insuficiencia placentaria son alteraciones del ritmo cardíaco - arritmia , taquicardia.

La evaluación combinada de ultrasonido y datos cardiotocográficos permite compilar un perfil biofísico del feto: realizar una prueba sin estrés, analizar la actividad motora, la tensión muscular (tono), los movimientos respiratorios, el volumen de líquido amniótico, la madurez placentaria. Obtener resultados de 6-7 puntos indica una condición dudosa del niño, 5-4 puntos: un pronunciado

Tratamiento del retraso del crecimiento fetal

Al elegir las tácticas médicas, se tienen en cuenta el grado de desnutrición intrauterina del niño, la gravedad de la insuficiencia fetoplacentaria y el estado del feto. El tratamiento se prescribe con monitoreo obligatorio: determinación de ultrasonido de indicadores fetométricos cada semana o cada 14 días, dopplerometría del flujo sanguíneo placentario cada 3-5 días, evaluación del estado del niño durante la CTG diaria. Las mujeres embarazadas se muestran:

• Medicamentos que mejoran el suministro de sangre al feto.. La calidad del flujo sanguíneo en el sistema "matriz-placenta-feto" aumenta con el nombramiento de angioprotectores y agentes que afectan la reología sanguínea. La administración adicional de tocolíticos reduce el tono del útero, facilitando el flujo sanguíneo en los vasos.
• Agentes antihipóxicos y estabilizadores de membrana. El uso de actovegin, instenon, antioxidantes y estabilizadores de membrana hace que los tejidos fetales sean más resistentes a la hipoxia. Cuando se combina con medicamentos de fortalecimiento general, esto le permite estimular los procesos plásticos.

Con I grado de desnutrición fetal e insuficiencia placentaria compensada con tasas de crecimiento normales de los parámetros fetométricos y el estado funcional del niño, se prolonga el embarazo por lo menos 37 semanas y se confirma la madurez del tejido pulmonar. Si los parámetros del desarrollo fetal no pudieron estabilizarse dentro de las 2 semanas o la condición del niño empeoró (el flujo sanguíneo en los vasos principales disminuyó, se alteró la actividad cardíaca), se realiza un parto temprano independientemente de la edad gestacional. II y III grados de retraso en el desarrollo con descompensación de la insuficiencia placentaria (signos pronunciados de hipoxia en la CTG, flujo sanguíneo retrógrado en la arteria umbilical o ausencia de su componente diastólico): una indicación para la seccion de cesárea.

Pronóstico y prevención

Con un diagnóstico oportuno, las tácticas correctas manejo del embarazo, la ausencia de enfermedades graves de una mujer, defectos graves y trastornos graves del feto, el pronóstico es favorable. La probabilidad de complicaciones aumenta con el aumento del grado de desnutrición. Para prevenir el retraso en el desarrollo, se recomienda planificar el embarazo, tratar la patología extragenital y genital con anticipación, desinfectar los focos de infección, registrarse temprano en la clínica prenatal, visitar regularmente a un obstetra-ginecólogo, seguir sus recomendaciones para el examen y el tratamiento. El desarrollo del niño se ve influido positivamente por el descanso y el sueño nocturno suficientes, una alimentación racional, una actividad física moderada y el rechazo de los malos hábitos.

Sentarse en el trabajo es algo extremadamente desagradable. Especialmente si te están acechando. En general, ¿qué es el desaire? Este es un intento de tomar la posición de otra persona, y de ninguna manera reclamarla honestamente y declarar abiertamente sus intenciones. El solicitante utiliza métodos de lucha deshonestos: trata de desacreditar a un colega o jefe ante los ojos de otros empleados o de la alta dirección. ¿Cómo lidiar con el malvado?

¿Cuáles son las razones para quedarse en el trabajo?

