Descansos durante la jornada laboral en el ordenador. ¿Cuál es la duración del trabajo continuo en la computadora? Requisitos para el microclima, composición iónica y concentración de sustancias químicas nocivas en el aire interior

Publicado: 25/09/2017 00:00 En Oficio N° 14-2/ОOG-4765 de fecha 14/06/2017, el Ministerio del Trabajo llegó a la conclusión inequívoca de que el tiempo de descanso especial previsto para los trabajadores que trabajan la mayor parte del el tiempo en la computadora se refiere a su tiempo libre, el cual puede ser utilizado a su discreción. Al mismo tiempo, el empleador no debe cargarlos con ningún otro trabajo.

La provisión de descansos especiales para quienes trabajan en una PC está sujeta a las disposiciones de TOI R-45-084-01 "Instrucciones típicas para la protección laboral cuando se trabaja en una computadora personal", aprobada por Orden del Ministerio de Comunicaciones de Rusia. Federación de fecha 2 de julio de 2001 No. 162: la duración del trabajo continuo con una computadora sin un descanso regulado no debe exceder las dos horas.

Se prevén descansos programados con el fin de prevenir la aparición de cansancio en quienes trabajan con PC por estrés visual, neuroemocional e inactividad física. En el párrafo 1.3 del Apéndice 7 de SanPiN 2.2.2 / 2.4.1340-03, se recomienda alternar el trabajo en la computadora y trabajar sin ella durante el turno. Esto significa que durante dichos descansos, el empleado debe dejar de trabajar directamente en la computadora.

Dependiendo de la categoría actividad laboral y el nivel de carga por turno de trabajo cuando se trabaja con una PC, se establece el tiempo total de descansos regulados (cláusula 1.2 de las Propuestas para la organización del trabajo con una PC (Anexo 7 a SanPiN 2.2.2 / 2.4.1340-03 )).

El tiempo total de descansos regulados en función de la duración del trabajo, tipo y categoría de actividad laboral con una PC

* Grupo A: trabajo en la lectura de información de una pantalla de computadora con una solicitud preliminar.

Leer también

• Descansos para empleados durante la jornada laboral

** Grupo B - trabajo en el ingreso de información.

*** Grupo B - trabajo creativo en modo de diálogo con la computadora.

Cuando se realicen durante el turno de trabajo trabajos relacionados con varios tipos actividad laboral, para el trabajo principal con una computadora, se debe tomar trabajo que toma por lo menos el 50% del tiempo durante el turno de trabajo (jornada laboral).

Con descansos regulados, también debe recordar las siguientes recomendaciones que se dan en el Apéndice 7 de SanPiN 2.2.2 / 2.4.1340-03:

en los casos en que la naturaleza del trabajo requiera una interacción constante con el VDT (terminal de visualización de video) (mecanografía o ingreso de datos, etc.) con un esfuerzo de atención y concentración, excluyendo la posibilidad de cambiar periódicamente a otros tipos de actividades laborales no relacionado con una PC, se recomienda la organización de descansos de 10 a 15 minutos cada 45 a 60 minutos de trabajo (cláusula 1.4);

la duración del trabajo continuo con el VDT sin un descanso regulado no debe exceder una hora (cláusula 1.5);

cuando se trabaja con una PC en un turno de noche (de 22.00 a 06.00), independientemente de la categoría y el tipo de trabajo, la duración de los descansos regulados debe aumentarse en un 30 % (cláusula 1.6).

Proporcionar a un empleado descansos programados no significa que tiempo de trabajo establecido para él de acuerdo con el Código Laboral de la Federación Rusa se interrumpe. El empleado sigue estando en su lugar de trabajo, del que tiene derecho a salir durante las pausas en el trabajo, previsto por las normas laborales internas (artículo 189 del Código Laboral de la Federación Rusa).

El artículo 109 del Código Laboral de la Federación de Rusia prevé la posibilidad de establecer descansos especiales para calefacción y descanso para ciertos tipos de trabajo, debido a la tecnología y organización de la producción y el trabajo. Los tipos de estos trabajos, la duración y el procedimiento para otorgar tales descansos son establecidos por el reglamento interno de trabajo.

Por lo tanto, los descansos regulados deben incluirse en las horas de trabajo. Además, estas pausas en el trabajo se refieren al tiempo de descanso, el empleado no está obligado a estar en su lugar de trabajo durante ellas (artículos 106, 107 del Código Laboral de la Federación Rusa).

Para tu información. El artículo 106 del Código Laboral de la Federación Rusa define el concepto de tiempo de descanso como el tiempo durante el cual el empleado está libre de desempeño deberes laborales y que puede usar como le plazca. Según el párr. 2 cucharadas. 107 del Código Laboral de la Federación Rusa, los descansos durante la jornada laboral (turno) se clasifican como tipos de tiempo de descanso.

Cabe señalar que Rostrud también se adhiere a la posición establecida en la Carta del Ministerio de Trabajo de la Federación Rusa No. 14-2 / ​​OOG-4765 (Carta No. PG / 2181-6-1 de 04.11.

Como saben, cualquier trabajador, en cualquier profesión y condiciones en las que trabaje, no es un robot o una máquina. Su trabajo, por razones fisiológicas, no puede ser continuo. Las necesidades naturales del cuerpo y la fatiga también afectan, y el resultado puede ser resultados de trabajo insatisfactorios. Desafortunadamente, no todos los empleadores entienden esto. Pero el código laboral vela por los intereses de los trabajadores, no sólo regulando la duración de los descansos técnicos o para el almuerzo obligatorios, sino que también deja margen para otorgar descansos adicionales con una jornada laboral de 8 o 12 horas.

Los descansos de acuerdo con la ley son obligatorios y recomendados

A pesar de que las pausas en el trabajo a primera vista pueden parecer una circunstancia insignificante digna de ser regulación en 2–3 artículos, en la práctica base normativa lo suficientemente grande para ellos. El Código del Trabajo dedica la mitad del Capítulo 18 a los descansos, complementándolo con artículos separados en la sección de garantías para categorías especiales de trabajadores. Pero además de esto, muchas regulaciones de la industria establecen reglas especiales para las pausas en el trabajo de los empleados de ciertas profesiones (estas son las órdenes del Ministerio de Transporte sobre pausas para conductores de vehículos y despachadores de aeronaves, y las órdenes del Ministerio de Agricultura y Alimentación sobre descansos para empleados de tabaco, almidón, producción de alcohol y producción de jugos, etc.).

General, cuando se trabaja en una computadora, obligatorio: cómo se clasifican

En general, tal conjunto de rupturas permitidas por la ley puede clasificarse de acuerdo con varios criterios:

1. Alcance de las especialidades:
   • general - relativo a todos los empleados sin excepción - pausa para el almuerzo, pausas adicionales establecidas por el empleador para necesidades personales, etc.;
   • especializado: descansos aplicados a ciertas categorías de empleados (madres lactantes, empleados de ciertas profesiones, que trabajan en ciertas condiciones específicas, por ejemplo, en una computadora).
2. Según el grado de obligación para el empleador:
   • obligatorio: descanso para el almuerzo, la mayoría de los descansos proporcionados a ciertas categorías de empleados, descansos para calentar, etc .;
   • recomendado: descansos adicionales establecidos por la NLA local del empleador.
3. Por inclusión en la jornada laboral (y, en consecuencia, retribución):
   • excluido del curso del tiempo de trabajo - pausa para el almuerzo;
   • incluidos en las horas de trabajo - la mayoría de los otros tipos de descansos.