Puede haber varias razones por las que desee ser “removido” de su puesto. Muy a menudo, el motivo principal es la envidia. A algunos de sus compañeros les puede parecer que su salario es mucho más alto que el suyo, o que sus condiciones de trabajo son mucho más favorables. Por ejemplo, las personas envidiosas pueden pensar que tu trabajo requiere menos esfuerzo físico, intelectual o emocional.

Otra razón común es simplemente la envidia de su posición. Alguien puede simplemente sentirse ofendido por el hecho de que, por ejemplo, usted fue nombrado jefe del departamento, y no él. Sentarse es un proceso muy común y casi omnipresente. Es típico de cualquier organización en la que existe un sistema jerárquico: en Instituciones públicas, largo y pequeño compañías comerciales, Instituciones educacionales, instituciones culturales, etc.

Al mismo tiempo, sentarse puede tener un propósito completo, cuando una persona apunta conscientemente a su posición y trata de lograr su objetivo por todos los medios, así como inconscientemente, cuando una persona, debido a los rasgos naturales del carácter, simplemente necesita competir constantemente con alguien. El segundo escenario, por cierto, es aún más probable, porque con mucha más frecuencia las personas comienzan a ser activas en el trabajo simplemente por la necesidad de afirmarse y disipar el aburrimiento, y no por el deseo de dañar a uno de sus colegas.

Por cierto, es mucho más probable que las damas se sienten unas sobre otras. Los hombres suelen anunciar abiertamente sus pretensiones a un puesto en particular. Pero a las mujeres les gusta tejer una red de intriga, interpretar magistralmente actuaciones completas. Así que es mucho más difícil desenmascararlos. Pero aún así es posible. Entonces, ¿cómo sabes si estás siendo estafado?

Los principales signos de incubación.

1. Sin razón aparente, sus colegas se han vuelto menos habladores. Y si dialogan contigo, hablan con mucho cuidado, con sequedad. Esto puede indicar que alguien está poniendo al equipo en tu contra.

2. Uno de sus colegas muy a menudo comenzó a mencionar "accidentalmente" sus errores de cálculo a sus superiores. Sin embargo, no te dice nada al respecto. Su memoria se "agudiza" solo en reuniones o reuniones de planificación con el director.

3. Los casos se han vuelto más frecuentes cuando se “olvida” información importante sobre el trabajo para transmitirle de vez en cuando. Pero uno de los colegas muestra una conciencia asombrosa.

4. El jefe, de alguna manera misteriosa, está constantemente al tanto de esas cosas que no debería haber sabido y que solo conocían los empleados de su departamento.

5. A menudo, los documentos importantes comenzaron a desaparecer de su escritorio y los archivos necesarios se borraron para siempre de su computadora de trabajo. Si tales casos sin razón alguna comenzaron a sucederle todo el tiempo, es posible que no sea un problema con la memoria o la atención. Existe la posibilidad de que alguien solo quiera hacerte parecer distraído, irresponsable y vago frente a tus superiores.

6. Otra señal muy llamativa es la evidente adulación de uno de los empleados. Literalmente "mira a la boca" del jefe, está de acuerdo con todas sus ideas y constantemente trata de servirlo.

7. Y, por último, si tiene un empleado ambicioso con calificaciones similares en su departamento que no ha sido ascendido durante mucho tiempo, debe tener cuidado.

¿Qué hacer?

En primer lugar, no se asuste. Después de todo, tratar de sentarse en el trabajo no significa en absoluto que seguramente lo despedirán. Si te pones nervioso y comienzas a cometer errores, solo jugará en las manos de tu oponente. Por lo tanto, continúe trabajando con calma y serenidad.

Sin embargo, trata de analizar tus defectos y errores y trata de corregirlos. Cuantos menos puntos débiles tengas, más probable es que un colega que quiera sentarte fracase. Si está convencido de que realmente está siendo acosado, comience a actuar. Sin embargo, puede ser peligroso luchar contra un oponente con sus propios medios, es decir, con la ayuda de intrigas, chismes y pequeños trucos sucios. Puedes ser un perdedor y arruinar tu reputación.