En el convenio colectivo y PWTR, el empleador debe reflejar los tipos de descansos utilizados en la organización y las reglas para determinarlos (es mejor si se indican plazos específicos). Si el régimen de trabajo de los trabajadores individuales en materia de descansos difiere del resto, sus condiciones podrán ser estipuladas en el contrato de trabajo.

¿La pausa para el almuerzo está incluida en la jornada laboral?

El descanso para el almuerzo es un descanso obligatorio para todos los empleados, garantizado por el art. 108 TK. Su propósito principal es descansar y comer, pero cada empleado tiene derecho a usar este descanso a su discreción.

Si un empleado dedica voluntariamente una pausa para el almuerzo al trabajo, esto no contradice la ley. Sin embargo, este tiempo no es pagadero.

El Código del Trabajo establece parámetros claros para los almuerzos:

• duración de media hora a dos horas;
• inicio: a más tardar 4 horas desde el inicio del trabajo.

Sin embargo, debe entenderse que los detalles de algunos procesos de producción por razones objetivas, no permite que el patrón las interrumpa. Entonces, sería completamente antinatural enviar a un maestro a almorzar. jardín de infancia No puedes simplemente dejar a los bebés desatendidos. Es para tales casos que la Parte 2 del art. 108 hace una reserva: si es imposible organizar un almuerzo completo, la comida debe ser organizada por el empleador sin interrumpir el proceso (en el ejemplo anterior, junto con los niños). Sin embargo, la presencia de tal característica para ciertas categorías de trabajadores está necesariamente estipulada en el PWTR.

La ley también permite el llamado almuerzo flotante, lo que significa para el empleado la oportunidad de determinar de forma independiente la hora de las comidas, según la carga de trabajo y la situación actual. Sin embargo, el "corredor" de tiempo para elegir el tiempo de descanso todavía se prescribe en los actos legales locales o en el contrato.

La ley no contiene reservas en cuanto a la hora del almuerzo para los empleados a tiempo parcial, así como los que trabajan en turnos (turnos de 12 horas, por ejemplo). Y esto significa que los primeros tienen derecho a reclamar un descanso completo para el almuerzo todos los días, y para los segundos, el empleador puede programar dos o más descansos con una duración total que no exceda el máximo. Sin embargo, esto no es una obligación, sino un derecho del empleador.

Tiempo para necesidades personales durante el día.

Código de Trabajo no obliga al empleador a establecer descansos adicionales (excepto para el almuerzo y especializados) para la masa general de empleados, sin embargo, no los prohíbe. Además, la metodología para determinar las normas laborales brinda recomendaciones sobre pausas breves durante la jornada laboral para una "pausa para fumar", "pausa para el café" o simplemente un respiro. Sí, y los propios empresarios entienden la importancia de tal organización del tiempo de trabajo, no solo para mantener un nivel normal de productividad laboral, sino también como incentivo para trabajar en la empresa en su conjunto.

Los descansos adicionales están regulados en los actos legales reglamentarios locales del empleador: PVTR, convenio colectivo. El tiempo de tales descansos se considera trabajo y, en consecuencia, se paga en la forma habitual.

La duración total de los descansos adicionales por día laboral suele ser de unos 10 a 20 minutos.

Descansos técnicos (especializados o tecnológicos)

La base legislativa para la provisión de pausas especializadas es el art. 109 conocimientos tradicionales. Sin embargo, toda la variedad existente de normas dedicadas a este tema difícilmente podría caber en el marco de un artículo.

Calle recta 109 menciona solo un tipo de pausas especializadas: las destinadas a calentar a los trabajadores en condiciones de bajas temperaturas y el descanso de los empleados que participan en la carga o descarga.

Sin embargo, las especializaciones incluyen:

• descansos para personas que trabajan constantemente en una computadora (según las normas de SanPin, después de cada hora de dicho trabajo, deben interrumpirse durante 10-15 minutos, tomando en general de 50 minutos a una hora y media para descansar por un día de trabajo);
• pausas para la alimentación de los hijos (artículo 258 del Código del Trabajo);
• descansos establecidos por órdenes de rama para trabajadores de ciertas profesiones: conductores, despachadores, fabricantes de productos de tabaco y alcohol, almidón y melaza, jugos y levadura, trabajadores de correos, inspecciones penitenciarias, servicio catastral, etc.

La duración del descanso cuando se trabaja en el frío y en el calor.

Las reglas para establecer pausas asociadas con desviaciones en el régimen de temperatura en el que trabaja el empleado de la norma están reguladas por SanPin 2.2.4.548–96 y recomendaciones metodológicas 2.2.8.0017–10.

Reglas generales para trabajar a bajas temperaturas:

• se proporcionan descansos adicionales simultáneamente con la oportunidad de calentar en una sala especialmente equipada;
• la temperatura del aire en la habitación para calentar debe ser superior a 21 °C, mientras que las piernas y los brazos deben calentarse adicionalmente, a una temperatura de 35 °C a 40 °C;
• tiempo de calentamiento a temperatura ambiente hasta 10°C no se puede trabajar más de 10 minutos seguidos, por debajo de 10°C - no más de 5 minutos seguidos;
• los empleados que trabajan a bajas temperaturas deben recibir un almuerzo caliente, después de lo cual pueden comenzar a trabajar no antes de 10 minutos desde el momento de la finalización.

Si el empleador no se ha asegurado de que los empleados que trabajan en el frío cumplan con las garantías anteriores, tienen el derecho legal de negarse a trabajar.

El trabajo del equipo o de sus miembros individuales en condiciones de temperaturas elevadas también exige al empleador estar atento al cumplimiento de la ley. Por cierto, la temperatura del aire en la habitación se considera elevada si supera el valor de 26–28 ° С. Aquí todo depende de la intensidad del trabajo:

• el trabajo que no requiera un gran esfuerzo físico en tales condiciones no debe durar más de 5 horas continuas;
• trabajo de intensidad media: no más de 2,5 horas;
• trabajo que requiere mucha mano de obra: no más de 10-20 minutos.

¿Cómo se regula un descanso para alimentar a un bebé?

El artículo 258 del Código del Trabajo establece descansos adicionales especiales para las madres jóvenes. Entonces, la mujer que salió de licencia de maternidad hasta que el bebé cumpla un año y medio, tiene derecho a varios descansos diarios, cada tres horas de trabajo. La duración de las pausas depende del número de niños de la edad correspondiente:

• en presencia de un niño, cada descanso dura al menos media hora;
• si hay dos o más niños, una hora.

Los descansos a pedido de una mujer se pueden cambiar en el tiempo, por ejemplo, adjuntos a un almuerzo, al final de la jornada laboral (turno), etc.

La madre de un bebé menor de un año y medio recibe descansos adicionales para alimentar al niño

Los descansos para alimentar a los niños se pagan, se pagan en función de los ingresos promedio del empleado.

Cuestiones especiales para conceder descansos en el trabajo

Dividir el día en partes

Jornada de trabajo fragmentada (por razones objetivas, dividida en partes): las reglas para su provisión y pago están sujetas al art. 149 del Código del Trabajo - no implica la provisión de una pausa para el almuerzo por separado. Esta naturaleza del trabajo se prescribe de antemano en el contrato de trabajo y se compensa adicionalmente en términos monetarios. No obstante, los descansos especializados destinados a empleados de determinadas profesiones en caso de jornada fragmentada se aplican de forma habitual.

¿Es posible trabajar sin descansar?

La ley prohíbe a los empleadores ignorar los requisitos para los descansos obligatorios, incluso reducirlos en relación con el límite inferior de la norma o no establecerlos en absoluto. A su vez, el trabajador tiene derecho a continuar trabajando durante la pausa legal, pero dicho trabajo no está sujeto a pago.

Extender un descanso para descansar o almorzar

La violación del tiempo de descanso por parte del empleado se considera como incumplimiento de las reglas de disciplina laboral, lo que significa una falta disciplinaria. Dependiendo de la duración del período de tiempo durante el cual el empleado estuvo ausente del trabajo, se determina la gravedad de la mala conducta. En caso de ausencia de más de tres horas, se puede considerar como absentismo con la aplicación de las medidas de influencia más severas (hasta el despido inclusive). Las infracciones menos graves pueden ser "premiadas" con una amonestación o amonestación.

Responsabilidad del empleador por violaciones de la ley

Por violación de los derechos de descanso de los empleados, el legislador tiene responsabilidad administrativa

El empleador por incumplimiento de la ley sobre interrupciones en el trabajo tiene responsabilidad administrativa en virtud del artículo general del Código de Infracciones Administrativas - 5.27.

Las sanciones de este artículo prevén una amplia gama de sanciones (todo depende de la gravedad de la infracción identificada):

• multas para funcionarios - de uno a cinco mil rublos, en caso de reincidencia - hasta veinte mil rublos con inhabilitación;
• multas para empresas, de treinta a cincuenta mil rublos, por reincidencia, hasta setenta mil rublos.

Las pausas en el trabajo son garantía de la salud de los trabajadores y de su posterior trabajo fructífero. Los descansos obligatorios aseguran que solo se cumplan las condiciones más básicas para el empleado, mientras que los descansos adicionales pueden servir como incentivo para trabajar en la empresa. Entendiendo esto, un líder experimentado definitivamente usará este método como una oportunidad de bajo costo para aumentar su propia autoridad y la autoridad de la empresa en el equipo.

El local deberá contar con iluminación natural y artificial. No se permite la ubicación de puestos de trabajo detrás de monitores para usuarios adultos en el sótano.

área para uno con una computadora para usuarios adultos debe ser de al menos 6 m 2, y el volumen debe ser de al menos -20 m 3.

Las salas con computadoras deben estar equipadas con calefacción, aire acondicionado o suministro eficiente y ventilación por extracción.

Para la decoración interior del interior de las habitaciones con computadoras, se deben usar materiales reflectantes difusos con un coeficiente de reflexión para el techo de 0.7-0.8; para paredes - 0.5-0.6; para el piso - 0.3-0.5.

superficie del piso en los locales donde se utilicen ordenadores, debe ser liso, sin baches, antideslizante, de fácil limpieza y limpieza en húmedo, y tener propiedades antiestáticas.

Primero debe haber un botiquín de primeros auxilios en la habitación. atención médica, Extintor De Dióxido De Carbono Para La Lucha Contra Incendios.

Requisitos para el microclima, composición iónica y concentración de sustancias químicas nocivas en el aire interior

En los lugares de trabajo de los usuarios de computadoras personales, se deben proporcionar parámetros de microclima óptimos de acuerdo con SanPin 2.2.4.548-96. Según este documento, para la categoría de severidad del trabajo 1a, la temperatura del aire no debe ser superior a 22-24 ° C en el período frío del año, y 20-25 ° C en el período cálido del año. la humedad debe ser 40-60%, la velocidad del aire

ha - 0,1 m/s. Para mantener valores óptimos de microclima, se utiliza un sistema de calefacción y aire acondicionado. Para aumentar la humedad en la habitación, se deben usar humidificadores con agua potable destilada o hervida.

La composición iónica del aire debe contener el siguiente número de iones de aire negativos y positivos; el nivel mínimo requerido es de 600 y 400 iones por 1 cm 3 de aire; el nivel óptimo es de 3000-5000 y 1500-3000 iones por 1 cm 3 de aire; el máximo permisible es de 50.000 iones por 1 cm 3 de aire. Para mantener la composición iónica óptima del aire, desempolvar y desinfectar el aire de la habitación, se recomienda utilizar los dispositivos de la planta Diod de la serie Ellion.

Requisitos para la iluminación de locales y lugares de trabajo.

Las salas de informática deben contar con iluminación natural y artificial. La iluminación natural se proporciona a través de las aberturas de las ventanas con un coeficiente de iluminación natural KEO no inferior al 1,2 % en las zonas con cubierta de nieve estable y no inferior al 1,5 % en el resto del territorio. El flujo luminoso de la abertura de la ventana debe caer sobre lugar de trabajo operador en el lado izquierdo.

La iluminación artificial de los locales en los que se utilicen ordenadores deberá ser proporcionada por un sistema de iluminación general uniforme.

La iluminación en la superficie de la mesa en el área donde se coloca el documento debe ser de 300 a 500 lux. Está permitido instalar lámparas. iluminación local para resaltar documentos. La iluminación local no debe crear reflejos en la superficie de la pantalla y aumentar la iluminación de la pantalla en más de 300 lux. Se debe limitar el deslumbramiento directo de las fuentes de luz. El brillo de las superficies luminosas (ventanas, lámparas) en el campo de visión no debe exceder los 200 cd/m2.

El brillo reflejado en las superficies de trabajo está limitado por Buena elección lámpara y ubicación de los lugares de trabajo en relación con una fuente de luz natural. El brillo del deslumbramiento en la pantalla del monitor no debe exceder los 40 cd/m 2 . El índice de deslumbramiento para las fuentes de iluminación artificial general en los locales no debe ser superior a 20, el índice de incomodidad en los locales administrativos y públicos no debe exceder de 40. La relación de brillo entre las superficies de trabajo no debe exceder de 3:1 - 5:1, y entre superficies de trabajo y superficies de paredes y equipos 10:1.