Por lo tanto, antes de lanzarte a la batalla, debes sondear el suelo.

1. Antes que nada, piénsalo: ¿realmente vale la pena gastar tu energía en luchar por un lugar en esta empresa? ¿Tienes perspectivas de carrera aquí? ¿Quizás hay propuestas más interesantes y valiosas?

2. Averigüe qué motiva a un colega que decidió sentarse con usted: simplemente disgusto por usted y el deseo de arruinarle los nervios, o la intención de despedirlo a toda costa.

3. Descubre cómo te trata tu jefe. Si no hay reclamos contra usted como empleado y, puramente humanamente, le conviene al director, entonces será bastante difícil para su oponente sacudir su posición. Si la relación con el líder no es tan despejada, todas las calumnias en su contra encontrarán una viva respuesta.

4. ¿Cuál es la razón por la que no estoy acechando a otra persona, sino a ti? Puede haber dos opciones. Opción uno: usted es un excelente especialista que se las arregla bien con su deberes oficiales, y tus éxitos no permitirán que los envidiosos avancen escala de la carrera. Opción dos: te relajaste y comenzaste a trabajar a medias, y tu colega no dejó de aprovechar esto.

¿Qué es exactamente lo que no te ayudará?

Algunas formas de lidiar con un malhechor no solo no aliviarán la situación, sino que solo te harán cavar un hoyo más profundo para ti mismo. Entonces, ¿qué no se debe hacer en ningún caso?

Furtivo. Incluso si su competidor está actuando feo e injusto con usted, ni siquiera piense en quejarse con su jefe. En primer lugar, en general, todo su alboroto puede ser completamente indiferente a él. En segundo lugar, obtendrá una reputación como informante. Y, finalmente, la incapacidad para resolver problemas por sí mismo lo expondrá como un debilucho, y surgirá una pregunta lógica: ¿realmente está en su posición por derecho?

Venganza despiadada. Luchar con los mismos medios que tu oponente tampoco vale la pena. En primer lugar, si su conflicto llega al liderazgo, entonces no podrá determinar quién es el perseguidor y quién la víctima. Con la habilidad adecuada, tu malvado puede exponerse como el cordero de Dios, y tú como el agresor. Además, si también te rebajas a la mezquindad, en realidad le darás a tu oponente carta blanca para más payasadas.

Emprender demasiado. Algunas personas intentan deshacerse del perseguidor, demostrando su profesionalismo. Asumen las tareas más difíciles y los planes casi imposibles. Este método es peligroso porque tarde o temprano gran cantidad el trabajo te romperá. O, al intentar saltar por encima de su cabeza, fracasará para deleite de su competidor.

Acciones activas

Recepción 1. Trabajador de iniciativa. Si un colega que envenena tu vida ha puesto a casi todos en tu contra, no debes desperdiciar tu energía en arreglar las cosas con él o tratar de restaurar tu reputación. Presente algunas ideas constructivas y propuestas racionales y vaya al jefe "más importante". Tan pronto como llegue a la audiencia, inicie una conversación sobre el hecho de que se quedó demasiado tiempo en su lugar y, mientras tanto, ideas creativas y planes tienes todo un mar. Muéstrate con mejor lado, demuestre lo que es un especialista calificado y entusiasta. A los jefes les encanta esto, especialmente si tú, siendo altruista, no requieres un aumento de salario por tus ideas y sugerencias.

Recepción 2. No veo nada, no escucho nada.
No reacciones de ninguna manera al sabotaje que le conviene a tu oponente. Si el enemigo ve que sus travesuras no te excitan en absoluto y no alteran tu equilibrio mental, lo más probable es que pronto te deje en paz. Lo principal para usted ahora es concentrarse en el trabajo y mostrar constantemente alto rendimiento. Al mismo tiempo, vale la pena centrarse especialmente en su éxito en presencia de su jefe. Esto neutraliza la presión del oponente, quien, seguro, informa al líder sobre los errores de cálculo que has cometido.