Para la iluminación artificial de habitaciones con computadoras personales, se deben usar lámparas del tipo LPO36 con rejillas espejadas, equipadas con balastos de alta frecuencia. Se permite el uso de lámparas de luz directa, principalmente luz reflejada de tipo LPO13, LPO5, LSO4, LPO34, LPO31 con lámparas luminiscentes de tipo LB. Se permite el uso de luminarias locales con lámparas incandescentes. Las luminarias deben ubicarse en forma de líneas continuas o discontinuas en el costado de los lugares de trabajo paralelas a la línea de visión del usuario en diferentes ubicaciones de las computadoras. Con una disposición perimetral, las líneas de luminarias deben ubicarse localmente sobre el escritorio más cerca de su borde frontal que mira hacia el operador. El ángulo de protección de las luminarias debe ser de al menos 40 grados. Los accesorios de iluminación local deben tener un reflector no translúcido con un ángulo de protección de al menos 40 grados.

Para garantizar los valores normativos de iluminación en las instalaciones, el vidrio de las aberturas de las ventanas y las lámparas se deben limpiar al menos dos veces al año y se debe realizar el reemplazo oportuno de las lámparas quemadas.

Requisitos de ruido y vibraciones en las habitaciones

En los lugares de trabajo de los usuarios de computadoras personales, no debe exceder los valores establecidos por SanPiN 2.2.4 / 2.1.8.562-96 y no exceder los 50 dBA. En los lugares de trabajo en locales para la colocación de unidades ruidosas, el nivel de ruido no debe exceder los 75 dBA, y el nivel de vibración en los locales de valores permisibles de acuerdo con SN 2.2.4 / 2.1.8.566-96 categoría 3, tipo "c ".

Es posible reducir el nivel de ruido en las habitaciones utilizando materiales fonoabsorbentes con coeficientes máximos de absorción de sonido en el rango de frecuencia de 63-8000 Hz para el acabado de paredes y techos de habitaciones. Se crea un efecto de absorción de sonido adicional mediante cortinas lisas hechas de tela densa, colgadas en un pliegue a una distancia de 15-20 cm de la cerca. El ancho de la cortina debe ser 2 veces el ancho de la ventana.

Requisitos para la organización y equipamiento de los lugares de trabajo

Los lugares de trabajo con computadoras personales en relación con las aberturas de luz deben ubicarse de manera que la luz natural caiga desde el costado, preferiblemente desde la izquierda.

Planes de colocación laboral con computadoras personales, se deben tener en cuenta las distancias entre escritorios con monitores: la distancia entre las superficies laterales de los monitores es de al menos 1,2 m, y la distancia entre la pantalla del monitor y la parte posterior de otro monitor es de al menos 2,0 m.

Escritorio puede ser de cualquier diseño que cumpla con los requisitos ergonómicos modernos y le permita colocar convenientemente el equipo en la superficie de trabajo, teniendo en cuenta su cantidad, tamaño y naturaleza del trabajo realizado. Es recomendable utilizar mesas que tengan una superficie de trabajo especial separada del tablero principal para acomodar el teclado. Se utilizan mesas de trabajo con altura ajustable y no ajustable de la superficie de trabajo. En ausencia de regulación, la altura de la mesa debe estar entre 680 y 800 mm.

Profundidad de la superficie de trabajo de la mesa. debe ser de 800 mm (permitido no menos de 600 mm), ancho - respectivamente 1.600 mm y 1.200 mm. superficie de trabajo la mesa no debe tener esquinas y bordes afilados, tener un factor mate o semimate.

La mesa de trabajo debe tener un espacio para las piernas de al menos 600 mm de alto, al menos 500 mm de ancho, al menos 450 mm de profundidad en las rodillas y al menos 650 mm al nivel de las piernas extendidas.

Se proporciona una lectura rápida y precisa de la información cuando el plano de la pantalla está ubicado por debajo del nivel de los ojos del usuario, preferiblemente perpendicular a la línea de visión normal (línea de visión normal 15 grados por debajo de la horizontal).

Teclado debe colocarse sobre la superficie de la mesa a una distancia de 100-300 mm del borde que mira hacia el usuario.

Para facilitar la lectura de la información de los documentos, se utilizan soportes móviles (soportes), cuyas dimensiones en longitud y anchura corresponden a las dimensiones de los documentos instalados en ellos. El atril se coloca en el mismo plano ya la misma altura que la pantalla.

Para garantizar una postura de trabajo fisiológicamente racional, para crear condiciones para cambiarla durante la jornada laboral, se utilizan sillas de trabajo elevadoras y giratorias con asiento y respaldo ajustables en altura y ángulos de inclinación, así como la distancia del respaldo desde el borde delantero. del asiento

• ancho y profundidad de la superficie del asiento no menos de 400 mm;
• superficie del asiento con borde frontal redondeado;
• ajuste de la altura de la superficie del asiento dentro de 400-550 mm y el ángulo de inclinación hacia adelante hasta 15 grados y hacia atrás hasta 5 grados;
• la altura de la superficie de apoyo del respaldo es de 300 ± 20 mm, la anchura no es inferior a 380 mm y el radio de curvatura del plano horizontal es de 400 mm;
• el ángulo de inclinación del respaldo en el plano vertical dentro de 0 ± 30 grados;
• ajuste de la distancia del respaldo desde el borde delantero del asiento dentro de 260-400 mm;
• apoyabrazos fijos o removibles con una longitud de al menos 250 mm y un ancho de 50-70 mm;
• ajuste de los reposabrazos en altura sobre el asiento dentro de 230 ± 30 mm y la distancia interna entre los reposabrazos dentro de 350-500 mm;
• la superficie del asiento, del respaldo y de los reposabrazos debe ser semiblanda, con un revestimiento antideslizante, no electrizante, hermético y fácil de limpiar de la suciedad.

El lugar de trabajo debe estar equipado con un reposapiés con un ancho de al menos 300 mm, una profundidad de al menos 400 mm, ajuste de altura de hasta 150 mm y un ángulo de inclinación de la superficie de apoyo del stand de hasta 20 grados. La superficie del soporte debe ser corrugada y tener un borde de 10 mm de alto a lo largo del borde frontal.

El modo de trabajo y descanso cuando se trabaja con una computadora.

El régimen de trabajo y descanso prevé la observancia de una determinada duración de trabajo continuo en un PC y descansos regulados teniendo en cuenta la duración del turno de trabajo, tipos y categorías de actividad laboral.

Los tipos de actividad laboral en una PC se dividen en 3 grupos: grupo A: trabajo en la lectura de información de la pantalla con una solicitud preliminar; grupo B - trabajar en el ingreso de información; grupo B - trabajo creativo en el modo de diálogo con una PC.

Si durante el turno de trabajo el usuario realiza diferentes tipos de trabajo, entonces su actividad se atribuye al grupo de trabajo, cuya implementación toma al menos el 50% del tiempo del turno de trabajo.

Las categorías de severidad e intensidad del trabajo en una PC están determinadas por el nivel de carga de trabajo por turno: para el grupo A, por el número total de caracteres leídos; para el grupo B - por el número total de caracteres leídos o ingresados; para el grupo B - por el tiempo total de trabajo directo en la PC. La tabla muestra las categorías de severidad e intensidad de trabajo, según el nivel de carga de trabajo por turno.

El número y duración de los descansos regulados, su distribución durante el turno de trabajo se establece en función de la categoría de trabajo en el PC y la duración del turno de trabajo.