Si está seguro de que está siendo denunciado, es hora de detener estas usurpaciones:

Recepción 3. Propia en la pizarra. Si eres una persona alegre que encuentra fácilmente el contacto con la gente, trata de convertirte en el alma de la empresa, una especie de animador de masas que se preocupa incansablemente por el bien común. El favorito de todo el departamento será extremadamente difícil de eliminar.

Si no puedes "ser dueño de la audiencia". Trate de establecer una relación cálida y de confianza con cada colega individualmente.

Recepción 4. Alto secreto. Un competidor podrá hacerte tropezar solo si entiende perfectamente cuáles son tus deberes, sabe en qué estás trabajando en un momento u otro. Por lo tanto, trate de dedicar lo menos posible a otros empleados en los detalles de sus actividades, no hable sobre sus planes y asegúrese de poner contraseñas en la computadora de su trabajo y todos los archivos importantes. No deje abiertas las ventanas del navegador o los mensajeros de Internet. Quién sabe cuán inescrupuloso será tu malhechor...

Recepción 5. Enroque. Si ya no tiene la fuerza para luchar contra un oponente, pero no quiere darse por vencido, intente cambiar su campo de actividad, pasar a otro departamento o a otro proyecto. Esto le permitirá alejarse del perseguidor a una distancia segura, o incluso privarlo por completo de la oportunidad de influir en usted.

Y finalmente, algunos consejos más sobre cómo resistir las intrigas de la oficina:

Es posible y necesario lidiar con estar sentado en el trabajo. Sin embargo, en esta pelea, lo principal es no rebajarse al nivel de un oponente y no perder la dignidad.

Es tanto más ofensivo cuando intentan calumniar y “engatusar” ante las autoridades. Esto afecta no solo a la reputación en general, sino que también puede afectar el crecimiento profesional.

En tales casos, a veces es necesario simplemente dejar de fumar. Aunque, si trabaja durante mucho tiempo, el negocio que está haciendo es costoso para usted, entonces debe intentar resolver esta situación.

Trata de averiguar por qué te pasó algo malo. ¿Tal vez usted mismo no tiene razón en sus relaciones con sus colegas? ¿O hay una envidia banal, por ejemplo, trabaja bien y recibe bonos regulares, mientras que algunos colegas nunca reciben esto? En este caso, puede intentar hablar con aquellos colegas que le crean inconvenientes. Trate de explicar que usted no es el enemigo. Ofrece tu ayuda en el trabajo, asistencia. Si no le hiciste nada malo a tus colegas, entonces quizás la situación se resuelva.

Los jefes son diferentes

Cuando se trata de liderazgo, los jefes, por supuesto, son diferentes. Pero en la mayoría de los casos, el líder todavía tiene suficiente inteligencia y sabiduría para entender cómo son sus subordinados.

Lo más probable es que se dé cuenta de que cambiar de empleado a la primera denuncia es pura estupidez, por lo que intentará resolver una situación difícil. Probablemente te invitará a una charla. Si no es su culpa, entonces debe comportarse con calma, responder honestamente, no jugar. Si hay fricciones con los colegas, dígaselo nuevamente con la verdad.

Sin embargo, recuerde que no debe ser demasiado franco en el trabajo con nadie; esto es lo mínimo necesario para protegerse de los malos deseos.

Si realmente le hizo daño al jefe o al cliente, entonces no debe poner excusas apresuradamente ni estar nervioso, culpando a los informantes. La incontinencia en las emociones, el comportamiento demasiado nervioso solo causan aún más desconfianza. Es mejor fingir que estás sorprendido y perplejo. Nadie más debe ser culpado. Trate de mostrarle a su jefe que está buscando una salida a esta situación, tratando de resolverla. Lo más probable es que esto lo rehabilitará y suavizará la ira del líder. En el futuro, es mejor mantener una distancia con su malvado en el trabajo para evitar situaciones desagradables.