• para la primera categoría de trabajo, 2 horas después del inicio del turno y 2 horas después de la pausa para el almuerzo de 15 minutos cada una;
• para la segunda categoría de trabajo: después de 2 horas desde el inicio del turno de trabajo y 1,5-2,0 horas después de la pausa para el almuerzo de 15 minutos cada una o 10 minutos después de cada hora de trabajo;
• para la tercera categoría de trabajo: después de 1,5 a 2,0 horas desde el comienzo del turno de trabajo y de 1,5 a 2,0 horas después de la pausa para el almuerzo de 20 minutos cada una o 15 minutos después de cada hora de trabajo.

Con una jornada de trabajo de 12 horas, se deben establecer descansos regulados en las primeras 8 horas de trabajo similares a los de una jornada de trabajo de 8 horas, y durante las últimas 4 horas de trabajo, independientemente de la categoría y tipo de trabajo, cada hora de 15 minutos de duración.

La duración del trabajo continuo en una PC sin un descanso regulado no debe exceder las 2 horas.

Cuando se trabaja en una PC durante el turno de noche, la duración de los descansos regulados se incrementa en 60 minutos, independientemente de la categoría y el tipo de actividad laboral.

Son efectivos los descansos no regulados (micropausas) que duran de 1 a 3 minutos.

Es recomendable utilizar pausas reguladas y micropausas para realizar un conjunto de ejercicios y gimnasia para los ojos, dedos, así como masajes. Es recomendable cambiar las series de ejercicios después de 2-3 semanas.

Usuarios de PC que trabajan con nivel alto tensión, el alivio psicológico se muestra durante los descansos regulados y al final de la jornada laboral en salas especialmente equipadas (salas de alivio psicológico).

Medidas médico-profilácticas y de mejora de la salud. Todos los usuarios profesionales de PC deben pasar pruebas previas obligatorias. exámenes médicos al ingreso al trabajo, exámenes médicos periódicos con la participación obligatoria de un médico general, neurólogo y oftalmólogo, así como un análisis de sangre general y ECG.

Las mujeres no pueden trabajar en la PC desde el momento del embarazo y durante la lactancia.

La miopía, la hipermetropía y otros errores de refracción deben corregirse por completo con anteojos. Para el trabajo se deben utilizar gafas que se seleccionen teniendo en cuenta la distancia de trabajo de los ojos a la pantalla de visualización. Con discapacidades visuales más graves, un oftalmólogo decide la posibilidad de trabajar en una PC.

Para aliviar la fatiga de los músculos acomodativos y su entrenamiento se utilizan programas de computador Relájese tipo.

Es aconsejable para aquellos que trabajan intensamente utilizar tales las últimas herramientas prevención de la visión, como gafas de entrenamiento LPO y simuladores oftálmicos DAK y Sniper-ultra.

Se recomienda el ocio para la recreación pasiva y activa (entrenamiento, natación, ciclismo, carrera, tenis, fútbol, ​​esquí, aerobic, paseos por el parque, bosque, excursiones, escuchar música, etc.). Dos veces al año (en primavera y finales de otoño) se recomienda realizar un ciclo de terapia vitamínica durante un mes. Deberías dejar de fumar. Fumar debe estar estrictamente prohibido en los lugares de trabajo y en las habitaciones con PC.

Garantizar la seguridad eléctrica y contra incendios en el lugar de trabajo.

Seguridad ELECTRICA.

En el lugar de trabajo del usuario hay una pantalla, un teclado y una unidad de sistema. Cuando se enciende la pantalla, se crea un alto voltaje de varios kilovoltios en el tubo de rayos catódicos. Por lo tanto, no toque la parte posterior de la pantalla, limpie el polvo de la computadora mientras está encendida y no opere la computadora con la ropa mojada y las manos mojadas.

Antes de comenzar a trabajar, debe asegurarse de que no haya cables de alimentación colgando de la mesa o colgando debajo de la mesa, que el enchufe y el cable de alimentación estén intactos, que no haya daños visibles en el equipo y muebles de trabajo, que el filtro de malla no está dañado y que el filtro de pantalla está conectado a tierra.

Las corrientes estáticas inducidas en el monitor, la unidad del sistema y las carcasas del teclado durante el funcionamiento del ordenador pueden provocar descargas cuando se tocan estos elementos. Tales descargas no representan un peligro para los humanos, pero pueden provocar fallas en la computadora. Para reducir la magnitud de las corrientes de electricidad estática, se utilizan neutralizadores, humidificación del aire local y general, y el uso de revestimientos de pisos con impregnación antiestática.

Seguridad contra incendios

Seguridad contra incendios - el estado del objeto, en el que se excluye la posibilidad de un incendio y, en caso de producirse, se previene el impacto sobre las personas de sus factores peligrosos y se asegura la protección de los bienes materiales.

La protección contra incendios es un conjunto de medidas organizativas y técnicas destinadas a garantizar la seguridad de las personas, prevenir incendios, limitar su propagación y crear condiciones para una extinción exitosa de incendios.

La seguridad contra incendios está garantizada por un sistema de prevención de incendios y un sistema de protección contra incendios. En todo espacio de oficina debe existir un “Plan de evacuación de personas en caso de incendio”, que regule la actuación del personal en caso de incendio e indique la ubicación de los equipos contraincendios.

Los incendios en la CE son especialmente peligrosos, ya que están asociados a grandes pérdidas materiales. Característica

VC - pequeñas áreas de locales. Como usted sabe, un incendio puede ocurrir cuando interactúan sustancias combustibles, un agente oxidante y fuentes de ignición. En las instalaciones del CC están presentes los tres principales factores necesarios para que se produzca un incendio.

Los componentes combustibles del recinto ferial son: materiales de construcción para la decoración acústica y estética de locales, mamparas, puertas, suelos, tarjetas y cintas troqueladas, aislamiento de cables, etc.

Las fuentes de ignición en el CC pueden ser circuitos electricos de computadoras, dispositivos utilizados para Mantenimiento, dispositivos de suministro de energía, aire acondicionado, donde, como resultado de diversas violaciones, se forman elementos sobrecalentados, chispas eléctricas y arcos que pueden causar la ignición de materiales combustibles.

En las computadoras modernas, hay una densidad muy alta de elementos de circuitos electrónicos. Los cables de conexión y los cables están ubicados muy cerca uno del otro. Cuando una corriente eléctrica fluye a través de ellos, se libera una cantidad significativa de calor. En este caso, el aislamiento puede derretirse. Para eliminar el exceso de calor de la computadora, se utilizan sistemas de ventilación y aire acondicionado. En funcionamiento continuo, estos sistemas representan un riesgo de incendio adicional.

Para la mayoría de los locales de la CE se ha establecido la categoría B de riesgo de incendio.

Una de las tareas más importantes de la protección contra incendios.- protección de las instalaciones del edificio contra la destrucción y garantía de su resistencia suficiente en condiciones de exposición a altas temperaturas durante un incendio. Teniendo en cuenta el alto costo de los equipos electrónicos del CC, así como la categoría de su riesgo de incendio, los edificios para el CC y partes del edificio para otros fines, que prevén la colocación de computadoras, deben ser de la primero y segundo grado de resistencia al fuego. Para la fabricación de estructuras de edificios, por regla general, se utilizan ladrillos, hormigón armado, vidrio, metal y otros materiales no combustibles. Se debe limitar el uso de madera y, si se usa, se debe impregnar con retardadores de llama.

Desafortunadamente, el legislador no ha vinculado conceptos como el código laboral. trabajo de computadora y riesgo industrial. La falta de regulación en esta materia, por regla general, conduce al abuso por parte de los empleadores. Tal vez, como resultado de cambios posteriores en las normas que se incluyen en el código de trabajo, trabajar en una computadora se equiparará con condiciones de trabajo dañinas .

¿Cuáles son los estándares sanitarios para trabajar en una computadora?

Si el código laboral no regula las reglas para trabajar con una computadora, entonces debe consultar las Reglas Sanitarias, que regulan las actividades que usan una PC o PC. Estos normas de necesidad para la salud de los trabajadores que pasan "horas" frente a las computadoras .

La fuente de luz natural cuando se trabaja con una PC debe estar en el lado norte de la habitación. Además, en producción, cada computadora está sujeta a un examen, cuyos resultados deben reflejarse en el certificado de calidad de cada producto. Por lo tanto, si el empleador compró computadoras en una tienda de la empresa, entonces no debe preocuparse por el cumplimiento de las normas de saneamiento, ya que el equipo se verificó en un laboratorio especial.

Un factor importante en la elección de computadoras para los empleados es la capacidad del diseño de la computadora para cambiar la posición de la PC en varios planos (horizontal o vertical). con una posible fijación estable en una posición conveniente para el usuario. El color de la carcasa de la PC debe ser suave, tranquilo y sin detalles brillantes que, al crear deslumbramiento, provocan una mayor fatiga ocular. La pantalla del monitor debe contener ajuste de brillo y contraste, que cada empleado podría establecer el modo deseado. que corresponderá a la sensibilidad de los ojos.

Empleadores al instalar una PC debe cumplir con la siguiente lista de requisitos :

• al local;
• a la iluminación;
• a la organización del examen médico de los usuarios;
• y mucho más.

Echemos un vistazo más de cerca a algunos de los requisitos.

Requisitos para locales

Para crear condiciones seguras Los trabajos en el local deben ser cables con protección a tierra. No coloque la PC cerca de cables de alimentación, transformadores de alto voltaje. y otros equipos que puedan interferir con su computadora. Además, un usuario de PC debe asignar un área determinada por las normas Santar.

¿Cómo debe ser la iluminación en el lugar de trabajo?

Además de la iluminación natural y artificial, las aberturas de las ventanas deben tener persianas o cortinas. o cualquier otro dispositivo que te permita ajustar la iluminación.

Para lugares de trabajo con un flujo de documentos constante debe tener iluminación combinada. Más detalladamente, los estándares de iluminación se prescriben en SanPin.

Unas palabras sobre el diseño de muebles.

La disposición del escritorio debe utilizarse para acomodar de manera óptima el equipo que se utiliza. Es más, la forma del escritorio debe ser cómoda para mantener una postura racional del usuario. para que pudiera cambiar la posición de su cuerpo para evitar la fatiga.

Un poco sobre los descansos

Al usar una PC, el usuario está obligado a tomar un descanso de 15 minutos cada 60 minutos de trabajo continuo. Además, una vez que los usuarios tienen que hacer un ejercicio especial para los ojos, que alivia la tensión muscular y nerviosa.

El incumplimiento de las reglas desarrolladas para los usuarios de PC puede provocar una mayor fatiga de los empleados, trastornos de la memoria, dolores de cabeza, enfermedades oculares y mucho más. Pero, lamentablemente, no existe ningún acto jurídico normativo que obligó al empleador a cumplir con todas las recomendaciones establecidas por SanPin .

Pregunta: ¿Cómo se proporcionan los descansos y cuánto tiempo deben durar cuando se trabaja en las computadoras?

PREGUNTA: ¿Cómo se proporcionan los descansos y cuánto tiempo deben durar cuando se trabaja en las computadoras?

RESPUESTA: De acuerdo con el artículo 135 del Código Laboral de la República de Bielorrusia, para ciertos tipos de trabajo, junto con un descanso para descansar y comer, se proporcionan descansos especiales adicionales durante la jornada laboral, incluidos en las horas de trabajo, incl. descansos programados mientras se trabaja en la computadora. Estos descansos son pagados.

De acuerdo a reglas sanitarias y las normas "Requisitos de higiene para terminales de visualización de video, computadoras electrónicas y organización del trabajo", aprobadas por el Decreto del Médico Jefe de Sanidad Pública de la República de Bielorrusia con fecha 10.11.2000 No. 53 (SanPiN 9-131 RB 2000), los trabajadores empleados en computadoras cuentan con un cierto modo de trabajo y descanso cuando trabajan con computadoras electrónicas (ECM), computadoras electrónicas personales (PC) y terminales de video (VDT). Los modos de trabajo y descanso cuando se trabaja con una computadora, PC y VDT están determinados por el tipo y categoría de actividad laboral.

Por tipos de actividad laboral se establecen 3 categorías de severidad e intensidad de trabajo con VDT, PC y computadora, las cuales están determinadas por el número total de caracteres leídos o ingresados ​​por turno, así como la duración del trabajo directo por turno.

Lea también: ¿Cuál es la diferencia entre un convenio colectivo y un contrato de trabajo?

La duración del trabajo continuo con VDT ​​sin un descanso regulado no debe exceder las 2 horas. El tiempo de las pausas reguladas durante una jornada de trabajo se establece en función de su duración, tipo y categoría de actividad laboral. Con una jornada laboral de 8 horas y trabajo en VDT, PC y computadora, se establecen descansos regulados:

- para trabajo de categoría I (lectura de información de hasta 20 mil caracteres, ingreso de información de hasta 15 mil caracteres por turno) - 2 horas después del inicio del turno de trabajo y 2 horas después de un almuerzo de 15 minutos cada uno;

- para la categoría de trabajo II (lectura de información de hasta 40 mil caracteres por turno e ingreso de información de hasta 30 mil caracteres por turno) - 2 horas después del inicio del turno de trabajo y 1,5-2 horas después de una pausa para el almuerzo de 15 minutos cada uno o con una duración de 10 minutos cada hora de trabajo;

- para trabajos de categoría III (lectura de información de hasta 60 mil caracteres e ingreso de información de hasta 40 mil caracteres por turno) - 1,5-2 horas después del inicio del turno de trabajo y 1,5-2 horas después de una pausa para el almuerzo de 20 minutos cada una o con una duración de 15 minutos cada hora de trabajo.

El tiempo total de los descansos regulados debe ser:

Durante los descansos regulados, es recomendable realizar series de ejercicios. Trabajos en VDT, PC y ordenadores con un alto nivel de tensión durante los descansos regulados y al final de la jornada laboral, se recomienda la descarga psicológica en salas especialmente equipadas (sala de descarga psicológica).