También puede ser que el jefe simpatice con su malvado, entonces con un mayor grado de probabilidad no podrá probar su caso. De todos modos, no te pierdas y defiende tu posición, atrae testigos y hechos.

Todos los adultos pasan la mayor parte de su tiempo en el trabajo, luego suegro en un equipo. A menudo nuestro lugar de trabajo se convierte en un hogar, y a menudo tienes que comunicarte con empleados y colegas mucho más a menudo que incluso con los miembros más cercanos de la familia. Está claro que ante una interacción personal tan constante y de largo plazo, no se excluye en absoluto la posibilidad de una amplia variedad de situaciones de conflicto que realmente pueden convertir la vida en una verdadera pesadilla. Sí, y su trabajo favorito, al que se entregó sin dejar rastro, ya no puede traer esa alegría, una pelea puede incluso eclipsar la alegría de los éxitos y logros serios. Los conflictos en el trabajo son bastante comunes, por lo tanto, vale la pena averiguar cómo comportarse para evitar que esto suceda y, si no se puede evitar el problema, cómo salir de él con honor y mantener buenas relaciones amistosas con los empleados.

Camino de menor resistencia: relaciones con compañeros de trabajo diferente

Las situaciones de conflicto en el lugar de trabajo, según las estadísticas oficiales, ocurren con bastante frecuencia, y sucede que es casi imposible detener la causa del conflicto y, como es evidente, sus consecuencias de inmediato. Todas las personas en el mundo son diferentes y no es de extrañar que la reacción a la comunicación con algunos sea fundamentalmente diferente de la reacción a otros. Las buenas y amistosas relaciones con los compañeros son ese camino delicado y poco fiable que necesitas aprender para que tu vida y tu trabajo sean lo más cómodos y agradables posible.

Necesito saber

Los psicólogos de renombre mundial todavía tienden a pensar que la capacidad de llevarse bien con las personas es un don especial que puedes desarrollar por tu cuenta, y tu personalidad bien puede depender de ello. carrera posterior y, en consecuencia, también el destino.

Sin embargo, muchas personas piensan que las relaciones en el trabajo con los colegas deben construirse de tal manera que eviten cualquier tema tenso y maniobrar hábilmente entre icebergs de malentendidos humanos, o incluso peor, pero esa opinión es errónea. Lo que pasa es que, a veces, resolver las relaciones, y tal vez los momentos de trabajo, simplemente requiere conflicto, y evitarlo no es en absoluto una forma de salir de un apuro. Es extremadamente importante poder distinguir la situación cuando vale la pena evitar una pelea y cuando es posible e incluso necesario entrar en una confrontación con colegas y colegas.

Esta es precisamente la solución completa al problema, y ​​vale la pena comprender que su actitud hacia una persona debe distinguirse claramente y determinarse si es destructiva o constructiva. Si está enojado por el color de cabello, la nacionalidad, la edad, la longitud de la nariz o el tamaño de las piernas incorrectos, entonces debe darse cuenta de que sus afirmaciones no tienen base en los hechos.

En el trabajo, no está obligado a comunicarse con nadie, por ningún motivo, excepto por asuntos laborales, por lo que esto es solo lo primero que debe comprender por sí mismo. Definitivamente no le debes nada a nadie, pero tus colegas también tienen exactamente los mismos derechos para que no les dictes tus propias opiniones, visiones del mundo y, en general, tampoco tienen que sonreírte. Los efectos particularmente perjudiciales de las peleas pueden causar conflictos en el trabajo entre las mujeres. , después de todo, nadie espera problemas serios de ellos, y reconciliar a las mujeres enojadas es mucho más difícil que a los hombres.

Lo primero es lo primero: Cómo evitar conflictos en el trabajo con los compañeros.