En cuanto a la pausa para el almuerzo, su duración está determinada por la legislación laboral vigente y el Reglamento Interno de Trabajo de la organización.

Leonid Bulash, economista

Revista “Contador Jefe. bancario» № 5, 2007

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Descansos mientras se trabaja en la computadora

Los detalles de trabajar en una computadora son una larga estadía de un empleado en una posición: sentado frente al monitor. Este factor, junto con otros (radiaciones, estrés, fatiga ocular), conlleva un efecto adverso sobre la salud del trabajador. Por lo tanto, el empleado necesariamente debe tomar descansos mientras trabaja en la computadora. El Código Laboral de la Federación Rusa no regula directamente este problema, pero a los empleadores les puede interesar la pregunta: ¿tienen la obligación de brindar tales descansos a los empleados? Respuesta: sí, instalado.

Tiempo de descanso mientras se trabaja en la computadora

Con base en el Artículo 107 del Código Laboral de la Federación Rusa, los descansos durante la jornada laboral se reconocen como uno de los tipos de tiempo de descanso.

De acuerdo con el artículo 109 del Código Laboral de la Federación Rusa, algunos tipos de trabajo implican la necesidad de brindar a los empleados la oportunidad de descansar durante la jornada laboral, lo que se debe a las características específicas de la tecnología, la producción y las condiciones laborales. Los reglamentos internos deberían establecer una lista específica de tales trabajos y el procedimiento para otorgar los descansos apropiados.

El artículo 27 de la Ley de Bienestar Sanitario y Epidemiológico del 30 de marzo de 1999 establece que el trabajo con máquinas y aparatos diversos no debe afectar negativamente a la salud.

Lea también: Compensación de jubilación

El procedimiento para organizar el trabajo de las personas cuyo trabajo está relacionado con tecnologia computacional, regula, en particular, SanPiN 2.2.2 / 2.4.1340-03 (aprobado el 30 de mayo de 2003).

Según el tipo de trabajo y el grado de carga, el Anexo 7 de SanPiN 2.2.2 / 2.4.1340-03 establece que el tiempo de descanso para el tipo de trabajo en cuestión debe ser de 50 a 140 minutos durante la jornada laboral. Y esto teniendo en cuenta que estos descansos no deben aumentar la duración del trabajo.

Por violación de los existentes regulaciones sanitarias El artículo 6.3 del Código de Infracciones Administrativas de la Federación de Rusia establece la responsabilidad administrativa.

Tiempo de descansos regulados cuando se trabaja en una computadora

En virtud del artículo 22 del Código Laboral de la Federación Rusa, el empleador debe garantizar la seguridad y el cumplimiento de las condiciones de trabajo con todos los requisitos necesarios (incluso cuando se trabaja en una computadora).

El Instructivo Modelo TOI R-45-084-01 (aprobado el 2 de febrero de 2001, en adelante denominado el Instructivo) contiene una regulación más detallada del tema en consideración.

De acuerdo con las Instrucciones, la duración del trabajo con una computadora sin descanso no puede ser más de dos horas.

El propósito de los descansos es reducir la tensión, la fatiga ocular, etc.

La instrucción establece la dependencia de los tiempos de descanso del tipo y tiempo de trabajo realizado dividiéndose en grupos:

• A - lectura de información del monitor a pedido;
• B - escribir en el teclado para ingresar información;
• B - trabajo creativo.

Además, se proporciona una división en categorías de complejidad del trabajo:

• para el grupo A (no más de 60,000 caracteres legibles por turno), el descanso es de 15 minutos, proporcionado dos veces: dos horas después del comienzo del trabajo y un descanso para almorzar;
• para el grupo B (no más de 40.000 caracteres impresos por turno), el descanso es de 10 minutos cada hora de trabajo;
• para el grupo B (no más de seis 6 horas por turno), el descanso es de 15 minutos cada hora de trabajo.

Si el turno dura doce horas, el tiempo de descanso regulado cuando se trabaja en una computadora durante ocho horas de trabajo se proporciona en el orden anterior, y para las cuatro horas restantes, quince minutos por cada hora (independientemente de la categoría).

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¿Hay un descanso mientras se trabaja en la computadora?

Buenas tardes Nicolás. Sí, hay descansos. Este tema está regulado en las Instrucciones estándar para la protección laboral cuando se trabaja en una computadora personal (aprobado por la Orden del Ministerio de la Federación de Rusia para Comunicaciones e Informatización del 2 de julio de 2001 N 162 TOI R-45-084-01). Por regla general, la duración continua del trabajo en la computadora no debe ser más de 2 horas.

Además, los tipos de trabajo en la computadora se dividen en varias clases, según la clase, y se calculará el trabajo continuo en la computadora. Dichas clases se indican en el Apéndice N° 1 de esta Instrucción.

1. Los tipos de actividad laboral se dividen en 3 grupos: grupo A: trabajo en la lectura de información de una pantalla de computadora con una solicitud preliminar; grupo B - trabajar en el ingreso de información; grupo B - trabajo creativo en el modo de diálogo con la computadora. Cuando se realicen trabajos relacionados con diversos tipos de actividad laboral durante un turno de trabajo, se debe considerar como trabajo principal con una computadora aquel que toma por lo menos el 50% del tiempo durante un turno de trabajo o jornada laboral.

2. Para los tipos de actividad laboral, se establecen 3 categorías de severidad e intensidad del trabajo con una computadora, que están determinadas: para el grupo A - por el número total de caracteres leídos por turno (no más de 60,000 caracteres por turno); para el grupo B - por el número total de caracteres leídos o ingresados ​​por turno (no más de 40,000 caracteres por turno); para el grupo B - según el tiempo total de trabajo directo con una computadora por turno (no más de 6 horas por turno). 3. Con turno de trabajo de 8 horas y trabajo con computadora, se deben establecer pausas reguladas: - para el trabajo de categoría I, 2 horas después del inicio del turno de trabajo y 2 horas después de un almuerzo de 15 minutos cada uno; - para el trabajo de categoría II después de 2 horas desde el inicio del turno de trabajo y 1,5 - 2,0 horas después de una pausa para el almuerzo de 15 minutos cada una o 10 minutos después de cada hora de trabajo; - para el trabajo de categoría III - después de 1,5 - 2,0 horas desde el inicio del turno de trabajo y 1,5 - 2,0 horas después de una pausa para el almuerzo de 20 minutos cada una o 15 minutos después de cada hora de trabajo. 4. Con una jornada de trabajo de 12 horas, se deben establecer descansos regulados en las primeras 8 horas de trabajo similares a los descansos durante una jornada de trabajo de 8 horas, y durante las últimas 4 horas de trabajo, independientemente de la categoría y tipo de trabajo. , cada hora durante 15 minutos.

Hola. Esto es lo que logramos encontrar.

De acuerdo con instrucción estándar sobre protección laboral cuando se trabaja en una computadora personal TOI R-45-084-01, la duración del trabajo continuo con una computadora sin un descanso regulado no debe exceder las dos horas. Los tipos de actividad laboral se dividen en tres grupos: grupo A: trabajo en la lectura de información de una pantalla de computadora con una solicitud preliminar; grupo B - trabajar en el ingreso de información; grupo B - trabajo creativo en el modo de diálogo con la computadora. Cuando se realicen trabajos relacionados con diversos tipos de actividad laboral durante un turno de trabajo, se debe considerar como trabajo principal con una computadora aquel que toma por lo menos el 50% del tiempo durante un turno de trabajo o jornada laboral.

Con un turno de trabajo de 8 horas y trabajando en una computadora, se deben establecer descansos regulados:

Para el trabajo de categoría II - dos horas después del inicio del turno de trabajo y 1,5 - 2 horas después de una pausa para el almuerzo de 15 minutos cada una o 10 minutos después de cada hora de trabajo;

Para el trabajo de categoría III, después de 1,5 a 2 horas desde el inicio del turno de trabajo y de 1,5 a 2 horas después de una pausa para el almuerzo de 20 minutos cada una o 15 minutos después de cada hora de trabajo.

Con una jornada de trabajo de 12 horas, se deben establecer descansos regulados en las primeras 8 horas de trabajo similares a los descansos para una jornada de trabajo de 8 horas, y durante las últimas cuatro horas de trabajo, independientemente de la categoría y tipo de trabajo, cada hora de 15 minutos de duración.

¡Hola!

Artículo 109. Pausas especiales para calefacción y descanso.

[Código del Trabajo] [Capítulo 18] [Artículo 109]

Para ciertos tipos de trabajo, los empleados cuentan con descansos especiales durante las horas de trabajo debido a la tecnología y la organización de la producción y el trabajo.

Los tipos de estos trabajos, la duración y el procedimiento para otorgar tales descansos son establecidos por el reglamento interno de trabajo.

La duración de los descansos cuando se trabaja en una computadora depende del tipo de trabajo y está determinada por el Apéndice 7 de SanPiN 2.2.2 / 2.4.1340-03, aprobado por el Decreto del Médico Sanitario Estatal Jefe de Rusia del 3 de junio de 2003 N° 118, y oscila entre 50 y 140 minutos por jornada laboral (turno).

No proporcionar tales descansos, así como no fijarlos en los documentos anteriores, es una violación de la legislación laboral, por lo que se prevé responsabilidad administrativa (Artículo 5. 27 del Código de Infracciones Administrativas de la Federación Rusa).

Estos descansos están incluidos en la jornada laboral.

Decreto del Médico Jefe de Sanidad del Estado de la Federación de Rusia del 3 de junio de 2003 N 118 "Sobre la promulgación de normas y reglamentos sanitarios y epidemiológicos SanPiN 2.2.2 / 2.4.1340-03"

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sobre la organización del trabajo con un PC

1. Criterios higiénicos para evaluar la severidad e intensidad del proceso laboral de los usuarios de PC

1.1. La evaluación de la gravedad y la intensidad del proceso laboral de los usuarios de PC se lleva a cabo de acuerdo con los métodos aprobados de la manera prescrita.

Evaluación de la severidad e intensidad del trabajo de los operadores de paneles de control, actividad profesional que está asociado a una alta responsabilidad, la toma de decisiones en condiciones de presión de tiempo (controladores de tráfico aéreo, despachadores ferroviarios, operadores de centrales eléctricas, etc.) debe realizarse sobre la base tanto del estudio de las condiciones como del estado funcional de los empleados, seguido por el desarrollo de propuestas de organización racional labor. Este trabajo es realizado por organizaciones de investigación acreditadas en la forma prescrita.

1.2. La organización del trabajo con una PC se lleva a cabo según el tipo y categoría de actividad laboral.

Los tipos de actividad laboral se dividen en 3 grupos: grupo A: trabajo en la lectura de información de la pantalla VDT con una solicitud preliminar; grupo B - trabajar en el ingreso de información; grupo B: trabajo creativo en el modo de diálogo con una PC, al realizar trabajos relacionados con diferentes tipos actividad laboral, se debe considerar como trabajo principal con PC aquel que ocupa al menos el 50% del tiempo durante un turno de trabajo o jornada laboral.

Para tipos de actividad laboral, se establecen 3 categorías de severidad e intensidad de trabajo con una PC, que están determinadas: para el grupo A - por el número total de caracteres leídos por turno, pero no más de 60,000 caracteres por turno; para el grupo B - según el número total de caracteres leídos o ingresados ​​por turno, pero no más de 40,000 caracteres por turno; para el grupo B: según el tiempo total de trabajo directo con una PC por turno, pero no más de 6 horas por turno.

El tiempo total de descansos regulados en función de la duración del trabajo, tipo y categoría de actividad laboral con una PC

El nivel de carga por turno de trabajo para tipos de trabajo con una PC

Tiempo total de descansos regulados, min

grupo A, número de caracteres

grupo B, número de caracteres

grupo B, h

en un turno de 8 horas

en un turno de 12 horas

1.3. Para evitar la fatiga prematura de los usuarios de PC, se recomienda organizar un turno de trabajo alternando el trabajo con y sin PC.

Si se producen molestias visuales y otras sensaciones subjetivas adversas en quienes trabajan con una PC, a pesar de la observancia de los requisitos sanitarios, higiénicos y ergonómicos, se recomienda utilizar un enfoque individual con tiempo limitado para trabajar con una PC.

1.4. En los casos en que la naturaleza del trabajo requiera una interacción constante con el VDT (mecanografía o entrada de datos, etc.) con un esfuerzo de atención y concentración, excluyendo la posibilidad de cambiar periódicamente a otros tipos de actividades laborales no relacionadas con una PC, se recomienda organizar pausas de 10 a 15 minutos cada 45 a 60 minutos de funcionamiento.

1.5. La duración del trabajo continuo con VDT ​​sin un descanso regulado no debe exceder 1 hora.

1.6. Cuando se trabaje con una PC durante el turno de noche (de 22:00 a 06:00 horas), independientemente de la categoría y el tipo de actividad laboral, la duración de los descansos regulados debe incrementarse en un 30 %.

1.7. Durante los descansos regulados, para reducir el estrés neuroemocional, la fatiga del analizador visual, eliminar la influencia de la hipodinamia y la hipocinesia y prevenir el desarrollo de la fatiga postural, se recomienda realizar series de ejercicios (Apéndice 9 - 11).

1.8. Trabajar en un PC con un alto nivel de tensión durante los descansos regulados y al final de la jornada laboral, se recomienda la descarga psicológica en salas especialmente equipadas (sala de descarga psicológica).

Lea este documento detenidamente, encontrará muchas cosas interesantes para usted y para el empleador.

De acuerdo con el artículo 212 del Código Laboral de la Federación de Rusia, el empleador está obligado a garantizar que las condiciones de trabajo en cada lugar de trabajo cumplan con los requisitos de protección laboral, el régimen de trabajo y el descanso de los empleados de acuerdo con derecho laboral y otras normativas actos legales que contiene normas de derecho laboral.

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