Los médicos pueden confirmar que es mucho más fácil tomar medidas preventivas y prevenir una enfermedad que tratarla más tarde, y la psicología de las relaciones de equipo también es una rama de la medicina. Por lo tanto, la solución óptima para cualquier persona sería tal modelo de comportamiento en el trabajo, cuando los conflictos se pueden evitar tanto como sea posible. Y no hay nada demasiado complicado en esto, así que averigüemos cómo evitar conflictos en el trabajo y hacer que su vida sea mucho más fácil y placentera.

• Vale la pena asegurarse de que realmente le guste el trabajo, traiga alegría y satisfacción. A menudo, las peleas y los juramentos ocurren precisamente cuando las personas simplemente están ocupadas con sus propios asuntos, es posible que no estén satisfechas con la falta de crecimiento profesional, insatisfactoria sueldo, etc Por lo tanto, incluso en la etapa de empleo, debe conocer todos los detalles y, además, no estará de más familiarizarse con futuros colegas.
• En ningún caso debes pensar que el único punto de vista verdadero es el tuyo. Incluso si usted es definitivamente un especialista altamente profesional y sabe exactamente qué es qué, prepárese para escuchar varios puntos de vista, tal vez encuentren un grano racional digno de atención indudable. Esto es especialmente cierto cuando la opinión de los colegas es fundamentalmente diferente a la suya. Si en el trabajo hay un conflicto con un colega asuntos profesionales, entonces puede percibirse como una disputa laboral y la búsqueda de soluciones óptimas, nada más.
• Es necesario comprender a fondo el alcance de sus funciones, que le dicta descripción del trabajo. Es cierto que no se excluye en absoluto que tendrá que ayudar a alguien en algo, o seguir las directivas personales del jefe, pero no se le permitirá sentarse en su cabeza en absoluto.
• Cuando exija algo de las personas, no olvide que usted mismo debe cumplir con sus propios estándares elevados. Es decir, en ningún caso los problemas con un colega en el trabajo se pueden solucionar con groserías, descortesías, quisquillosos, etcétera.
• Hay una regla más, que anunciamos aquí por última vez, pero es muy importante, así que no la puedes perder de vista. Chismes ociosos, calumnias y hablar a tus espaldas: esto es exactamente en lo que nunca debes participar. Inmediatamente ponga en su lugar a todos los que están tratando de perturbarlo contando fábulas sobre colegas, y luego este problema se eliminará por sí solo, o simplemente no surgirá.

Qué hacer, si en el trabajo hay un conflicto con un colega: una conspiración o paranoia

Está claro que también sucede que los conflictos y las situaciones tensas simplemente no se pueden evitar y, a veces, simplemente buscamos ayuda cuando la pelea está madura y está a punto de resquebrajarse o crecer hasta la escala de un ataque termonuclear. Para comprender cómo salir de un conflicto en el trabajo en una situación así, debe pensar diez veces, porque es muy fácil arruinar todo, y no se sabe en absoluto si algo se puede restaurar más tarde. A menudo, el conflicto termina con una simple alienación y reducción de la comunicación a la solución de problemas puramente comerciales, y esta es la salida más óptima. Pero en las situaciones más graves, pueden empezar a ser groseros e incluso tenderte una trampa, y entonces definitivamente tendrás que hacer algo para salir del problema con honor.

1. Nunca y bajo ninguna circunstancia, los problemas con los compañeros de trabajo no se pueden resolver con palabrotas, gritos y descortesías en respuesta a tal comportamiento. No se involucre en una pelea, grite y agite los brazos. Una respuesta fría y desapegada será suficiente, y no perderás la cara, y lo más probable es que tu agresor se quede perplejo, porque todo su comportamiento está dirigido a provocarte un estallido emocional.

• Si no fue posible evitar una pelea franca en público, entonces no se recomienda estrictamente "chupar" los detalles después del hecho con los colegas. Este largo lavado de huesos no es necesario, ya que no beneficiará a nadie en absoluto.
• No tenga miedo de hablar sobre la situación actual con orientación directa. Sin embargo, esta es una forma de salir de los conflictos más difíciles, cuando te enmarcan abiertamente, se burlan de ti, etc.

Vale recordar

Para quienes trabajan en grandes empresas, es necesario que sepan que específicamente para la resolución de conflictos en equipo, existe un servicio especial llamado compliance. Solo averigüe si hay algo similar en su trabajo y no dude en ponerse en contacto allí.

Lecciones de profesionales: como sobrevivir en un equipo y se tu mismo

Sin embargo, también sucede que pueden surgir situaciones de conflicto no solo con los compañeros. Es mucho más difícil entender cómo resolver un conflicto en el trabajo si tu oponente también es un jefe o un supervisor directo. La situación se ve agravada por el hecho de que su carrera personal, crecimiento profesional, etc. pueden depender de esta persona. En primer lugar, debe comprender que es imposible responder a gritos, lanzar acusaciones en la cara y jurar.

Escucha en silencio la diatriba hasta el final y luego vete en silencio, cerrando la puerta detrás de ti. Solo, vale la pena considerar si las acusaciones del líder son infundadas. ¿Tal vez deberías reconsiderar tu propia actitud hacia el trabajo? Antes de descubrir cómo resolver un conflicto en el trabajo con los superiores, debe pensar diez veces quién tiene razón y quién no. señales conflicto constructivo no será difícil distinguir, sin embargo, lo que va más allá ya es quisquilloso.

• Solo el tuyo puede ser discutido. actividad profesional, pero no apariencia, carácter moral, estado civil, nacionalidad, etc.
• Si recibiste comentarios repetidamente sobre el mismo tema, entonces hay un grano racional en esto, ¿no es así?
• Otros colegas a menudo expresan su descontento con su trabajo, habilidades, acciones.
• El jefe prefiere regañar y castigar por mala conducta en una oficina cerrada, y no delante de todos sus compañeros.
• El líder indica francamente que sus acciones o decisiones y acciones afectan negativamente las actividades de toda la empresa o empresa.

Cómo resolver conflictos en el trabajo. con guía directa

Si, tras un examen más detallado y un análisis de la situación con sus superiores, se dio cuenta de que, en general, todavía tiene al menos una parte de la culpa, entonces debería pensar en corregir sus propios errores lo antes posible. Sin embargo, sucede que al director simplemente no le agradaste y comienza a encontrar fallas. Entonces será muy difícil salir vivo y sano, claro, en sentido figurado, y será muy difícil salir adelante con un poco de sangre. ¿Cómo entender que estás siendo “perseguido” intencionalmente y no merecidamente?

• No sólo sus actividades en profesionalmente, pero también cualidades personales, apariencia, nacionalidad, edad, sexo, etc.
• Regularmente escuchas reproches y reproches, y sobre los más insignificantes, y generalmente no relacionados con temas laborales.
• Si el líder levanta la voz, no se avergüenza en absoluto de la presencia de otros compañeros.
• Cuando pides señalar errores, pero nunca obtienes una redacción específica.

Salir de una situación así con honor puede ser insoportablemente difícil, y puede suceder que simplemente tengas que ir en busca de nuevo trabajo. Esta opción no se puede descartar, pero no debe soportar un sinfín de críticas y acusaciones inmerecidas por un salario decente, de lo contrario, la vida puede convertirse en un verdadero infierno, y esta no es una opción en absoluto.

Nunca grites de vuelta, tu agresión provocará una explosión de emociones en respuesta, aún más poderosa y destructiva. Finalmente, me gustaría repetir las palabras de un famoso personaje de dibujos animados que creía que lo más importante es la calma, ¡y solo la calma! Nunca pierdas la cara, es importante cómo tus relaciones en el trabajo, y por su propia salud psíquica y mental, con ella.

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